1. Ты слишком много работаешь
Отказ от отпусков и изматывающий режим работы могут стать причиной не только профессионального, но и серьезного эмоционального выгорания. Если ты привыкла быть многозадачной, постоянно задерживаться на работе и брать на себя дополнительные обязательства, то со временем начнешь выполнять все действия на автомате и потеряешь такие важные навыки, как творческое мышление, свежий взгляд, креативность.
Чтобы избежать подобных проблем, важно не отказываться от полноценного отдыха. Старайся не работать в обеденное время, оставь привычку брать работу на дом и хотя бы два раза в год устраивай себе мини-отпуск.
2. Ты боишься быть несовершенной
Нездоровый перфекционизм — качество, которое может разрушить не только карьеру, но и жизнь в целом. Если ты будешь стараться довести каждую самую несущественную задачу до идеала, у тебя не останется сил для воплощения масштабных проектов.
Помни, что добиться идеального по всем меркам результата чаще всего невозможно. Главное — научиться видеть корень проблем и сосредотачиваться именно на их решении. Подробнее о том, как проявляется нездоровый перфекционизм и как с ним бороться, читай в нашем материале.
3. Ты много отвлекаешься
Все мы в течение дня сотню раз берем в руки телефон: проверить почту, ответить на сообщение, сделать фото. Но если ты хочешь стать по-настоящему успешным и востребованным специалистом, стоит ограничить время залипания в гаджет в рабочие часы.
Дурная привычка не только крадет время, но и отнимает много сил. Старайся не переключать свое внимание в рабочие часы на развлечения или онлайн-шопинг. Оставь эти занятия на вечер или хотя бы обеденное время.
4. Ты уделяешь недостаточно внимания планированию
Еще одна вещь, которая может разрушить карьеру — недостаточное внимание к планированию. Как правило, те, кто не строит планов на день, теряют ценные минуты или часы на то, чтобы сориентироваться в ситуации.
Если ты хочешь улучшить свои навыки и освободить несколько часов в неделю, начни вести ежедневник. Формируй список дел на день, неделю, месяц и даже год. Четкое понимание того, что тебе необходимо сделать, может стать дополнительной мотивацией к действию.
5. Ты часто опаздываешь
Если руководство и коллеги заметят, что ты постоянно опаздываешь на работу, едва ли они будут относиться к тебе с должным уважением. Пунктуальность — одна из важных черт характера, которую должны развивать в себе те, кто хочет достигнуть карьерных высот. Если ты живешь далеко от работы или просто любишь долгие завтраки, приучи себя просыпаться пораньше. Помни, что собранность — один из ключей к успеху.
6. Ты токсична по отношению к коллегам
Мы редко замечаем за собой признаки токсичности. Но если в коллективе избегают общения с тобой и стараются реже попадаться на глаза, возможно, ты и есть тот самый токсичный коллега.
Если ты считаешь, что твоя точка зрения всегда самая правильная, а остальные сотрудники недостойны внимания руководства, возможно, в тебе говорит нездоровый эгоизм. О том, какие еще черты характера могут предупреждать о токсичности, читай здесь.
7. Ты все время жаждешь одобрения окружающих
Всем нам приятно слышать хвалебные слова в свой адрес. И это вполне естественно и нормально. Но если жажда одобрения овладела тобой, это повод задуматься. Если большую часть дня ты беспокоишься о том, как бы заполучить внимание коллег и начальства, тебе стоит пересмотреть свои приоритеты.
Помни, что все люди разные. Если ты хочешь добиться успеха в работе, нужно больше сосредотачиваться на улучшении своих профессиональных навыков и меньше думать, что об этом подумают другие люди. А если тебе важно привлечь внимание к своей работе, прочитай наш материал о том, как сделать это без вреда для своего имиджа.