7 практик позитивного воспитания, которые стоит применять к своим детям

1 Просьбы не должны фокусироваться на негативном поведении ребенка

Обойтись без замечаний в процессе воспитания невозможно, однако даже их можно сделать позитивными. Высказывая просьбу, попробуй сосредоточиться не на том, что ребенку не надо делать, а на том, как ему стоит себя вести. Например, вместо фразы «Не кричи» можно сказать «Говори, пожалуйста, спокойней» и похвалить, когда он это сделает.

Использовать такую практику особенно важно, когда дети приближаются к подростковому возрасту и становятся более независимыми. Постоянный акцент на негативном поведении снижает самооценку ребенка и заставляет еще больше закрыться эмоционально.

2 Убедись, что базовые потребности ребенка удовлетворены

Это особенно актуально для маленьких детей, когда они еще не научились вербально выражать свои потребности. Их экспрессивное поведение может быть связано с банальным голодом, усталостью, недосыпом. Так что, когда ребенок вдруг становится неуправляемым, спроси себя, с чем это может быть связано, а уже потом реагируй.

3 Используй похвалу

Похвала – важная часть позитивного воспитания. Она помогает подкрепить хорошее поведение и стимулирует ребенка повторять его.

Чтобы похвала была эффективной, стоит соблюдать три правила. Проявляй энтузиазм (дежурного «спасибо» с равнодушным лицом недостаточно); добавляй вербальный компонент, к примеру, объятие, похлопывание по спине; говори, за что конкретно ты хвалишь ребенка.

По мере взросления акценты в похвале могут меняться. К примеру, подростку уже не так важен энтузиазм, невербальный компонент может стать менее очевидным и проявляться просто в улыбке. Однако конкретизировать, за что именно ты хвалишь и благодаришь ребенка, по-прежнему важно.

Читать по теме:Как привить ребенку здоровые финансовые привычки

4 Создай систему стимулов

Создание системы поощрения – еще одна полезная часть позитивного воспитания. Детям младшего возраста можно придумать вознаграждение в виде звездочек, которые они потом могут обменять на реальные призы, к примеру продлить разрешенное время за компьютером. По мере взросления ребенка система поощрений может развиваться и усложняться, как вам обоим будет удобно.

Реальные материальные стимулы, даже если это всего лишь звездочки на холодильнике, — эффективный способ закрепить хорошие привычки у ребенка. Со временем стимулы уже не понадобятся – позитивное поведение станет привычным.

5 Качественно проводи время со своим ребенком

Старайся регулярно проводить время наедине с ребенком и действительно общаться с ним. Иногда процесс воспитания детей превращается в цикл негативных взаимодействий, где ты их постоянно одергиваешь, командуешь, контролируешь. Качественно проведенное вместе время поможет укрепить вашу связь с ребенком.

Совместный досуг стимулирует сочувствие, уважение, терпение друг к другу. Это работает в обе стороны – ты будешь чуть больше понимать поступки и эмоции ребенка, а он твои. В вечном желании исправить своих детей и не дать им вырасти плохими людьми, родители нередко забывают проявлять самое главное для воспитания чувство – любовь.

6 Будь примером

Трудно воспитать ребенка уравновешенным и позитивным, когда ты сама постоянно в стрессе. Не забывай, что самый эффективный способ научить детей чему-то – показывать личный пример. Вот почему быть счастливым родителем часто важнее, чем быть правильным родителем. Не забывай заботиться о себе и обращай внимание на то, как ты ведешь себя в присутствии ребенка.

7 Не бойся просить о помощи, если не можешь найти подход к ребенку

Даже при соблюдении всех правил и практик бывают периоды, когда ребенок становится неуправляемым. Вместо того, чтобы корить себя за то, что ты не справляешься с родительством, попробуй обратиться за помощью. Не стесняйся консультироваться с детскими психологами, читать литературу по теме и искать ответы на свои вопросы. Понять, что ты не можешь знать всего, и попытаться найти квалифицированную поддержку – тоже практика позитивного воспитания, которая хорошо скажется и на ребенке, и на родителях.