Редакция журнала Heroine выбрала 3 рецепта витаминных смузи, собственноручно приготовила, оценила на вкус и решила поделиться с тобой их приготовлением.
1. Апельсиново-манговый смузи
Разве ты можешь отказаться от смузи, который обещает подарить вкус спелого манго? Ответ таков: ты не можешь.
Ингредиенты:
Апельсины — 2 шт.
Манго — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Яблочный сок — 300 мл.
Время приготовления: 10 минут
Как сделать: разрежь апельсины пополам и выжми из них сок. Очисти манго от кожуры и убери косточку. Положи фрукты в блендер и залей яблочным соком. Взбей их до однородной массы, разлей по бокалам и подавай на стол.
2. Яблочный смузи
Бананы, манго, киви, виноград, яблоко и зеленый чай объединяются во вкусный и полезный коктейль.
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Виноград — 70 гр.
Киви — 2 шт.
Зеленый чай — 1 столовая ложка
Яблоко — 1 шт.
Время приготовления: 15 минут
Как сделать: почисти фрукты от кожуры и косточек. Выложи их в блендер и добавь стакан предварительно заваренного зеленого чая. Взбивай до получения однородной массы.
3. Бананово-ягодный смузи
Ягоды и банан — идеальная комбинация для легкого быстрого перекуса. Этот коктейль очень прост в приготовлении и содержит только три ингредиента. Выложи банан и ягоды в блендер, добавь апельсиновый сок. Поставь блендер на пару минут и можешь разливать напиток в бокалы.
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Свежие ягоды — 1/4 ст.
Апельсиновый сок — 1 ст.
Лед — 5 кусков
Время приготовления: 10 минут
Как сделать: Почисти банан, из ягод удали плодоножки. Положи их в блендер, залей апельсиновым соком и добавь лед. Поставь блендер работать на 5 минут — освежающий смузи готов.
В выборе рецептов и приготовлении напитков нашей редакции помогала компания OURSSON. Ребята предоставили нам профессиональную шнековую соковыжималку, которую члены нашей редакции опробовали в деле.
Соковыжималки от OURSSON имеют трехуровневую сетку-фильтр, которая предотвращает попадание в сок кожуры и жмыха, и удобный носик с крышечкой для выхода сока, позволяющий оставить рабочую поверхность чистой, без единой капли. Благодаря широкому загрузочному отверстию тебе больше не нужно нарезать фрукты и овощи кубиками, ты можешь класть их в соковыжималку целиком. В отличие от обычных центробежных работа данных соковыжималок практически бесшумна.
Также на сайте компании можно приобрести погружные блендеры с мощным двигателем и стартовые комплекты для домашней газировки.
Блендеры оснащены несколькими насадками. С помощью диска-терки и диска-шинковки ты сможешь за пару минут натереть овощи и приготовить салат, а также нарезать ломтиками сыр, колбасы или фрукты. Венчик поможет тебе с легкостью приготовить соус или крем. Нож для измельчения превратит мясо в фарш, измельчит овощи и зерна кофе, приготовит сахарную пудру, насадка для пюрирования за пару секунд приготовит пюре или паштет.
С помощью комплекта для домашнего газирования за считанные минуты ты сможешь превратить обычную воду в освежающие газированные напитки и коктейли.
Выбор редакции