Образ жизни, Комьюнити

Как простить себя за измену

11469
0
Здравствуйте. Хотелось бы попросить совета в моей запутанной и непростой ситуации. Я не знаю, как мне пережить и проработать измену. Свою. Все начиналось как короткий роман. Мы с молодым человеком просто общались, при этом находились в разных городах: я — на учебе, он — в нашем родном городе. Мы увиделись наяву, и уже во вторую встречу я поняла, что влюбилась. На данный момент мне кажется, что это было самое сильное чувство, которое со мной случалось. Наши отношения нельзя назвать легкими или классическими с точки зрения их зарождения.

До того как мы официально признали себя парой и признались друг другу в любви, прошел год. Я завоевывала его, максимально вкладывала все, что могла, чтобы отношения развивались. С его стороны не было никакого желания, ибо до этого он имел очень плохой опыт и не решался полюбить снова. По сути, до его признания развитие наших отношений было на мне.

Мне предстоял последний семестр обучения.  Я уехала на полгода. И вот за это время все совсем испортилось.

Случилось несколько эпизодов, в которых он очень меня разочаровал. Я на протяжении долгого времени поддерживала его, верила, мотивировала, но в какой-то момент опустила руки, потому что ничего не происходило. Тот факт, что как таковых настоящих отношений у нас так и не было, расстояние и непонимание привели к тому, что мои чувства самопроизвольно начали улетучиваться. Желание общаться исчезло. Он не знал, как разрешить конфликт, не мог понять, что происходит, и в итоге я выслушивала упреки и агрессию с его стороны. А меня злил тот факт, что мне когда-то удалось разжечь искру и все удержать, будучи на расстоянии, а он почему-то не может и не старается найти варианты.

В это время на горизонте замаячил другой парень, который  отвечал всем моим желаниям и, как назло, уравновешивал все противоречия из предыдущих отношений. Получилось так, что я ушла к нему.

Мы с тогда еще моим парнем встретились вживую, но правду я ему так и не рассказала.

У нас был разговор о наших отношениях, мы признали, что их на самом деле и не было и сейчас самое время их начать строить, но это уже было невозможно. Мы расстались. Я видела, как ему больно, как он переживает, но при этом не чувствовала ничего. Очень странно осознавать, что такое сильное чувство может просто взять и исчезнуть. Это поставило под сомнение всю мою веру в любовь.

Однако спустя время меня захлестнуло очень большой волной чувства вины, ненависти к себе, непонимания. После пары месяцев подобных мыслей, все немного поутихло. Я уже думала, что все пережила, как через почти два года все вернулось снова.

Я находилась в нашем родном городе, когда на меня нахлынула безумная ностальгия по былому. В нынешних отношениях с тем самым парнем я несчастлива, и только и жду момента, чтобы уйти. На этом фоне начало казаться, что те отношения были идеальны, а я, дура, все потеряла. И что измена в нашем случае могла бы все изменить в лучшую сторону. Тем более, что почти все вещи, которые когда-то меня разочаровали и отвернули от него, он исправил и искоренил.

Пыталась с ним связаться, но он игнорирует меня. А я просто хочу хотя бы обсудить все что произошло, попросить прощения, простить и отпустить. Теперь залипаю в его инстаграм и сутками думаю о нем. Прокручиваю, что если бы отношения можно было бы вернуть и ловлю себя на мысли, что в какой-то степени хочу этого. Но вряд ли это все воплотиться в реальность. Где-то внутри, мне кажется, что мои чувства к нему еще не умерли. На данный момент я как будто по-настоящему начинаю переживать все произошедшее, и все чувства, что были ранее, нахлынули с двойной силой: и вина, и злость, и обида. Мне очень больно. И я не знаю, что делать. В интернете как-то мало руководств для изменщиков, о том, как это пережить, если ты по другую сторону.

Ответ: Привет! В твоих словах о ностальгии по бывшему я вижу ключевую фразу, которая, возможно, все объясняет: «..на этом фоне мне начало казаться, что те отношения были идеальны». Твои сегодняшние отношения не сложились и теперь прошлые кажутся не такими уж плохими. Проблема в том, что это иллюзия, подкрепляемая годами, которые прошли и стерли или ослабили большинство плохих воспоминаний.

Прошлые отношения так и остались в твоем сознании невразумительными и незавершенными: вы то ли встречались, то ли нет; любили, а может, придумали все это. Хорошо тебе с ним было или ты очень хотела, чтобы твои усилия по завоеванию мужчины не прошли зря, – сейчас этого уже не разобрать. Бывший остался незакрытым гештальтом, отсюда страстное желание еще раз все обсудить и услышать от него, что ничего нельзя вернуть. Однако никто не обязан закрывать наши гештальты, и парень имеет полное право тебя игнорировать. Его поведение в данном случае тоже ответ на твой вопрос, а можно ли вернуть эти отношения.

Что ты можешь сделать. Для начала — завершить отношения, в которых несчастлива, но зачем-то продолжаешь находиться. «Только и жду момента, чтобы уйти», — какого конкретно момента ты ждешь? Когда заручишься поддержкой бывшего? Когда найдешь другие отношения, в которые можно будет уйти? Когда парень сам тебя бросит и ты сможешь уйти без чувства вины? Для того чтобы выйти из не устраивающих тебя отношений, не нужен подходящий момент, а вот честность перед собой и партнером понадобится.

Что касается измены – вина за нее всегда лежит на том, кто ее совершил. Какими бы никчемными ни казались ваши отношения с бывшим на тот момент, это ты выбрала не решать проблемы или расстаться с ним, а искать недостающих эмоций в другой связи. Стоит честно это признать, сделать выводы и идти дальше. Нет смысла бесконечно изматывать себя самоуничижением, конструктивней будет больше не совершать подобных ошибок, раз уж теперь ты знаешь, как плохо они влияют на самооценку.

Возвращать бывшего не рекомендую, даже если он внезапно переменится и заявится завтра с букетом к твоему порогу. Теперь отношения с ним в любом случае изначально будут строиться на твоем чувстве вины, а с таким багажом здоровую связь не создашь.

Поэтому лучшее, что ты способна сейчас сделать для себя, — уйти из неудачных отношений, перестать грезить о прошлом и жалеть об ошибках, а сконцентрироваться на том, как не совершить их в будущем.

Читать по теме:КультураПочему за измену всегда осуждают женщину