Новости
08 октября, 2019

В России запустят мобильное приложение для самопомощи при депрессии

Оно станет продолжением приложений самопомощи после «‎Антипаники Lite» и «‎Антипаники Pro».
Накануне Всемирного дня психического здоровья, 9 октября в России появится мобильное приложение под названием «‎АнтиДепрессия», предназначенное для самопомощи людям, страдающим от депрессии.

Оно было разработано профессиональными психологами и психиатрами Союза эффективных психологов и Союза охраны психического здоровья.

Приложение основано на техниках когнитивно-бихевиоральной психотерапии, оно дает информацию о депрессии, демонстрирует работу негативного мышления и позволит скорректировать его. Более того, в приложении есть занятия, помогающие расслабиться и снизить стресс, а также в нем можно будет выбрать специалиста для индивидуальной работы.

В большинстве случаев депрессии возникают на фоне стрессов или тяжелых травмирующих ситуаций, затянувшихся по времени, и могут возникать в виде единичных эпизодов или протекать хронически в виде повторяющихся обострений. При своевременном выявлении депрессии и оказании необходимой помощи отмечается быстрое улучшение психического и физического самочувствия

— отметили в Союзе охраны психического здоровья.

С 1992 года 10 октября ежегодно отмечается Всемирный день психического здоровья, установленный по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

ДРУГИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМАМ: