1. Прием лекарств
Исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research, показало, что люди часто пропускают прием назначенных им лекарств в силу сильной занятости, забывчивости или просто безответственного отношения к своему здоровью. Изменить эту ситуацию помогают специальные сервисы, оснащенные функцией напоминания.
Это приложение помогает планировать свой день тем, кому нужно принимать лекарства по расписанию. Оно очень простое и потому удобное — тебе нужно только поочередно указать названия препаратов, необходимую дозировку, количество приемов и продолжительность курса. Далее устанавливаешь день и время напоминания для каждого (до 15 раз в день) и готово, можешь заниматься своими делами. Приложение вовремя напомнит, когда пора позаботиться о своем здоровье.
2. Интуитивное питание с MealSee
Приверженцы интуитивного питания верят, что не существует вредной или полезной еды. Есть только та, в которой наш организм нуждается прямо сейчас. На диете мы обычно полностью отказываем себе в жареном, соленом и сладком, а когда эмоции все-таки побеждают, срываемся и испытываем чувство вины.
Приложение MealSee поможет тебе установить доверительные отношения с организмом и научиться уважать свой голод, а заодно разнообразит повседневное меню и не даст съесть лишнего. Внутри — огромная база несложных, но интересных рецептов с пошаговой инструкцией приготовления. Для начала тебе будет предложено ответить на пару вопросов, в частности «Насколько сильный голод ты испытываешь?», «Что хочешь: холодное, теплое или горячее?». На основе твоих ответов приложение найдет несколько вариантов блюд, которые помогут тебе быстро ощутить насыщение.
Положительные эффекты интуитивного питания в том, что оно помогает снизить позывы к перееданию, улучшить пищеварение, нормализовать вес и научиться заботиться о своем теле. Такой режим питания позволяет предупредить стресс, который часто возникает вследствие жестких диет, и способствует улучшению таких показателей здоровья, как артериальное давление и уровень холестерина.
3. Филворды: найди слова
Филворды — увлекательная адаптация венгерского кроссворда. Тебе дается игровое поле с буквами — надо соединить их с помощью цветных линий так, чтобы получились слова. Если возникнут сложности, забавные монстры-помощники подскажут тебе, с какой буквы нужно начать. Тебе останется только угадать слово.
С каждым уровнем, а их более тысячи, сложность игры возрастает: количество букв будет увеличиваться, а поиск слов становиться сложнее и увлекательнее. Интересно, что за каждый пройденный филворд тебе начисляются бонусы, которые можно потратить на подсказки. Количество бонусов будет зависеть от правильности ходов и скорости решения , а если найдешь слово, которого нет в задании, то получишь дополнительные очки.
Кроме того, если угадаешь слово, значения которого ты не знаешь, монстры помогут тебе разобраться. Просто щелкни по слову и получишь четкое определение. Филворды — это не только отличный способ скоротать время, но также повысить эрудицию, улучшить память, внимательность и логическое мышление, а заодно и расширить словарный запас.
4. Сканируй и Переводи
Карантин когда-нибудь закончится, и ты наверняка уже подбираешь очередной маршрут для путешествия. Италия, Испания, Албания, Объединенные Арабские Эмираты — если тебе не с кем отправиться в поездку, а языка ты особо не знаешь, вместе с приложением «Сканер переводчик» ты сможешь осуществить свою мечту. Более того, его можно использовать прямо сейчас: если осваиваешь новый язык, периодически встречаешься с необходимостью переводить бумажные документы, веб-страницы или даже состав на этикетках импортных продуктов.
«Сканер Переводчик» позволит тебе сделать быстрый перевод на более чем 90 языков. В основном он работает через камеру для распознавания текста, но можно загружать и готовые снимки. Чтобы начать работу, просто зайди в приложение и сфотографируй текст, который требует перевода. Затем выбери язык оригинала и язык, на который нужно произвести перевод, и нажми на кнопку scan. Приложение обработает текст в считанные секунды и покажет перевод на экране смартфона.
Интересно, что готовый текст можно редактировать, копировать в буфер обмена, сохранять на Яндекс.Диске, отправлять себе на почту, делиться им в мессенджерах или социальных сетях.
5. ВодаВозкин
По словам эксперта портала «Росконтроль.РФ» Андрея Мосова вода из-под крана безопасна, но и пользы от нее практически никакой. Добывают ее из поверхностных источников — рек, озер и водохранилищ, в которых мало кальция, магния и фтора. Качество воды во многом зависит от состояния водопроводных сетей, через которые в нее могут попасть вредные вещества вроде фенолов, нитратов, поверхностно-активных веществ и солей тяжелых металлов. Звучит не слишком аппетитно, правда?
Решить вопрос можно двумя способами — поставить фильтр, но он быстро засоряется, или оформить доставку питьевой воды. Заказать экологически чистую природную и горную воду в офис или на дом можно через приложение «ВодаВозкин». Бутыли по 19 литров, в которых она поставляется, подходят под все виды кулеров и помп для воды. В ассортименте есть «Архыз», «Домбай», «Амелия», «Андреевская эко», Vitarel, JEVEA и другие. Доставка воды осуществляется по Москве и Московской области. При заказе воды через приложение бонусом к основному заказу ты будешь получать еще 20 литров воды бесплатно.