Что такое закон притяжения?
Закон притяжения — универсальный принцип, согласно которому мы привлекаем все, на чем фокусируемся. Это сила нашего мозга, который действительно может воплощать в реальность наши мечты и желания. Если ты концентрируешься на чувстве беспокойства, страхах или стрессе, то ты вырабатываешь негативную энергию, и она возвращается к тебе с излишками.
Вселенная не выбирает, что будет лучше для тебя, этот выбор между позитивными и негативными установками можешь сделать только ты. Хочешь получить от жизни больше — убедись, что посылаешь верные мысли, которые резонируют с желаниями.
Начни анализ
Удели время тому, чтобы подумать, где ты находишься в этот момент времени и где ты хотела бы оказаться. Когда у тебя есть четкое представление о том, что тебе нужно, — мозг может подготовить твое сознание и связать мысли и поиски решений с реальными действиями. Ничего страшного в том, что ты загадаешь что-то сложно достижимое — если правильно сконцентрироваться, тебе удастся приблизиться даже к самым невероятным достижениям.
Очисти сознание
Чем свободнее ты будешь в своих мыслях, тем проще будет сосредоточиться на том, что важно. Простой способ прояснить голову — начать глубоко дышать. Попробуй не торопиться, закрой глаза, сделай три глубоких вдоха и выдоха.
Запиши свои цели
Когда ты определишь, чего ты действительно хочешь, и зафиксируешь это на бумагу, это поможет закрепить определенные положительные эмоции в твоем сознании. Следи за формулировками: меняй «хочу» на «буду». Например, «я получу повышение» или «я выиграю конкурс». Сила мысли о том, как изменится твоя жизнь, поможет тебе почувствовать то самое позитивное волнение внутри и наполнит тебя мотивацией.
Визуализируй свои цели
Представь, что ты уже достигла желаемого. Какие эмоции ты испытываешь? С кем делишься своим успехом? Что на тебе надето? Что ты ешь в первую очередь после этой победы?
Визуализация твоей будущей счастливой жизни послужит напоминанием о том, к чему ты в принципе стремишься. Составь коллаж, который будет висеть перед твоим рабочим столом, — с помощью журнальных вырезок, распечатанных цитат, фотографий или даже объявлений о продаже шикарного особняка. Вложи настоящую энергию в составление этого плана и чувствуй, как твоя вера в себя укрепляется с каждым днем.
Начни действовать
Теперь, когда позитивная энергия уже привлечена, ты можешь переходить к реальным действиям. Помни, что ничего не свалится на тебя с неба и даже чтобы выиграть в лотерею, сначала нужно купить лотерейный билет. Регулярно уделяй внимание тому, чтобы концентрироваться на своих желаниях и обдумывать новые пути для достижения желаемого. Работай над страхами, ведь именно они являются главными препятствиями для счастливой жизни.
Обращай внимание на те изменения, что происходят в твоей жизни, в твоих отношениях с людьми и настроении в целом. Ты быстро найдешь подтверждение тому, что идешь правильным путем, и постепенно тебе удастся избавиться от мысли, что наладить жизнь можно только через сильнейший стресс.
О чем ты мечтала, когда была маленькой?