Партнерский материал
Образ жизни

8 аромамасел, которые сделают твою жизнь лучше

8111
0
Поскольку считается, что эфирные масла способны влиять на эмоциональное состояние и самочувствие, все больше людей обращается к ароматерапии. Работает она так: при вдыхании молекулы аромата воздействуют на ту часть мозга, которая отвечает за регуляцию эмоций и наше поведение. Если ты неравнодушна к запахам и расслабляющим ритуалам, вместе с психологическим центром семьи и здоровья «Птица счастья» мы порекомендуем тебе несколько эфирных масел и расскажем об их свойствах.

1. Жасмин

Пьяняще-экзотический аромат жасмина считается одним из самых сильных афродизиаков в ароматерапии. Он стимулирует выработку «гормонов счастья» — эндорфинов, за счет чего уменьшается психоэмоциональное напряжение, уходит неуверенность, пробуждаются сексуальное влечение и чувственность. Кроме того, эфирное масло жасмина обладает обезболивающим действием, снимает мышечное напряжение, поэтому активно используется в приготовлении расслабляющих массажных смесей.

Заказать масло жасмина

2. Лайм

Эфирное масло лайма считается самым мягким по воздействию из всех цитрусовых, поэтому переборщить с его использованием сложно. Своим ярким, бодрящим ароматом оно способно избавить от апатии, повысить работоспособность и помочь собраться с мыслями. Как и жасмин, лайм причисляют к сильнейшим афродизиакам, пробуждающим сексуальное желание и фантазию. Более того, это эфирное масло — отличный природный усилитель иммунитета, который активно применяется в нетрадиционной медицине в виде ингаляций и аромакомпрессов.

Заказать масло лайма

3. Розмарин

Розмарин можно использовать для улучшения способности запоминать большие объемы информации, а заодно повысить свою продуктивность. Дело в том, что сладковатый, слегка камфорный аромат розмарина стимулирует выработку нейромедиатора ацетилхолина, который способствует усилению памяти, внимания и концентрации, снижает утомляемость и просто повышает эффективность мышления. Аромапсихологи также считают, что розмарин укрепляет силу воли и настойчивость в достижении цели. Можно наносить его на виски, шею, затылок и запястья в качестве духов.

Заказать масло розмарина

4. Лаванда

Умиротворяющий аромат этого растения пригодится тем, кто постоянно находится в напряжении и испытывает проблемы со сном. Считается, что эфирное масло лаванды снимает депрессию и беспокойство, помогает отвлечься от беспокойных мыслей, вернуть уверенность в своих силах и достичь внутренней гармонии. Кроме того, лаванда обладает мощным косметическим эффектом: помогает бороться с акне, постакне, дряблостью, пигментными пятнами и другими проблемами кожи. Наноси по паре капель лавандового масла на стопы, добавляй в ванну или в крем для лица — это поможет быстро успокоиться и моментально уснуть, а заодно запустить процесс регенерации кожи.

Заказать масло лаванды

5. Корица

Эфирное мало корицы снискало особую славу в борьбе с целлюлитом и дряблой кожей, но оно также прекрасно справляется с другими задачами. Легкий пряно-цветочный аромат растения полюбили за его способность мгновенно повышать настроение и настраивать на жизнеутверждающий лад. Опять же, корица действует как мощнейший афродизиак: коричный альдегид в составе пряности увеличивает синтез эндорфинов и, как следствие, раскрепощает, повышает чувственность и стимулирует сексуальное возбуждение. У корицы довольно интенсивный аромат, поэтому наносить на кожу его не стоит. Лучше сделать ароматическую ванну, зажечь аромалампу или насытить эфирным маслом косметику.

Заказать масло корицы

6. Базилик

Эфирное масло базилика подходит не только для приготовления блюд средиземноморской кухни, но и для борьбы с комплексами и склонностями к саморазрушению. Оно обладает сильным тонизирующим действием, вносит ясность и спокойствие в мысли, быстро устраняет зацикленность и тревожность, позволяет восстановить концентрацию и мгновенно повышает уверенность в себе. Кроме того, базилик помогает избавиться от головной боли, способствует улучшению памяти и повышению выносливости, а также эффективно снимает симптомы слабости и головокружения. Чтобы усилить воздействие аромамасла, можно сделать теплый или холодный аромакомпресс и положить на голову.

Заказать масло базилика

7. Сосна

Аромапсихологи считают, что эфирное масло сосны добавляет ощущение уюта и беззаботности, поэтому является эффективным помощником в борьбе со стрессом. Вдыхание свежего аромата сосны улучшает работу нервной системы, а вместе с тем и качество сна, помогает справиться с психологическим истощением и восстановить жизненные силы. Поскольку эфирное масло сосны обладает противовоспалительными свойствами, его часто используют для ингаляций или в чистом виде , чтобы облегчить дыхание, устранить кашель и оптимизировать кровообмен в легких.

Заказать масло сосны

8. Пачули

Пачули считается ароматом, транслирующим изобилие, богатство и благополучие. Он помогает вернуть состояние осознанности, борется с эмоциональным истощением, активирует целеустремленность, добавляет уверенности в себе и отучает витать в облаках. Йоги часто используют это эфирное масло для создания спокойной атмосферы, поскольку оно способно устранять нервное напряжение и подготавливать дух и тело к более глубокому воссоединению. Использовать его можно по-разному: наносить на тело, распылять с помощью диффузора или из спрея, предварительно разбавив водой.

Заказать масло пачули

«Птица счастья» — психологический центр семьи и здоровья, где можно получить качественную психологическую поддержку, избавиться от неуверенности в себе и повысить жизненный тонус. Здесь работают опытные специалисты разного профиля: нейро-, пара- и йога-психологи, дефектологи, сексологи, массажисты и аромапсихологи. Стаж каждого специалиста насчитывает более 10 лет. Записаться на консультацию можно прямо на сайте или через социальные сети: «Вконтакте», Facebook или Instagram.