6 вещей, которые стоит сделать, если тебе все лень

Быть скучающей и лениться — абсолютно нормально, особенно если это себе не запрещать. Такие моменты позволяют нам немного отдохнуть и расслабиться от напряженного графика будней. Вместо того чтобы бороться с тем, что ничего не вызывает интереса, сделай несколько полезных вещей, не требующих затрат твоей энергии.

1. Подготовь свой план для путешествия

Не важно, что в ближайший год ты так и не сможешь выехать в отпуск в страну мечты, несколько важных шагов подготовки стоит сделать уже сейчас. Направляй свою скуку в страсть к будущей поездке: например, составь список мест, которые бы ты хотела посетить в этой стране. Опиши, на какую экскурсию ты бы желала попасть или каких людей встретить. Посмотри несколько видео других туристов и запиши интересные детали, которые бы тебе хотелось проверить самой.

2. Компенсируй нехватку сна

Если ты миллениал, наверняка чувство того, что тебе ничем не хочется заниматься, кажется новым — твой ежедневник всегда заполнен встречами и мероприятиями, которые нельзя пропускать. Но даже если ты привыкла каждый вечер после работы проводить в чьей-то компании или хотя бы в поисках идеального брючного костюма по торговым центрам, ты можешь позволить себе несколько дней не заниматься ничем серьезным. Зажигай ароматическую свечу, окружи себя подушками, нанеси увлажняющую маску и просто отдыхай под приятную музыку. Ты заслуживаешь хорошего отдыха — даже если к нему не привыкла.

3. Сделай мудборд

Если у тебя нет сил на реальные подвиги, хотя бы подготовь для них площадку. Ты наверняка и так немало времени проводишь в соцсетях и отслеживаешь достижения интересных людей в своей сфере. Почему бы не собрать их в одну папку, чтобы потом было проще генерировать идеи?

Создавай уникальное творческое пространство, в котором будут храниться важные для тебя детали, фотографии, цитаты или видеоролики. Не важно, как ты это оформишь — просто отдельной папкой в инстаграме, распечатаешь ли фотографии или перерисуешь некоторые кадры к себе в блокнот. Главное, чтобы у тебя получилось то, что всегда будет давать тебе вдохновение даже в самые трудные минуты.

1Читать по теме:Купи, поешь, расслабься: что такое настоящая забота о себе

4. Поменяй вид перед глазами

Чаще всего, когда нам становится все невыносимо лень — нам просто не хватает свежего воздуха. Если ты работаешь дома, начни хотя бы с того, чтобы передислоцироваться от рабочего места к кухонному столу, прихватив ноутбук. Выдвигайся в кофейню или коворкинг-пространство — не так важно, сколько денег тебе придется потратить, лишь бы это позволило тебе вернуть концентрацию и вновь работать эффективно.

Постарайся в ближайшее время найти время на то, чтобы выехать из города ненадолго. Бери велосипед, лучших друзей и отправляйтесь на набережную, чтобы найти покой и снизить свою тревожность видом текущей воды.

5. Начни новый сериал

Кто из нас не добавлял интересные рецензии в список «надо посмотреть» и никогда к ним не возвращался? Поменяй свой привычный распорядок недели и откажись от просмотра новых серий тех онгоингов, за которыми ты следишь. Выбирай такие жанры, которые обычно обходишь стороной, или же производство стран, что редко выпускают что-то значимое. Готовь домашний попкорн, приглушай свет и жми на «Play».

6. Займись своей квартирой

Уборка в квартире — наверняка последнее занятие, которому бы ты хотела предаваться, когда тебе все кажется скучным и унылым. Но некоторые из необходимых действий могут вернуть тебе энергию: например, если ты будешь просматривать свои запасы продуктов и приправ, подбирая рецепт, который можно из них приготовить, — это напомнит тебе о том, как ты любишь готовить для себя что-то вкусное. Небольшая перестановка — о том, что ты хотела поискать идеи для хранения, а любое избавление от ненужных вещей поможет вернуть ощущение свободы.

А чем ты обычно занимаешься, когда все лень?