Горячий чай охлаждает тело
Исследователи из Школы кинетики тела пришли к выводу, что горячий чай способен охладить тело в жару. Он повышает температуру тела изнутри и поэтому жара ощущается меньше.
При этом работает этот метод только при условии, что выделенный пот может испаряться. То есть пить чай нужно либо на летней веранде, либо в помещении, где есть кондиционер.
Травяной чай очищает организм от токсинов и шлаков
Одно из уникальных свойств горячего травяного чая заключается в том, что он помогает очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков.
Особенно полезны для организма чаи из ромашки, крапивы, одуванчика и березовых листьев. Их можно найти либо в аптеке в готовом виде, либо приготовить самостоятельно из высушенных или свежих растений.
Не стоит пить травяные чаи чаще, чем один раз в день. Чередовать их рекомендуем с чистой водой, ягодным морском или натуральными компотами.
Чай из цветков хризантемы полезен при перегреве
Чай, заваренный из цветков хризантемы, не только охлаждает в жару, но и выводит из организма токсины и очищает печень. Теплый напиток также снимает головную боль и стимулирует нервную систему. А приятный сладковатый вкус, которым обладает чай из хризантемы, идеально подходит для теплого летнего вечера и чаепития в кругу друзей и семьи.
Горячий чай помогает нормализовать давление в жару
Летом из-за высокой температуры мы нередко страдаем от резких перепадов кровеносного давления. Чтобы нормализовать его, иногда достаточно выпить свежезаваренный черный чай или отвар из боярышника. Напиток содержит большое количество витамина C, успокаивает нервную систему и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
В случае, если тебя часто беспокоит слишком низкое или высокое давление, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением мы не рекомендуем.
Клюквенный чай улучшает работу кишечника и делает сосуды более эластичными
Лето — пора свежих фруктов и ягод. Но употребление плохо обработанных и грязных продуктов может спровоцировать проблемы с пищеварением. Чтобы избежать этого, приготовь себе чай с клюквой или другими красными ягодами. Они содержат вещества, которые укрепляют сосуды и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Зеленый чай стимулирует нервную систему
Зеленый чай — не только вкусный но и полезный напиток, который помогает адаптироваться к летней жаре. Один из его главных плюсов в том, что он обладает тонизирующим эффектом и стимулирует нервную систему.
Кроме того, правильно заваренный напиток повышает умственные способности и снижает потребность организма в жидкости. По некоторым данным, ежедневное употребление зеленого чая также снижает риск смерти после инфаркта или инсульта.
Белый чай освежает в жару
Считается, что белый чай — один из самых полезных, так как он подвергается минимальной обработке и сохраняет множество полезных свойств. Свежезаваренный напиток содержит много видов аминокислот, которые обладают жаропонижающими свойствами и положительно влияют на работу всего организма. Кроме того, белый чай прекрасно утоляет жажду и позволяет освежиться в жаркую погоду.
Зеленый пуэр утоляет жажду и улучшает обмен веществ
В Китае много веков подряд в жаркую погоду пьют шен пуэры. От других видов чая зеленый пуэр отличается тем, что с годами его полезные свойства только усиливаются, а вкусовые качества улучшаются. Этот напиток также хорошо тонизирует в жару и улучшает обмен веществ. Кроме того, он позволяет поддерживать в норме уровень калия, который в жару выводится вместе с потом.
Ройбуш не содержит кофеина и восполняет недостаток калия
Ройбуш — это чаеподобный напиток, который считается традиционным в южно-африканских странах. Так как он не содержит кофеина, пить его можно в любое время суток. Ройбуш — невероятно полезный напиток, который богат различными микроэлементами, в том числе и калием, который организм активно теряет в жару.