Что такое холестерин
Так называется органическое жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах. Большую часть холестерина организм вырабатывает самостоятельно, но пища обеспечивает еще примерно 25%. Вещество необходимо для того, чтобы поддерживать стабильность и эластичность клеточных мембран, синтезировать выработку витамина D и желчных кислот в печени.
Сам по себе холестерин безопасен. Но если в организме его становится слишком много, появляются проблемы со здоровьем. Как правило, уровень холестерина возрастает у тех, кто предпочитает продукты животного происхождения. Особенно рискуют своим здоровьем люди, которые и так страдают из-за избыточного веса, борются с вредными привычками, эндокринными патологиями, заболеваниями печени и почек.
Чем опасен повышенный уровень холестерина
Уровень холестерина должен быть в определенных пределах. Для женщин в возрасте от 20 до 59 лет эти показатели колеблются от 3.10 до 5.14 ммоль/д.
Если уровень холестерина долгое время остается высоким, здоровье человека сильно ухудшается. У него могут развиться заболевания, которые часто заканчиваются летальным исходом. Например, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония. Поэтому важно вовремя обратить внимание на тревожные симптомы, которые появляются, если жироподобного вещества в организме становится слишком много. Ниже перечисляем самые частые из них.
Неприятный запах изо рта
Эта проблема может появиться, если пренебрегать правилами гигиены, курить и не следить за здоровьем полости рта. Для того чтобы избавиться от неприятного запаха, достаточно каждый день утром и вечером чистить зубы, использовать зубную нить или ирригатор, а также не забывать очищать поверхность языка.
Если эти действия не помогают избавиться от неприятного запаха, нужно проверить уровень холестерина в крови. В случае если его концентрация слишком высокая, появляются трудности с пищеварением. Они приводят к тому, что изо рта появляется неприятный запах, а в полости постоянно ощущается сухость.
Тяжесть в животе
Холестерин необходим нам, так как участвует в синтезе женских половых гормонов, желчи и витамина D. Но если в организме накапливается слишком большое количество холестерина, самочувствие заметно ухудшается. Особенно это сказывается на работе пищеварительной системы.
Когда в организме накапливается плохой холестерин, человек сталкивается с тяжестью в животе. Неприятные ощущения сопровождаются эпизодами несварения желудка и болями в области печени.
Хроническая усталость
Вредный холестерин накапливается в крови долгое время. Поэтому, если не сдавать ежегодные анализы, можно упустить тот момент, когда проблема была еще не такой серьезной. Если не обращать внимания на свое здоровье, можно столкнуться с признаками хронической усталости, которая сопровождается плохим настроением, отсутствием мотивации.
О том, что в организме повысился уровень холестерина, предупреждает внезапно появившееся желание спать днем, ухудшение пищевых привычек, неспособность справляться с физическими нагрузками.
Отечность и онемение конечностей
Существует множество причин, почему в организме задерживается жидкость. Появление отечности может быть связано с особой диетой, сильным стрессом или чрезмерной увлеченностью сахаром и фастфудом. Если отечность сопровождается онемением конечностей, это веский повод сдать анализы и проверить уровень холестерина.
Такая реакция на повышение холестерина связана с тем, что липиды, которые накапливаются в организме, мешают кровообращению. Из-за этого наш организм не получает достаточно кислорода, а мышцы испытывают дефицит питательных веществ.
Проблемы со зрением
Чаще всего наше зрение страдает из-за возрастных изменений, привычки проводить слишком много времени за компьютером и воспалительных заболеваний. Для того чтобы избежать проблем, нужно каждый год проверять внутриглазное давление у специалиста, делать зарядку для глаз и контролировать время, проведенное с гаджетами.
Зрение также может ухудшиться из-за высокого уровня холестерина. В этом случае вокруг глаз появляются желтоватые участки. А возле цветной части или роговичной дуги формируются липидные отложения белого цвета.
Кожные заболевания
Высокий уровень холестерина отражается и на состоянии кожи. Человек может столкнуться с таким заболеванием, как крапивница. Из-за нее резко ухудшается общее самочувствие, а на теле и лице появляются небольшие красные бугорки, которые сильно зудят.
Повышение холестерина также может привести к развитию ксантом. Так называют доброкачественные новообразования, основу которых составляют жиры. Их появление иногда сигнализирует о развитии диабета, почечной недостаточности или нарушениях в работе щитовидной железы.