Партнерский материал
Образ жизни

5 полезных приложений, которые помогут пережить карантин #1

12357
0
Прошло несколько недель с тех пор, как нас попросили дистанцироваться от наших друзей, коллег и близких из-за вспышки COVID-19. Кому-то идея остаться дома показалась великолепной — своего рода мини-отпуск от хаоса повседневной жизни. Но по мере того, как дни превращались в недели, новая реальность стала привычной рутиной, и многие из нас чувствуют себя в собственном доме как заключенные.

Heroine продолжает говорить об интересных приложениях, которые сделают вынужденный домашний отдых насыщеннее.

1. Mary’s Recipes

Mary’s Recipes является победителем конкурса премии Live Organic Awards 2019 в номинации “Лучшее мобильное приложение”, а также одним из победителей лондонского конкурса Big Idea 2019. Внутри ты найдешь внушительную коллекцию вкусных и полезных рецептов. Сгруппированы они по категориям: завтраки, супы, перекусы, горячее, салаты, напитки, десерты, соусы. Искать рецепты можно и другим способом — например, через миксер рецептов или по названию ингредиентов.

Приложение помогает составить сбалансированное меню с учетом твоих вкусовых предпочтений. С помощью фильтра можно выбрать вегетарианские, веганские блюда, рецепты без глютена и молока. Полюбившиеся варианты можно сохранить у себя в телефоне, отправить по почте, через мессенджер или распечатать.

Все рецепты в приложении разработаны зарегистрированным нутрициологом Association for Nutrition, автором системы Kids Food Education Марией Кардаковой и подходят детям с 10 месяцев.

2. 1500 Карточек Домана для детей


Самоизоляция — идеальная возможность проводить больше времени с детьми, а заодно заняться обучением самых маленьких. Внутри приложения — интерактивные карточки, разработанные по методике раннего развития американского врача-физиотерапевта Гленна Домана. С их помощью дети смогут развить мелкую моторику, внимание, пространственную ориентацию и логическое мышление, научатся различать цвета и быстрее запоминать новые слова, освоят первые навыки чтения.

Помимо голосовой озвучки, большинство из карточек дополнены звуками и короткими видеороликами, что особенно нравится малышам. Например, можно посмотреть, как гуляет кошка или мчится полицейская машина с мигалками.

3. LadyFly


Чтобы время не тратить зря, всегда можно заняться наведением порядка дома.

Приложение LadyFly не просто помогает организовать уборку по принципам кайдзен, но и регулярно мотивирует на соблюдение чистоты. В ежедневной рассылке ты будешь получать задания, которые помогут маленькими шагами привести дом к совершенному порядку.

Также ты сможешь разделять домашнюю уборку по зонам, составлять to-do листы, устанавливать тайминг на выполнение задач, а после успешного выполнения вычеркивать их из списка. LadyFly позволяет составлять списки, создавать заметки и записывать в календарь предстоящие события, а затем получать напоминания о том, что пора забрать платье у швеи, поискать рецепт вишневого пирога или посвятить себя любимому хобби.

4. Упражнения от боли в спине и шее


Пока мы сидим дома, попасть в спортзал или в кабинет к массажисту, чтобы хорошенько размять мышцы, возможности не будет. Приложение «Упражнения от боли в спине и шее» поможет решить эту проблему. Оно очень простое и удобное. Внутри ты найдешь более 100 упражнений для развития и укрепления мышц всего тела: не только спины и шеи, но также живота, плечевого пояса, поясницы, ног и ягодиц. К каждому упражнению прилагается видеоинструкция и подробное описание техники выполнения.

Приложение позволяет создавать собственные тренировки, объединяя упражнения вместе, устанавливать напоминания о них, а также отслеживать свой прогресс с помощью детальной статистики. Однако если у тебя есть межпозвонковые грыжи, протрузии или ты испытываешь острую боль в спине, перед выполнением упражнений проконсультируйся с врачом.

5. Arts & Culture


Arts & Culture — амбициозный проект Google, который позволяет изучать известные произведения искусства и исторические события, кардинально изменившие мир, или просто следить за новостями культуры. В базу приложения внесено около 2000 учреждений культуры из 80 стран мира: ты можешь совершать экскурсии в режиме виртуальной реальности, прогуливаясь по Лувру, Версалю, музею Метрополитен или галерее Тейт.

Ежедневно в приложении публикуется уникальный редакционный контент: можно узнать историю движения суфражисток, отстаивавших права женщин, взять на заметку пару рецептов из самой древней кулинарной книги Азии или посмотреть, какие цветовые палитры известные дизайнеры используют на модных показах. Также у приложения есть несколько интересных функций. Одна из них — Art selfie, которая позволяет найти своего двойника среди тысяч работ художников и скульпторов со всего мира. Для этого нужно просто сделать селфи.