Образ жизни, Психология

7 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем бороться

19223
0
Вся наша жизнь состоит из достижения больших и маленьких целей. Некоторые из них даются нам легко, а другие заставляют понервничать и серьезно потрудиться. Но иногда бывает и так, что поставленная цель не улучшает качество жизни, а лишь делает нас несчастными. В этом случае важно найти в себе силы проявить мудрость и сдаться. О ситуациях, в которых цель не стоит затраченных на нее средств, рассказываем в материале.

1. Когда мысли о конечном результате больше не радуют

Иногда бывает так, что то, во что мы вкладываем много сил, ресурсов и времени, перестает приносить нам удовольствие. И как бы ни было сложно принять подобную ситуацию, она абсолютно нормальна. Заставлять себя продолжать заниматься чем-то только потому что в это уже были вложены силы — плохая идея, которая со временем может стать причиной развития депрессии и неуверенности в себе.

Если подобное случилось с тобой, сосредоточься на том удовольствии, которое ты уже успела получить на пути к цели. Остановившись теперь, ты не обесценишь свои усилия, а лишь верно расставишь приоритеты.

2. Когда риски слишком высоки

Если риски настолько высоки, что заставляют тебя сомневаться в том, что цель оправдывает средства, возможно, тебе лучше сдаться. Важно учитывать и то, что далеко не все риски очевидны заранее и кроме тех, что ты уже спрогнозировала, могут возникнуть и другие. В такой ситуации сдаться — значит проявить мудрость и осторожность, а не слабость.

Помни, что в первую очередь ты должна заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, и если ради цели тебе придется пожертвовать ими, скорее всего, она выбрана неверно.

3. Когда путь к достижению цели делает тебя несчастной

Жертвовать своим счастьем в настоящем ради достижения сложной цели в будущем — не всегда хорошая идея. Такой подход к жизни постепенно приведет к неудовлетворенности своей повседневностью и накоплению злобы и тревоги.

Если ты начала сомневаться в том, что путь к достижению цели делает тебя счастливой, позволь себе взять небольшой перерыв и отложить на время все планы и дела. Когда у тебя появится возможность вновь погрузиться в настоящее, ты сможешь решить, готова ли ты отказаться от него ради эфемерного будущего.

4. Когда ты держишься за цель из-за страха потерять себя

Порой нам сложно отказаться от поставленных целей и задач, даже если они отягощают нашу жизнь. Это может быть связано со страхом потерять себя. Особенно часто с подобной дилеммой сталкиваются люди, долгие годы работавшие над одним проектом или задачей.

В такой ситуации важно напомнить себе, что ты — взрослый человек и полноценная личность, которая может пережить любую потерю и справиться со всеми страхами. Вера в себя и свои силы поможет тебе собраться и выбросить из своей жизни все, что отягощает ее.

5. Когда ради цели приходится отказываться от своих принципов

Если методы достижения цели заставляют тебя чувствовать себя плохо, скорее всего, сейчас не лучшее время, чтобы делать это. Помни, что ни одна, даже самая благородная цель, не стоит того, чтобы идти наперекор себе и своим чувствам. В противном случае ты рискуешь стать для себя самой злейшим врагом.

6. Когда стремишься к цели, чтобы что-то доказать другим

Стараться быть хорошим человеком, ответственным сотрудником и внимательным другом абсолютно нормально. Но если ты готова жертвовать своим комфортом и подлинными желаниями ради того, чтобы достигать целей, которые впечатлят окружающих, стоит задуматься о том, правильно ли ты строишь свою жизнь.

Подробнее о том, как избавиться от навязчивой потребности всем угодить и научиться жить для себя, читай в материале.

7. Ты тратишь много сил, но ничего не получаешь взамен

Как правило, чем больше ресурсов мы вкладываем во что-либо, тем более значимым оно кажется нам. Именно поэтому многие люди годами сидят на работе, которая не только не приносит им хороший доход, но и заставляет чувствовать себя несчастными.

Чтобы не оказаться в ловушке когнитивного искажения, связанного с невозвратными затратами, нужно найти в себе силы вовремя признаться в том, что цель не стоит того, чтобы продолжать тратить на ее достижение драгоценное время и ресурсы.

Читать по теме:Образ жизни, Психология8 вещей, за которые нам не должно быть стыдно в этой жизни