10 признаков, что ты перестала расти как личность

1. Ты больше не анализируешь свои поступки

Самоанализ — ключевой фактор личностного роста. Как только мы перестаем развиваться, потребность в анализе своих действий исчезает, а вместе с ней и возможность извлекать уроки из пережитого опыта.

Если не будешь анализировать собственные поступки, не сможешь распознать свои сильные и слабые способы. А значит, отдалишься от возможности улучшить свою жизнь.

2. Игнорируешь свои недостатки

Когда личностный рост останавливается, мы начинаем игнорировать или отрицать свои недостатки вместо того, чтобы работать над ними. Это не значит, что нужно то и дело ругать себя, чтобы стать лучше, но в любой ситуации важно продолжать объективно оценивать себя и свои поступки.

К тому же свои недостатки и слабости можно превратить в сильные стороны. Чтобы сделать это, нужно чаще бросать себе вызовы. Например, если ты зависима от социальных сетей, попробуй отказаться от них на определенный срок. Выполнив обещание, поймешь, что стала сильнее, и поверишь в то, что можешь справиться и с более сложными задачами.

3. Зацикливаешься на прошлых успехах

О своих достижениях нужно помнить и гордиться ими, но зацикливаться на них не стоит. Если это происходит, значит, ты останавливаешься в развитии и ничего не делаешь, чтобы достичь успеха в настоящем.

Сделай что-то существенное сейчас вместо того, чтобы вспоминать о прошлом. Даже если переживаешь не лучший период, это не повод отчаиваться: ставь цели и иди к ним последовательно, маленькими шагами.

4. Игнорируешь уход за собой

О том, что человек перестал развиваться, говорит и его незаинтересованность в том, чтобы хорошо выглядеть. Но забота о себе бывает разной: речь идет не только о физическом, но и о духовном, эмоциональном, профессиональном, социальном уходе за собой. Все они одинаково важны и в равных частях должны оставаться в жизни.

Если понимаешь, что начала пренебрегать уходом за собой, проанализируй, с чем это связано. Возможно, ты давно в депрессии, но игнорируешь ее проявления. Или ты так погружена в работу, что ни сил, ни времени на что-то другое не остается. В любом случае нужно взять себя в руки и начать действовать.

5. Чувствуешь, что топчешься на месте

Все мы периодически сталкиваемся с чувством, что застряли на полпути, — это абсолютно естественно. Но если неприятные ощущения сопровождают давно, это повод насторожиться. Может быть, дело в том, что ты перестала расти как личность. Эту проблему часто провоцируют определенные привычки:

• избегание рисков;
• привычка плыть по течению;
• пассивная позиция в любом вопросе;
• страх неудачи;
• негативные разговоры;
• нездоровые привычки.

До тех пор, пока не найдешь в себе силы признать, что делаешь что-то не так, не сможешь изменить жизнь к лучшему. Если хочешь этого, перестань жертвовать своими интересами ради других и развивай позитивное мышление.

6. Не ставишь перед собой новые цели

Если не можешь вспомнить, когда в последний раз ставила перед собой цели и достигала их, это проблема. Видимо, тебе не хватает внутренней опоры и мотивации, а развитие остановилось.

Хочешь выйти из застоя? Тогда поставь перед собой одну новую цель. Она должна быть небольшой и достижимой в короткие сроки: это важно, чтобы у тебя не было соблазна сорваться, списав все на недостаток сил. Прежде чем приступить к делу, установи срок, к которому должна решить конкретную задачу. Не забудь записать цель и отслеживай прогресс. Если почувствуешь, что тебе сложно, обратись за поддержкой к близким и напоминай себе о том, что всегда успеешь сдаться.

7. Ты сопротивляешься изменениям

Это еще одна проблема, объединяющая людей, которые перестали расти как личности. Они придерживаются рутины и чувствуют напряжение, если их планы хотя бы чуть меняются.

Если и тебе выход из зоны комфорта кажется чем-то ужасным, значит, пора что-то менять. Примеры стратегий, которые помогут завершить «день сурка», собрали в другой статье.

8. Не уделяешь время хобби

Даже самые простые увлечения — это не только способ скоротать время, но и возможность узнать что-то новое. Если в твоей жизни давно нет места для хобби, это признак того, что ты перестала расти как личность.

Вспомни, какие занятия приносили тебе удовольствие в детстве. Или какое творческое дело ты давно хотела освоить, но никак не решалась на это. Воссоединись со своими страстями и делай то, что действительно мотивирует тебя.

9. Тебя больше ничего не удивляет

Подумай о том, когда в последний раз восхищалась красивым закатом, вкусным ужином или интересным кино. Если давно не чувствовала то самое удовлетворение, которое могут приносить простые вещи, это плохой знак. Постарайся понять, почему так случилось.

Может быть, ты перестала смотреть новые фильмы и каждый день пересматриваешь один и тот же ситком. Или давно не пробовала новые блюда, так как привыкла к определенной пище. Осознанно лишая себя нового, ты замедляешь свое развитие и усиливаешь стресс.

10. Избегаешь обратной связи

Мало кто любит слышать критику в свой адрес. Да, это может быть не очень приятно, но если будешь постоянно избегать обратной связи, не сможешь узнать, как улучшить себя, свои знания, услуги. А значит, лишишь себя возможности развиваться.

Есть несколько способов, как реагировать на критику с пользой для себя. Ориентируйся только на ту обратную связь, которая указывает на конкретные ошибки, и помни, что мнение окружающих никак не должно влиять на твою самооценку. Если не до конца понимаешь, как изменить ситуацию к лучшему, задавай собеседнику дополнительные вопросы и выделяй время на то, чтобы обдумать услышанное.