Слишком толстая, слишком черствая: почему матери подвергаются буллингу

Материнство — это тяжкий труд, пусть и увлекательный. Женщина, которая родила или усыновила ребенка, берет на себя функции няни, повара, семейного доктора, добытчика — вдобавок ей, согласно общественному мнению, стоит оставаться конвенционально красивой, сверхпродуктивной, желанной для партнера.

На этом фоне начинающая мама может сталкиваться с непрошеными советами, придирками или даже неприкрытыми издевательствами. Разбираемся, за что может доставаться женщине, от кого идет угроза и как справиться с нарастающим стрессом.

За что женщину буллят

Поводы могут быть разными: молодая мама слишком резко скинула вес после родов либо, напротив, набрала лишний. Возможно, по мнению окружающих, она неверно кормит ребенка, долго держит на грудном вскармливании или быстро от него отказалась, ссылаясь на собственные потребности и необходимость делать карьеру в комфортных условиях. Порой поводы бывают совсем странными: обозреватели Buzzfeed в материале о буллинге мам отметили, что тем доставалось за смену подгузника малышу в багажнике машины во время шопинга, за то, что женщина позволила послушать дочери рок-н-ролл, даже за растяжки, которые появились на второй день после родов.

Если в России до таких явлений мало кому есть дело, то за рубежом озадаченные люди попробовали разобраться с проблемой и дали ей сразу несколько названий — mom-bullying и mom-shaming. Означают они примерно одно и то же: попытки окружающих пристыдить женщин, недавно ставших матерями, по любому поводу. Иногда складывается ощущение, что женщин подвергают порицанию исключительно ради порицания — отчасти так и есть.

Читать по теме:Как дружить с людьми, у которых есть дети

Почему так происходит

Эксперт по воспитанию детей и автор книги The Self-Care Solution: A Modern Mother’s Must-Have Guide to Health and Well-Being Джули Бертон утверждает, что мам-буллинг или мам-шейминг — частая проблема, и занимаются этим, как ни странно, такие же мамы. Нередко стыдить себя может сама женщина, однако зачастую это происходит под влиянием общественного давления. Рассмотрим основные причины буллинга.

Человек хочет власти

В основе любого буллинга стоит жажда самоутверждения, и издевательство над начинающими матерями не исключение. Люди, прибегающие к буллингу, желают показать себя как единственно понимающих, что к чему, и для этого используют реляционную агрессию — не делают резких замечаний, а в скрытой форме дают понять, что та или иная мама некомпетентна. Эталонный пример — комментарии в соцсетях от мимо проходящих пользователей, в которых те дают советы.

Мама ощущает собственную неполноценность

Скрытая агрессия помогает людям спрятаться от собственных комплексов за потоком сарказма. В этом случае женщина может видеть, как у другой матери отлично получается ладить и с ребенком, и с воспитателями в саду и оставаться в гармонии с самой собой — это побуждает ее быть токсичной.

Работает это с механизмом аутоагрессии: нередко женщина, особенно если она часто пользуется соцсетями, может рассматривать профили идеальных, по ее мнению, матерей и ощущать стыд из-за недостаточных стараний. Проблема особенно ярко проявилась во время первой волны пандемии: обозреватели The NYTimes отметили, что в коронавирусной изоляции матери часто сравнивали себя с другими воспитательницами не в свою пользу. Кандидат социологических наук в Университете Конкордии Кэтрин Джезер-Мортон заметила, что привычный ритм жизни сильно пострадал во время карантина, из-за чего женщины вынуждены проводить больше времени в соцсетях, сопоставляя несовершенных себя с идеальными блогерами.

Как справиться с токсичностью

Дальнейшая линия поведения зависит от того, в каких обстоятельствах мама столкнулась с третированием и непрошеными советами.

Обсудить ситуацию

Актуально в случаях, когда буллит ближайший знакомый или друг. Можно попробовать пригласить его на чашечку чая и признать, что подобное обращение выбивает тебя из колеи. Хороший товарищ поймет, что доставляет тебе неудобства и перестанет мучить. Если беседа не помогла, стоит снизить число контактов с токсичным человеком.

Игнорировать обидчиков

Наверняка ты сталкивалась с осуждающими взглядами в супермаркете или с неприятными комментариями в соцсетях: в таком случае пытаться доказать свою правоту бессмысленно — так лишь подольешь масла в огонь. Что точно поможет, так это полное игнорирование токсичных людей: они обожают быть в центре внимания, а без споров и оправдательных речей они потеряют всякое желание донимать тебя.

Отписаться от идеальных профилей

И вообще пореже сидеть в соцсетях — мы уже писали о том, как тебе поможет цифровой детокс. Переставая сравнивать себя с идеальными во всех отношениями родителями, ты сможешь сосредоточиться на своих потребностях и желаниях ребенка.

Помнить, что ты хорошая мама

Мы все совершаем ошибки — такова натура человека. Если ребенок чувствует себя комфортно в твоей компании, при этом ты не нарушаешь своими действиями законодательство и вовремя удовлетворяешь потребности воспитанника, заботишься о его воспитании и здоровье — все превосходно. Слушая очередные замечания о том, что ты недостаточно тепло укутываешь малыша, не кормишь того грудью или не отдаешь на тысячи секций, помни, что никакое общественное мнение не должно мешать благополучию твоей семьи.