— объясняет психолог и писатель, доктор Полетт Шерман.
На протяжении жизни мы можем воплощать черты различных архетипов, но, как правило, есть один-два доминирующих, которые лучше всего отражают нашу индивидуальность. Есть множество вариантов женских архетипов, многие из которых связаны с греческими богинями, но доктор Шерман обозначил 7 самых популярных из них и рассказал о том, как лучше включить их в свою жизнь.
Дева
Основные черты: творческие, невинные, экзальтированные особы, немного дети
Теневые стороны: некая оторванность от реальности, неумение доверять своим инстинктам, необходимость сепарации от своей семьи, чтобы стать более влиятельной.
Архетип “Дева” является символом новых начинаний и эдакого детского чуда. В древнегреческой мифологии этот архетип связан с Персефоной, похищенной богом подземного мира Аидом. Ее история рассказывает о том, как травма может привести к силе и мудрости. Иногда женщины воплощают этот архетип в сложные времена, например, переживая психологическую травму или в процессе взросления и отделения от своей семьи.
Рекомендации психолога: столкнись со своими страхами. Составь список своих страхов и распиши меры по их искоренению, работай над созданием доверия к самой себе.
Любовница
Основные черты: притягательные, чувственные, романтичные, уверенные в себе, веселые.
Теневые стороны: непостоянство, эгоизм и стремление рассчитывать на свою внешность, сложности с созданием зрелых отношений, ощущение скуки в отношениях, от этого измены.
Этот архетип ассоциируется с молодой привлекательной женщиной, которая наслаждается жизнью. Мы обращаемся к этому типу, когда влюблены или ищем внимания. Этот архетип нуждается в развитии других сторон — интеллекта и духовности, иначе впоследствии может чувствовать себя потерянной по жизни. Яркие примеры этого образа — Саманта в «Сексе в большом городе» и Джоан в «Безумцах».
Рекомендации психолога: чтобы активировать в себе черты этого образа, прими ароматическую ванну, оденься сексуально, потанцуй и пофлиртуй в свое удовольствие.
Мать
Основные черты: щедрые, созидательные, сострадательные, заботливые, ориентированные на отношения женщины, любят детей.
Теневые стороны: такие женщины порой забывают заботиться о себе и своих потребностях, чувствуют себя опустошенными, когда дети вырастают и покидают дом; вероятно, пренебрегают другими сферами жизни.
Материнский архетип ярко проявляется, когда мы заботимся о себе и создаем семью. Также он может проявляться в страхе потери ребенка и в то же время себя как личности.
Рекомендации психолога: делать небольшие шаги к материнству. Проявляйте заботу о себе, создавайте баланс между семьей и работой.
Домохозяйка
Основные черты: сосредоточенная реалистка, любит наводить порядок и создавать уют дома, интересуется духовностью.
Теневые стороны: слишком любит одиночество и может быть тихоней, которая почти не выходит из дома, нуждается в том, чтобы ее подтолкнули к развитию интересов за пределами зоны комфорта.
К этому архетипу чаще относятся замужние женщины. В случае развода или когда дети вырастут, им придется научиться чаще выходить на улицу и расширять круг своих интересов. Еще один вариант проявления этого архетипа — тот самый стереотипный образ одинокой женщины с кошками и сериалами.
Рекомендации психолога: чтобы “прокачать” черты этого архетипа, наведите порядок дома, зажгите свечи, помедитируйте, запишите свои мысли в дневник.
Дикая/Охотница
Основные черты: самодостаточная одиночка, которая любит природу, защищает животных и детей и ощущает собственную силу.
Теневые стороны: импульсивность, нежелание вступать в романтические отношения.
“Охотница” чувствует себя цельной личностью и часто не хочет заводить отношения. В этом архетипе женщина проявляется, когда хочет найти себя и насладиться свободой. Такой образ кому-то может прийтись настолько по вкусу, что женщины могут предпочесть остаться в одиночестве. В других случаях это может измениться в позднем возрасте, если женщина все же захочет семью.
На экране архетип охотницы воплотили Галь Гадот в «Чудо-женщине» и Скарлетт Йоханссон в образе черной вдовы из «Мстителей».
Рекомендации психолога: чтобы разбудить в себе “дикую”, отправляйся в поход, играй в игры, готовь для себя, проводи время с домашними животными или посети зоопарк.
Старуха
Основные черты: самый мудрый старейшина в своем районе, доверяет интуиции и не нуждается в одобрении окружающих.
Теневые стороны: может отпугивать людей своей прямотой и спокойным отношением к смерти.
Чаще всего этот архетип проявляется у женщин на пенсии, что логично. Но это не значит, что такой жизненной зрелости и мудрости можно достичь только к старости. Женщины описуемого архетипа дают отличные советы, это авторитеты в семье и на работе — они стремятся передавать свою мудрость. Ими восхищаются и очень уважают.
Рекомендации психолога: чтобы развивать сильные качества, присущие “Старухе”, читай книги, учись выражать свое мнение, говорить правду, не беспокоясь о том, что подумают о тебе окружающие
Карьеристка/Королева
Основные черты: соревнуется с мужчинами на равных, великолепный лидер, “достигатор”, яркая личность, фокус внимания направлен на внешний мир.
Теневые стороны: отсутствие связи со своей женской стороной, неумение ценить настоящий момент, трудности с принятием заботы и любви к себе.
“Карьеристка” — самый подходящий архетип для создания успешной карьеры. Что касается личной жизни, ей нужен партнер, который будет относиться к ней как равной, уважать и поддерживать ее, пока она воплощает свои планы.
Рекомендации психолога: чтобы развить в себе сильные качества “Карьеристки”, составь список своих карьерных целей. Если состоишь в отношениях, не бойся попросить у партнера поддержки.
Зная классификацию архетипов и их теневые стороны, ты можешь сама выбирать, какие качества тебе нужны в тот или иной период времени. Например, из образа “Девы” или “Любовницы” можно переключиться на “Карьеристку” или “Охотницу”, чтобы в нужный момент добиться определенных целей в жизни.
