Между нами ток: что такое сексуальное напряжение и как с ним справиться

Сексуальное напряжение – это не просто физическое влечение к другому человеку, а чувство, что между вами должна произойти какая-то сексуальная ситуация. Каждое взаимодействие с человеком, даже самое безобидное вроде взгляда или разговора, приобретает особый эротический подтекст.

При этом напряжение возникает из-за того, что человек испытывает влечение к тому, кто не является его партнером, с кем он еще никогда не был физически близок и в чьей взаимности он не уверен. Из-за этого сексуальное напряжение сопровождается чувством неловкости, стыда за свои мысли, неуместности своих чувств и желанием скрыть их.

Сексуальное напряжение часто возникает на стадии начала романтических отношений, когда люди только начинают узнавать друг друга. Хотя оно может появиться случайно и в совсем не романтической ситуации, например между коллегами, если они вдруг обнаруживают, что сексуально привлекательны друг для друга.

Подобная ситуация говорит об определенной симпатии к человеку, но это вовсе не то же самое, что влюбленность или желание построить отношения с ним. Напряжение больше сконцентрировано на уровне физиологии, хотя эмоции, разумеется, тоже задействованы в этом процессе.

Четче всего сексуальное напряжение ощущается, когда оно взаимное: вы чувствуете интерес друг друга, и это подогревает вас еще больше. Однако напряжение может возникнуть и в одностороннем порядке, когда понимаешь, что тебя физически тянет к тому, к кому в принципе не должно тянуть, и это мешает нормально общаться с человеком.
Если сексуальное влечение может возникнуть к кому угодно, даже к умершим или несуществующим людям, то для напряжения нужен непосредственный контакт с объектом желания и хотя бы временная невозможность реализовать свою потребность.

Понять, взаимно ли твое сексуальное напряжение, проще всего по тому, устанавливается ли между вами зрительный контакт. Если человек в ответ отводит взгляд, это очевидный признак отсутствия интереса.

Читать по теме:6 причин, почему ты хочешь секса с бывшим парнем

Признать это чувство не так уж просто, особенно из-за стыда, которым оно сопровождается. Однако, если между двумя людьми есть сексуальное напряжение, это довольно быстро становится очевидным. Вот несколько признаков, которые помогут взглянуть правде в глаза:

• Флирт. Он влияет на наше тело физически, заставляя нас иначе двигаться и говорить. Контролировать это почти невозможно, ведь большинство изменений происходит неосознанно.
• Зрительный контакт. Как мы уже сказали, это важнейшее средство коммуникации, в том числе романтической и сексуальной.
• Стремление находиться ближе друг к другу. Когда между вами есть сексуальное напряжение, вы пытаетесь как минимум оставаться в поле зрения друг друга. Даже если это не несет за собой прикосновений, просто находиться рядом – уже важный шаг.
• Учащается сердцебиение. Потеют ладони, меняется голос, ты чувствуешь волнение – все эти чувства мешают мыслить адекватно и явно свидетельствуют о том, что присутствие парня выбивает тебя из колеи.
• Чувство секретности. Это сложно объяснить, но между тобой и человеком будто повисает невысказанная тайна. Ваши тела говорят о желании, а слова – о квартальном отчете, смешных случаях из жизни или недавно увиденном фильме. Этот диссонанс заставляет вас обоих чувствовать себя немного обманщиками.
• Другие люди комментируют ваши отношения. Сексуальное напряжение очень сложно скрыть. Окружающие довольно быстро замечают, что между вами что-то происходит, а самые любопытные обязательно подойдут и спросят: «Что это сейчас было?»
• Физическое возбуждение. Оно может возникнуть безо всякой физической стимуляции, достаточно переброситься парой слов и электричество между вами заработает само собой.

Сексуальное напряжение – сложное и не всегда приятное чувство, особенно если оно возникает с тем, с кем не должно.

Разрешить его можно несколькими способами. Самый очевидный – переспать с человеком. Часто это помогает вернуть адекватный взгляд на него и вновь взять ситуацию под контроль.

Если секс с ним для тебя нежелателен, можно стараться минимизировать ваше общение и твои фантазии о нем. Как мы уже сказали, для напряжения необходим контакт, на расстоянии оно быстро спадает. Также можно обеспечить себя регулярным сексом — мастурбация тоже считается, — чтобы лучше контролировать свои физические сигналы.

Третий вариант для самых смелых – признать сексуальное напряжение. Такой разговор сам по себе может существенно снизить накал страстей, к тому же в ходе него ты можешь сразу обозначить парню свою позицию: рассматриваешь ли ты возможность секса между вами или вам стоит прекратить, пока вы не зашли слишком далеко.