Полиамория: что делать, если влюбилась сразу в нескольких

Лицензированный психотерапевт и эксперт по отношениям Рэйчел Суссман  отмечает, что влюбляться в кого-то еще, кроме основного партнера, — естественно. На ее взгляд, так проще — даже самый замечательный человек не способен быть одинаково хорошим другом, любовником и при этом еще умудряться вести быт. Ориентация на нескольких партнерах поможет снизить нагрузку.

Однако Суссман подчеркивает: непросто вот так с ходу признать, что тебе нравятся сразу несколько, особенно если у тебя есть постоянная пара. Для того чтобы разобраться в чувствах, она советует рассмотреть все плюсы отношений с одним избранником и с другим. Попробуй проводить побольше времени с потенциальными спутниками, чтобы понять, чего желаешь. Возможно, выйдет так, что вы готовы к полиаморным отношениям.

Если ты поняла, что было бы неплохо предложить партнерам немоногамные отношения, следует учесть несколько моментов.

Полиамория — это не просто открытые отношения

Здесь мы можем говорить о разделении немоногамных отношений на неэтичные и этичные. В первые входят союзы, при которых персона скрывает по определенным причинам одних партнеров от других. Кому-то такие отношения могут показаться удобными, но и недостатков хватает. Вторые характеризуются честностью и открытостью с партнерами: вы проговариваете, кто с кем и когда встречается, прорабатываете моменты ревности — даже в самых идеальных отношениях от нее никуда не деться. По сути, если ты находишься в полиаморных отношениях и встречаешься с персоной, о которой не знают другие партнеры, это может считаться нарушением этики в подобном союзе. Многое здесь строится на процессинге — попытках осознать любые чувства, возникающие в отношениях, и рассказать о них партнерам.

Полиамория — большой труд

Да, у тебя есть возможность получить в два, а то и в три раза больше незабываемых ощущений. Не забывай только, что и ответственность увеличивается ровно на столько же. Со всеми партнерами стоит вовремя обсуждать и решать проблемы — многое здесь основано именно на постоянных разговорах. Кроме того, полиамория может попросту не подойти человеку — для этого он должен обладать высоким уровнем комперсии. Секс-просветительница Арина Винтовкина, которая сама долгое время находится в полиаморных отношениях, объясняет ее как своего рода эмпатию, чувство радости за партнера, когда тот получает удовольствие от еще одних романтических или сексуальных отношений.

— объясняет Винтовкина.

Она не только и не столько про секс

Секс, конечно, важная деталь в отношениях, но совсем не главная. Возможно, к кому-то тебя будет тянуть только в платоническом смысле — и это нормально. То же касается и других твоих избранников — полиамория скорее про создание прочной структуры, про поддержку и взаимовыручку.

Читать по теме:Оргии без обязательств: 7 мифов о полиамории

Людей могут привлекать подобные отношения потому, что они интересны и ранее ими не изведаны. Однако не у всех получается оставаться в полиаморной связи — и это так же естественно. Вот несколько утверждений, которые стоит обдумать, прежде чем связывать себя сразу с несколькими партнерами.

• Ты испытываешь сильные чувства к нескольким персонам одновременно и хочешь свободно об этом говорить с ними.
• Ты не хочешь ограничивать свободу — ни свою, ни партнерскую.
• У тебя хватит ресурса на полиаморные отношения: как ментального, так и физического.
• Хочется контактировать с новыми людьми и не обманывать при этом основного партнера.
• Тебе нравится сама концепция полиаморных отношений.

Если ты согласна с перечисленным — приступай к решительным действиям. Чувствуешь, что это не твое — тоже все окей. Не знаешь, как реагировать — попробуй вернуться к списку позже. Для многих людей переход к подобным отношениям — достаточно серьезное изменение в жизни, поэтому вполне нормально, что поначалу ты будешь испытывать смятение или даже легкий страх.