Почему появляется двойной подбородок и как от него избавиться

Что влияет на состояние подбородка

По мнению доктора Жана-Луи Себага, контуры лица напрямую зависят от ухода, возраста и поддержания одного и того же веса. Чем старше становится человек, тем сильнее провисает кожа: фибробласты вырабатывают все меньше коллагена, благодаря которому и сохраняется эластичность. Обычно возрастные изменения заметны после 45–50 лет.

Соосновательница студии Face Lift Мария Фадеева отмечает, что иногда второй подбородок появляется из-за низкого тонуса мышц в районе нижней губы. Иногда складки или скопления жира между нижней челюстью и шеей — генетическая особенность, передающаяся по наследству.

Наконец, на состояние лица влияет водный баланс и резкие колебания веса. Когда человек быстро толстеет, а потом столь же стремительно худеет, его кожа растягивается и становится более дряблой. Если разница между прежним и новым весом была невелика, тело восстанавливается само по себе в течение нескольких месяцев. При экстремальном похудении, например на 40–50 кг, человеку могут потребоваться операции по удалению излишков кожи.

Как избавиться от двойного подбородка

Для этого существует множество способов. Некоторые люди отдают предпочтение неинвазивным техникам. Другие решаются на инъекции и операции. Двойной подбородок редко сигнализирует о проблемах со здоровьем — но может проявляться при неправильной осанке или заболеваниях щитовидной железы. Поэтому, если ты здорова, можешь не волноваться о том, что он появился. Однако в случаях, когда вид подбородка заставляет испытывать дискомфорт, советуем делать упор именно на неинвазивные методы. К ним придется прибегать на постоянной основе, зато ты вряд ли столкнешься с побочными эффектами.

Попробуй йогу для лица

Существуют целые курсы по фейс-гимнастике, однако ты можешь начать с пары простых упражнений. Основательница центра FaceGym Инге Терон советует повторять каждый день движение, которое она называет «отжиманием для подбородка». Обопрись подбородком на участок руки между большим и указательным пальцами — они должны быть растянуты в это время. Подтяни нижнюю губу к верхним зубам, замри в таком положении на 5 секунд и начни все по новой.

После этого плотно прижми руки к челюстям — пальцы должны закрывать уши. Произноси звук «э-э-э», активно артикулируя губами, — в это время должно возникать легкое натяжение в зоне подбородка. Наконец, помести безымянные пальцы в уголки рта и оттяни их в разные стороны. Задействуй мышцы челюсти, чтобы прижать пальцы к зубам. Повтори это движение 10 раз.

Не забывай про правильное использование сывороток и увлажняющего крема

Они нужны не только лицу, но и шее. Наноси средство по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу. Иди от ключиц к подбородку плавными движениями — дополняй это действие подъемом подбородка. Выбирая кремы, делай упор на составы с коллагеном — они помогут избавиться от легкого провисания.

Делай лимфодренажные массажи

Иногда подбородок появляется из-за сильных отеков — в таком случае можешь попробовать убрать лишнюю влагу с помощью массажей. Специалист по уходу за лицом компании Sebagh Тим Хагельквист советует следующую технику:

Повторяй массаж утром и вечером, чтобы увидеть эффект в течение нескольких недель. После него постучи тыльной стороной ладони по подбородку, высуни язык как можно ближе к кончику носа, словно стараясь дотянуться до него. Удерживай его в таком положении 10 секунд, затем вернись к прежней позиции. Повтори действие еще 2–3 раза.

Ты можешь делать массаж при помощи пластины гуаша. Чтобы избавиться от припухлостей не только в зоне подбородка, но и на лице, охлаждай его за 30–40 минут до процедуры.

Попробуй кинезиотейпы

Это клейкие ленты, которые обычно используются спортсменами для восстановления мышц и суставов после тяжелых нагрузок и травм. Направляя их по массажным линиям, ты сможешь избавиться от провисания кожи. Учти, что тейпы стоит наклеивать на очищенную и сухую кожу, чтобы они не отклеились.

Читать по теме:Что нужно знать о тейпах

Соблюдай водный баланс

Выпивая достаточно чистой воды, ты постепенно избавляешься от отечности в теле — и, как следствие, припухлостей в зоне лица. При нехватке влаги организм вынужден задерживать ее запасы, чтобы не столкнуться с полным обезвоживанием. Поэтому, если у тебя внезапно появились странные бугры или ты немного потолстела без всякой причины, попробуй восполнить недостаток.

В этом деле следует быть осторожной, потому что избыток воды также ведет к отекам — но уже потому, что тело не успевает использовать влагу. Помни, что пить через силу не нужно, но и терпеть жажду не стоит.