Конечно, не надо доходить до паранойи и лихорадочно осматривать себя каждый раз. Но именно при принятии ванны ты легко можешь обнаружить изменения в своем теле и предупредить любые заболевания.
1. Любое изменение цвета сосков
Легкий экзамен, который ты можешь провести себе в душе, – ощупать соски. Делать это стоит именно в душе, когда кончики пальцев влажные. Обрати внимание, нет ли каких-нибудь узлов, синяков? Если есть, то обратись к врачу как можно скорее.
Конечно, в течение жизни наши соски меняются. Это зависит от гормонов, менструального цикла и беременности. Однако внезапные изменения, которые выглядят неестественно, могут быть признаками инфекции или даже опухолей.
5. Изменившиеся вагинальные выделения
Прозрачные и молочно-белые выделения абсолютно нормальны. Они поступают из вагинальных желез для того, чтобы очистить их от бактерий и омертвевших клеток. А вот желтые, зеленые и комковатые – первые признаки инфекции, передаваемой половым путем. Если же выделения становятся плотнее, чем обычно, и приобретают резкий запах – это может свидетельствовать о вагинозе, гормональном дисбалансе, который легко поддается лечению.
6. Неестественный цвет ногтей
Душ – идеальное время для того, чтобы обратить внимание на свои ногти на ногах. Это тоже может быть признаком инфекции. А если твои ногти ломкие – проблемы с щитовидной железой.
10. Признаки стресса
Если тебе приходится иметь дело с серьезной проблемой в жизни или психическим заболеванием вроде панических атак или депрессии, то это не редкость – испытывать беспокойство и подавленность, именно когда стоишь одна в душе. Душ – от двух до десяти минут передышки, он должен успокаивать твое тело и сознание. Но если ты не можешь добраться до этого состояния, то у тебя определенно проблемы.
; void(0);){kind=link}