— говорит один из авторов исследования, доктор Хасан Дашти.
Исследователи проанализировали генетическую информацию от 452 633 человек. Участников также спросили, как часто они спят в течение дня — никогда или редко, иногда или регулярно. Часть добровольцев также носила акселерометры, чтобы мониторить активность и фиксировать состояние сна.
По результатам исследований генов ученые выявили 123 области в геноме человека, которые связаны со сном. Они также обнаружили три потенциальных причины желания поспать днем. Первые две — это «нарушение сна» и «раннее утреннее пробуждение». Люди просто не высыпаются, поэтому после обеда им хочется подремать. Однако третья группа, по мнению доктора Дашти, просто нуждается в большем количестве сна. Он назвал это склонностью ко сну.
— поясняет он.
Кроме того, желание подремать часто связано с проблемами со здоровьем, например, с высоким давлением. В то же время несколько “сонных генов” были связаны с орексином — нейропептидом, отвечающим за бодрость.
— рассказывает соавтор работы, аспирант Гарвардской медицинской школы Ияс Даглас.
