13 причин, почему ты терпеть не можешь свою работу, и что с этим делать

Есть несколько возможных причин, почему тебя раздражает твоя работа. И с каждой из них можно справиться, если приложить усилия.

1. Твоя работа — это не то, чем бы ты хотела заниматься

Начнем с самого очевидного. С того, что испытывают многие люди каждый день. Тебе не нравится твоя работа, если кто-то другой выбрал ее за тебя или ты пошла на нее от безысходности. Она не является тем, чем ты по-настоящему хочешь заниматься. Из-за этого ты и чувствуешь себя плохо.

Так бывает, когда родители заставляют выучиться на профессию, которая не нравится. И тебе приходится каждый день иметь дело с тем, что раздражает и просто не подходит. Или когда нужно устроиться хоть куда-нибудь, чтобы не оказаться в финансовом кризисе.

К счастью, такой опыт помогает понять, что именно тебе нужно от жизни и кем ты видишь себя в профессиональном плане. Важно подумать, какую профессию ты хотела бы получить и какую карьеру считаешь лучшей на свете. А затем начать действовать: например, получить дополнительное образование, пройти курсы переподготовки или просто попробовать сменить место работы на то, что придется тебе по душе.

2. Ты никогда не пыталась к ней приспособиться

Ты можешь заниматься работой, которая тебе не нравится, и каждый день погрязать в негативе. Всё потому, что ты не пыталась к ней приспособиться.

Изменить свое отношение к работе возможно, если постараться увидеть ее ценность и свою собственную важность как сотрудника. Проанализируй все преимущества своей должности, постарайся наладить отношения с коллективом, поставь себе большую карьерную цель, над достижением которой будешь трудиться.

3. Место работы находится далеко от дома

Дорога на работу может быть самой утомительной частью трудового дня. Часы на то, чтобы добраться до офиса и обратно, могут казаться бессмысленной и очень раздражающей тратой времени, которая портит каждый твой день.

Есть два способа справиться с этой проблемой. Первый и самый простой — сменить место труда на то, что находится поближе к дому. Особенно если работа не устраивает тебя и по другим важным параметрам.

Но если тебе нравится всё, что ты делаешь, и дорога до работы является единственным негативным фактором, стоит поступить по-другому. Найди себе занятие во время поездок: так ты сможешь снизить стресс и изменить свое мнение о времени, которое приходится проводить в дороге. Ты можешь сделать множество полезных и нескучных вещей, пока едешь на работу. О них мы рассказывали в этом материале.

4. Ты уперлась в стеклянный потолок

Иногда, как бы ты усердно ни работала и какие бы отношения ни выстраивала с коллегами, твое карьерное положение определяется без твоего участия.

Это называется стеклянный потолок: когда из-за кумовства, фаворитизма или предвзятости начальства ты не можешь продвинуться на более высокие должности, хоть этого и заслуживаешь.

Здесь есть только один вариант — попрощаться с работой и двигаться дальше. Иначе велик шанс, что все твои труды окажутся напрасными. Если мысль об этом тебя расстраивает, значит, пришло время обновить свое резюме и отправиться на поиски нового места работы.

5. Ты не справляешься с обязанностями

Неприятно признавать этот факт, но нужно: тебе может не нравиться твоя работа, так как ты не справляешься со своими обязанностями.

И дело может быть не в том, что ты недостаточно квалифицированный или ленивый сотрудник. Бывает, что задачи или организация процесса просто тебе не подходит, как и количество обязанностей, которые приходится ежедневно выполнять.

Спроси своего руководителя о пробелах в твоей работе, учти его отзывы и приложи усилия, чтобы исправить ситуацию. Не стесняйся просить совета у коллег и руководства. Практикуйся в программах и системах, с которыми приходится иметь дело. Постарайся освежить в памяти информацию, чтобы лучше справляться с задачами.

6. Твои навыки и потенциал не соответствуют возможностям

У тебя может быть работа, за которую хорошо платят, но если она не соответствует твоим навыкам и возможностям, легко почувствовать, что ты ее ненавидишь. Ведь всегда неприятно, когда твоему потенциалу негде реализовываться.

Будь внимательна и подумай о том, как будешь относиться к своей работе в ближайшие несколько лет. Особенно если перевода на другое место, расширения возможностей или повышения не предвидится. Возможно, пора искать ту, что поможет реализоваться и почувствовать свою ценность как сотрудника.

7. Твой успех зависит от других людей или внешних факторов

Неприятно, когда твой успех зависит не от того, что умеешь и какие усилия прикладываешь, а от внешних факторов и других людей. Например, от решения руководителя, кого премировать, или проблем с финансированием, которые отражаются на твоей зарплате.

Если в компании есть подобные проблемы, будет тяжело чувствовать радость от работы. В таком случае необходимо собрать доказательства несправедливости, чтобы донести их до руководства и решить вопрос. Или поискать другое место работы, если невозможно преодолеть эту проблему.

8. Ты переутомлена

Переутомление на работе — вещь распространенная. Оно может стать хроническим, если тебе постоянно приходится выполнять сложные задачи, решать проблемы и брать на себя немного больше, чем планировала.

Именно из-за переутомления и усталости люди осознают, что ненавидят свою работу, даже если она приносила удовольствие несколько месяцев назад.

Очень важно установить границы и не позволять нагружать себя до предела, даже если стремишься вырасти по карьерной лестнице и оправдать ожидания начальства. Перестань брать на себя задачи коллег или работать сверхурочно. Также не забывай брать отпуск и отключаться от работы на выходных, чтобы отдыхать и восстанавливать силы.

9. Твоя работа однообразна

Легко возненавидеть дело, которое кажется монотонным и скучным. Если день ото дня выполняешь одни и те же обязанности, возникает ощущение усталости, разочарования и неудовлетворенности.

Постарайся внести разнообразие в свою работу. Например, изменить подход к задачам, взяться за новые проекты, поговорить с начальством о том, чтобы время от времени менять свои обязанности. Это поможет не просто сделать работу менее монотонной, но и повысить свои знания и продемонстрировать профессиональные навыки.

10. Твой успех остается непризнанным

Неприятно, когда никто не признает твои профессиональные достижения. Ты можешь быть лучшим «продажником», который никогда не получает премии за перевыполненный план. Или ощущать полный игнор от начальства даже в случаях, когда от твоих действий зависел успех компании.

Каждому человеку нужны ресурсы и поддержка, чтобы сохранять мотивацию. Поэтому важно учиться заявлять о себе и своей ценности как сотрудника. Обсуди это с начальством, чтобы изменить ситуацию и быть признанной за свою работу.

11. У тебя нет автономии

Если у тебя нет никакой автономии и кажется, что никто не доверяет тебе самостоятельно справляться с задачами, работа начинает раздражать.

Некоторым менеджерам и начальникам настолько нравится властвовать и тешить свое эго, что их управленческая деятельность превращается в тотальный контроль. И этот момент не стоит терпеть.

Поговори с руководством о том, что испытываешь невыносимое давление, которое мешает трудиться и выполнять работу должным образом. Но бывает, что нужно перевестись в другой отдел или вовсе найти новое место труда.

12. Твоя зарплата оставляет желать лучшего

Многие люди испытывают настоящий стресс из-за низкой зарплаты. И, конечно, он является причиной ненависти к работе, а также негативных эмоций и выгорания.

Если чувствуешь, что денег катастрофически не хватает, пора поговорить с начальством о повышении или увеличении оплаты труда. Но если руководство отказывается слышать о том, чтобы выплачивать достойную заработную плату, пора искать другое место, где ты сможешь получать больше.

13. Работа подрывает твое чувство собственного достоинства

Людям не нравится их работа, когда они чувствуют, что жертвуют своим достоинством ради зарплаты. К примеру, выполняют меньшее, чем могут, терпят пассивно-агрессивное поведение начальника или работают в коллективе, который больше похож на серпентарий, чем на команду.

Оставаясь в таких условиях, ты рискуешь своим ментальным здоровьем и благополучием в целом. Конечно, не бывает идеальной работы, но стоит поискать место, которое не будет снижать тебе самооценку и негативно отражаться на чувстве собственного достоинства.