Как появился тренд
Первые упоминания о скин-фастинге связывают с именем Коко Хаяси — основательницы популярного бренда косметики Mirai Clinical. Она считает, что временный отказ от уходовой косметики помогает восстановить водно-липидный баланс кожи, очистить ее от токсинов и запустить процессы регенерации.
Карантинные времена заставили многих девушек пересмотреть свой взгляд на внешность и ежедневный уход. Именно в этот период одна половина женского населения увлеклась многоступенчатым азиатским уходом, а другая — скин-фастингом.
В чем суть отказа от косметики
Последователи тренда, пропагандирующего отказ от косметики, считают, что даже несколько дней воздержания от использования бьюти-средств запускают регенерирующие процессы и дают коже возможность восстанавливаться естественным путем.
Когда мы наносим на лицо сначала уходовую, а затем и декоративную косметику, верхний слой кожи теряет возможность газообмена. А это говорит о том, что постоянно используя косметику, мы мешаем коже выполнять свои основные функции. Например, удерживать влагу, защищать от воздействия внешней среды, регулировать температуру тела и самостоятельно бороться с ультрафиолетовыми лучами.
Кроме того, чрезмерное использование косметики приводит к тому, что кожа «забывает», как самостоятельно восстанавливаться. А высокотехнологичные ингредиенты в составе косметических средств забивают поры, нарушают работу сальных желез и естественный процесс регенерации клеток, который в норме происходит примерно раз в месяц.
О чем нужно знать прежде, чем отказаться от косметики
Если ты решилась на какое-то время отказаться от косметики, будь готова к тому, что в первые несколько дней кожа может выглядеть не очень привлекательно. Как правило, она становится более сухой и стянутой. Именно поэтому косметическое голодание больше подойдет тем, чья кожа неприхотлива и выглядит хорошо даже без косметики.
Многие также сталкиваются и с внутренними барьерами. Тем, кто тщательно следит за своим внешним видом, морально может быть сложно выйти из дома без макияжа. Поэтому, к такому эксперименту нужно быть внутренне готовой и уметь справляться с тревогой.
Чтобы эксперимент получился более увлекательным и полезным, попробуй на время не только отказаться от косметики, но и пересмотреть свой рацион. Старайся есть больше здоровой пищи, пить достаточное количество воды и наладить режим дня. Такой детокс будет полезен не только коже, но и организму в целом.
Кому не стоит отказываться от использования косметики
Отказ от использования косметики, даже на несколько дней — серьезный шаг, на который решится не каждая девушка. И на самом деле, подобная практика подойдет не всем. Ниже приводим несколько примеров того, в каких случаях не стоит пренебрегать использованием уходовой косметики:
- Если ты проходишь курс лечения у дерматолога и следуешь рекомендациям, которые он дал.
- Если у тебя чувствительная или атопическая кожа. Отказ от привычного ухода может стать причиной сухости кожи и раздражения.
- Если ты борешься с акне. В этом случае важен грамотный уход за кожей под наблюдением дерматолога.
- В жаркие летние дни отказ от уходовой косметики с высоким содержанием SPF может спровоцировать солнечные ожоги и другие серьезные проблемы. В период активного солнца наша кожа, как никогда, нуждается в дополнительной защите и особом уходе.
- В морозную погоду отказ от использования увлажняющей и питательной косметики также может привести к чрезмерной сухости и аллергическим реакциям.
А вот отказ от декоративной косметики во всех этих случаях не противопоказан. Напротив, это не только сэкономит твое время, но и даст возможность научиться принимать свою внешность в любом состоянии. Чем меньше декоративной косметики ты будешь использовать, тем больше вероятность, что твоя кожа будет выглядеть здоровой. Более того, так ты сможешь минимизировать риски проявления аллергических реакций на лице.
Читать по теме:Что нужно знать о пластырях против прыщей и как правильно ими пользоваться
; void(0);){kind=link}