Могут ли немоногамные отношения быть здоровыми

Хотеть отношений с несколькими мужчинами — нормально. С выбором между двумя, тремя и более одинаково симпатичными партнерами не раз сталкивались героини романов, ромкомов, да и в жизни это не такая уж редкая ситуация. Другое дело — вступить в отношения с несколькими людьми. Такие связи принято считать легкомысленными, ненадежными и просто неприличными.

Свободные отношения выбирают в качестве альтернативы, когда человек не готов связывать себя обязательствами. Но приверженцы полиамории и других форм немоногамии уверены, что такие отношения тоже могут быть полноценными. Heroine разбирается, можно ли построить здоровые отношения с несколькими партнерами одновременно.

Что такое консенсуальная немоногамия

Это общий термин, которым называют любые отношения, где все участники согласны иметь несколько романтических и сексуальных партнеров. Есть разные формы немоногамных отношений: открытые, полиамория, поливерность (одна из форм полиамории), триады и другие.

Несмотря на различия, у них есть главное общее условие – согласие и открытость. Когда парень спит с другой девушкой у тебя за спиной, это не имеет никакого отношения к консенсуальной немоногамии.

Какая форма отношений лучше: моногамия или полигамия

Большинству из нас сложно представить, что можно делить своего партнера с кем-то еще, но это не значит, что моногамия – единственно верная форма серьезных, «настоящих» отношений.

В прошлом году доктор философии, лицензированный психолог-консультант в Калифорнийском университете в Беркли Хит Шехингер и его коллеги опубликовали статью, в которой опросили 175 человек о преимуществах немоногамии и сравнили их ответы с результатами аналогичного исследования моногамных людей. В каждом типе отношений люди находят свои преимущества.

Моногамные партнеры говорили, что доверяют друг другу потому, что хранят верность и не дают поводов для ревности. В немоногамных отношениях люди отмечали, что строят доверие на предельной открытости и честности.

Говоря о сексуальных преимуществах, моногамные партнеры считают, что верность одному человеку помогает чувствовать себя комфортней и не беспокоиться об ИППП. Участники открытых отношений ценят разнообразие в интимной жизни, а также отмечают, что у них более частый и качественный секс, чем когда они были в закрытых отношениях.

Моногамные люди уверенны, что такая форма отношений дает им эмоциональную безопасность, чувство глубины, уважения и надежности. Приверженцы открытых связей также говорили о надежности – наличие нескольких партнеров, как ни странно, дает им стабильность. Дело в том, что немоногамный человек меньше зависит от одного конкретного партнера, поэтому у них больше шансов справиться с разрывом.Что касается любви, моногамные люди считают, что могут испытывать глубокие чувства только к одному человеку. Немоногамные партнеры говорили о возможности любить нескольких людей, испытывать разные формы любви, кроме того, на них гораздо меньше давит необходимость выбора.

В общем, спорить о том, что правильней, моногамия или полигамия, так же бессмысленно, как выяснять, что лучше — чай или кофе, кошки или собаки. Это вопрос предпочтений и личного комфорта. 1Читать по теме:Оргии без обязательств: 7 мифов о полиамории

Основные принципы здоровых немоногамных отношений

Главная проблема открытых отношений – управление ревностью. Немоногамные люди не отрицают это чувство, но рассматривают его как эмоцию, которой можно управлять. Для этого нужна большая работа над собой и честное взаимодействие с партнером.

Чтобы взять контроль над чувством собственничества, нужно следовать нескольким правилам: принимать свою ответственность за то, что испытываешь ревность, а не перекладывать ее на партнера; исследовать и исправлять свою неуверенность; заключать соглашения о свиданиях и сексе; адаптировать соглашения под собственные ожидания.

Другими словами, только вы с партнером решаете, до какой степени открыть отношения.

Например, участники поливерных отношений (это может быть сколько угодно человек) договариваются, что вступают в сексуальные и романтические отношения только друг с другом. Свободные отношения подразумевают секс с неограниченным количеством партнеров без каких-либо обязательств.

Почему немоногамные отношения настолько стигматизированы

Несмотря на то, что консенсуальные немоногамные отношения предполагают взаимное согласие и честность, ни к чему не принуждают и не вводят в заблуждение их участников, у них по-прежнему крайне неприятная репутация.

Одна из причин, по которой люди не хотят признавать немоногамные отношения нормальными, – они опасаются, что их партнер попросит об открытых отношениях. Кто-то боится быть брошенным, кто-то искренне считает секс с несколькими людьми аморальным. В любом случае вопрос о признании немоногамных отношений вызывает много эмоций.

По мнению Хита Шехингера, избавление от стигм в отношении немоногамии поможет людям быть более открытыми и искренними, не важно, выбирают они жизнь с одним партнером или с несколькими. Нужно больше говорить о том, почему люди в моногамных отношениях сталкиваются с неверностью и почему распадается так много браков – в России более 50%. (но измены не самая распространенная причина разводов у нас в стране).

Если людей перестанут осуждать за то, что они хотят попробовать что-то новое, всем будет проще создавать безопасные, честные отношения.

Как ты относишься к немоногамным отношениям?