Как восстановить ногти после лета

Жаркая погода, вкусная еда, много моря или бассейна — звучит как отличное описание отпуска. Но что полезно для твоего тела в целом, может принести серьезный ущерб ногтям. Сильные химические вещества вроде хлора и солей, ультрафиолетовое воздействие и механические повреждения от твоего активного образа жизни способны легко привести твой маникюр в плачевное состояние. Heroine собрал несколько лучших способов восстановить ногти после отлично проведенного лета.

Сократи длину

Чем длиннее ногти, тем больше возможностей для поломки, так что попробуй в течение следующих двух месяцев стараться придерживаться короткого маникюра. А для того, чтобы ногти смотрелись наиболее эффектно — используй сплошное окрашивание без узоров, например в нейтральные или ягодные цвета.

Соблюдай диету

Один из наиболее важных факторов, влияющих на качество твоих ногтей, — то, как много полезных веществ ты получаешь из еды. Летом мало кому удается удержаться на диете, но сейчас самое время вернуться к правильному питанию. Убедись, что в твоем рационе достаточно полезных жиров, белка и цельнозерновых, а также много воды. Не забывай и о витамине С, стимулирующем выработку коллагена, который также влияет на здоровье твоих ногтей.

Читать по теме: Что нужно знать о коллагене

Сними все лишнее

Сейчас твоим ногтям нужен особенный уход, и по возможности лучше вовсе не использовать плотное окрашивание. Хотя бы на некоторое время откажись от окрашивания и полировки и приобрети специальные уходовые средства, например масло для кутикулы или укрепляющий бальзам. Это позволит в короткие сроки восстановить всю поверхность, а не растягивать процесс заживления на всю осень.

Увлажняй

Как ни странно, ногтям тоже нужна влага, особенно в экстремальных погодных условиях, к которым они не привыкли. Используй плотный крем для рук для того, чтобы восполнить влагу в ногтях, и старайся наносить его несколько раз в день. Поставь его недалеко от раковины, чтобы не забыть о том, что крем нужен после каждого мытья.

Используй SPF

Не только твоя кожа нуждается в солнцезащитном креме — ногти часто остаются незащищенными перед мощным ультрафиолетовым излучением, что крайне опасно для их здоровья. Конечно, ты не увидишь, как они могут сгореть, но в долгосрочной перспективе легко заметить, как на поверхности могут появиться пигментные пятна, а сама структура стала более хрупкой. Наряду с нанесением SPF в виде крема стоит подобрать и солнцезащитное лаковое покрытие, которое сохранит цвет таким же ярким.

Читать по теме: Солнцезащитный глоссарий

Выбери шеллак

Если ты не согласна некоторое время побыть без маникюра, старайся выбрать тот вариант, который принесет меньше повреждений, но продержится дольше. Морская вода и агрессивные химические вещества быстро разрушают окрашенные ногти, так что отдавай предпочтение шеллаку. Он держится намного дольше, чем обычный лак, поэтому тебе не придется обновлять его так часто, а значит, вновь и вновь истощать уже иссушенную поверхность.