5 признаков, что ты не заботишься о том, что действительно важно

1. Проводишь слишком мало времени с близкими

Важные рабочие задачи, личные цели, которых нужно достичь, бытовые проблемы — есть масса вещей, которые могут отвлекать тебя от встреч с близкими людьми. Более того, ты можешь быть так увлечена тем, чтобы добиться чего-то, что забудешь о важности общения с друзьями и родственниками.

Вполне естественно, что в течение жизни приоритеты меняются. Но если ты изо дня в день будешь заботиться только о работе или внешности, упустишь из внимания самое важное. Если не можешь вспомнить, когда в последний раз виделась с подругой или навещала родителей, значит, уже сейчас мало заботишься о том, что действительно важно.

Тебе не обязательно каждый день созваниваться с родными и тратить все свободное время на разговоры с ними. Но полный отказ от тесных связей с другими людьми плохо скажется на твоей жизни. В том числе на коммуникативных навыках и эмоциональном состоянии.

2. Пренебрегаешь своим здоровьем

Когда на работе и в любви все хорошо, мы не задумываемся о том, как обстоят дела с физическим здоровьем. Кажется, что к нему можно будет вернуться, когда заработаем достаточно денег или почувствуем какие-то серьезные недомогания. Но подобный подход к жизни вряд ли можно назвать правильным. Если поступаешь так, значит, мало заботишься о том, что действительно важно.

Кроме того, в последнее время многие девушки больше сосредоточены на эмоциональном здоровье. Однако они забывают, что такие проблемы могут быть связаны с другими болезнями. Например, депрессия может возникнуть на фоне хронических болей, проблем с памятью или заболеваний сердца.

В зависимости от возраста каждый год нужно посещать определенных врачей. Женщинам от 18 до 39 лет рекомендуется ежегодно посещать гинеколога, стоматолога, обследовать легкие, молочные железы и сдавать общий анализ крови. Подробнее о том, какие процедуры точно нельзя игнорировать, если хочешь оставаться здоровой, читай здесь.

3. Живешь в ожидании следующего повышения

В желании быть успешной нет ничего плохого. Продвигаясь по карьерной лестнице, ты становишься более востребованным специалистом, улучшаешь качество своей жизни. Но это — не единственное, что может сделать твою жизнь полноценной. Есть и более важные вещи, о которых ты можешь забыть в погоне за новым повышением.

Подумай о том, как много времени уделяешь работе ежедневно. Остается ли время для хобби, спорта, приготовления любимой пищи, походов в кино? Если ты посвящаешь работе не только будни, но и выходные, это повод задуматься о том, что пора что-то менять.

Дело может быть в том, что ты убегаешь от проблем в работу. Вот несколько признаков, подтверждающих это:

• ты часто перерабатываешь;
• чувствуешь себя подавленной в выходные дни;
• используешь работу, чтобы оправдать себя;
• нагружаешь себя делами, когда в жизни что-то идет не так.

Если понимаешь, что действительно зациклена на работе и уделяешь мало внимания другим аспектам жизни, тебе стоит задуматься, почему это происходит. Может быть, дело в том, что ты придаешь слишком много значения материальным ценностям.

4. Сосредоточена на том, чтобы быть лучше других

Здоровая конкуренция стимулирует улучшать свои навыки, узнавать что-то новое и продолжать стараться. Но когда желание быть лучше других превращается в смысл жизни, появляются проблемы. То, что действительно должно быть важным, перестает иметь значение, и круг интересов сильно сужается.

Подумай о том, как часто сравниваешь себя с коллегами, подругами и просто прохожими. Может быть, ты постоянно упускаешь из виду собственный прогресс и уделяешь много внимания недостаткам, которые окружающим даже не заметны.

Помни о том, что сосредоточенность на желании быть лучше других заставляет обесценивать собственные труды. До тех пор, пока не справишься с нездоровой конкуренцией, не сможешь снизить уровень стресса и почувствовать удовлетворенность своей жизнью.

5. Не можешь наслаждаться чем-то простым

Умение радоваться простым вещам — важное качество, которое нужно развивать в себе, чтобы наслаждаться жизнью. Но в погоне за материальными ценностями многие забывают о том, что удовольствие можно находить не только в дорогих покупках и дальних путешествиях, но и в мелочах: вкусном кофе, пешей прогулке, встрече с друзьями.

Если поймала себя на мысли о том, что перестала наслаждаться простыми вещами, попробуй определить, с чем это связано. Может быть, в последнее время ты чересчур сосредоточена на заработке и слишком много требуешь от себя.

Твоя жизнь станет более гармоничной, когда ты научишься периодически замедляться. Это даст тебе возможность наслаждаться процессом работы, расставить приоритеты и расчистить пространство вокруг себя.