7 доказательств, что ты много сплетничаешь

Одно дело — обсуждать знакомого, который только что устроился на работу в Газпром, и совсем другое — раскрывать личные истории, что могут подставить человека или испортить к нему отношение.

По словам психолога Кэрри Кровеца, дискутировать о людях полезно, потому что это помогает обрабатывать информацию о мире вокруг, общаться с другими, осознавать собственный рост. С другой стороны, исследования показывают, что сплетники больше подвержены беспокойству.

Есть несколько признаков, которые помогут определить, что ты слишком много сплетничаешь:

1. Люди говорят, что ты обожаешь драму

Если ты часто сплетничаешь, то рано или поздно обнаружишь, что твои друзья настроены к тебе негативно или с предубеждением. Сплетники наслаждаются драмой, независимо от того, страдает от этого кто-то или нет. Помни: сегодня ты обсуждаешь человека, а завтра сама можешь оказаться на его месте.

2. Не можешь дождаться, чтобы поговорить об этом

Ты точно много сплетничаешь, если, услышав секрет, только и думаешь о том, чтобы кому-то его рассказать. Сплетники не ценят доверенную им тайну, а хотят передать информацию дальше. Кому-то это дает ощущение причастности к ситуации, впечатление, что теперь они относятся к привлекательной социальной группе. Но подобный успех недолговечен, и об этом не стоит забывать.

3. Люди перестают с тобой откровенничать

Если ты часто рассказываешь подробности чужой жизни, твои собеседники могут перестать доверять тебе и внимательнее относиться к тому, что говорят. Так что, если друзья уже давно не раскрывают свои тайны, возможно у тебя появилась репутация сплетницы.

4. У тебя есть проблемы с темами

Люди, привыкшие говорить о других, могут обнаружить, что более интересных тем для обсуждения у них вовсе нет. Подумай о том, какими полезными знаниями ты можешь поделиться с окружающими. Замени привычку обсуждать знакомых, а вместо этого прочти биографий известных личностей. Это поможет глубже вникнуть в тонкости характера и причины людских поступков.

Великие умы рождают идеи. Средние умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей
Генри Томас Бакл

5. Ты чувствуешь себя лучше, когда делишься информацией

Существует множество причин, по которым люди сплетничают: мимолетное ощущения отвлечения от собственных проблем, желание быть в центре внимания и мнимая польза, которую ты приносишь собеседникам, рассказывая грязные подробности. Но как только момент эйфории проходит, сплетники начинают чувствовать себя плохо. Покупка внимания недолговечна, и нужно иметь в запасе и другие средства для эмоциональной подпитки.

6. Люди приносят тебе сочные подробности

Противники сплетен могут избегать разговоров с тобой, а кто-то знает, что именно ты непременно оценишь информацию. Если большинство друзей и коллег приходят к твоему порогу с новостями, это может значить, что ты слишком часто участвуешь в обсуждениях других. В этом есть своя польза, если ты работаешь обзорщиком светской хроники.

7. Люди говорят о тебе

Если тебя отмечают как человека, который постоянно сплетничает, другие непременно обсудят эту привычку. И начнут сплетничать о твоих сплетнях! Если тебе повезет, то ты получишь свою порцию хорошего внимания и избавишься от этой вредной привычки, если нет — никогда не сможешь отмыться.

Когда слышишь чужое обсуждение знакомого тебе человека, попробуй приостановить его, а не подключиться. Скажи, что тебе это не интересно, или ты не хочешь строить выводы о чем-то поведении, не зная подробностей. Подумай можно ли вынести из слуха о ком-то что-то действительно полезное?