9 причин, почему может появиться кислый привкус во рту

1. Беременность

При беременности резко повышается уровень прогестерона — стероидного гормона. Из-за этого меняется мышечный тонус: сфинктеры расслабляются, и желудочное содержимое частично обратно забрасывается в ротовую полость. В результате появляется неприятный кислый привкус во рту.

А еще растущий плод сдавливает внутренние органы. Ближе к девятому месяцу беременности желудок женщины поджимается кверху и вмещает в себя меньше пищи, чем раньше, и это тоже может спровоцировать неприятные ощущения. На восприятие вкуса влияет и то, что во время беременности меняются пищевые предпочтения.

2. Ксеростомия

Это синдром сухости во рту, который связан с нарушением работы слюнных желез. Основной симптом ксеростомии — сокращение выработки слюны, но в ротовой полости может появиться и неприятный кислый привкус.

Появление постоянной сухости может быть связано с:

• приемом лекарств от гипертонии, антидепрессантов, спазмолитиков;
• хроническими соматическими заболеваниями;
• естественным старением;
• стоматологическими заболеваниями;
• развитием онкологических заболеваний.

3. Кандидоз полости рта

Молочница — это воспаление слизистых оболочек с образованием творожистого налета. Кандидоз полости рта доставляет сильный дискомфорт и чаще всего беспокоит беременных, детей и пожилых людей. К симптомам молочницы также относят неприятный вкус во рту, раздражение в уголках губ, общее ухудшение самочувствия, образование трещин и ранок.

Если не лечить кандидоз, проблема приобретет хронический характер. При первых симптомах нужно обратиться к врачу и начать работу над повышением иммунитета.

4. Курение

Регулярное появление кислого привкуса во рту может быть связано и с наличием вредной привычки. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, постепенно снижает вкусовую чувствительность и провоцирует изменения вкуса.

Лучший способ справиться с проблемой — бросить курить. Если думаешь, что пока не готова к этому, учти, что тебя ждет:

• на зубах образуется зубной камень;
• зубы окрасятся в желтый цвет;
• снизится вкусовая чувствительность и обеднеют вкусовые ощущения.

Когда все же бросишь курить, нормализуется кровяное давление, улучшится обоняние, снизится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, наконец, исчезнет неприятный привкус во рту.

5. Менопауза

В период менопаузы женская репродуктивная система перестает вырабатывать яйцеклетки и происходят серьезные гормональные изменения. Уровень эстрогенов и прогестерона сильно снижается, и из-за этого могут появиться неприятные ощущения во рту, в том числе металлический или кислый привкус.

Терпеть неудобства необязательно. Можно внедрить в жизнь новые привычки, чтобы облегчить непростой период. Особое внимание в период менопаузы нужно уделить питанию. Добавь в рацион продукты, богатые разными витаминами, полезными жирами и минералами. А от алкоголя, мучного и шоколада на время лучше отказаться.

6. Заболевания почек и печени

Желчнокаменная болезнь приводит к застою желчи, вызывая рефлюкс, так как желчь попадает в полость рта и вызывает кислый привкус. Появление проблемы может быть связано с гепатитом и хронической почечной недостаточностью. Во втором случае мочевина накапливается в крови и провоцирует изменение вкусовых ощущений.

Если начала чувствовать кислый привкус во рту и давно не проверяла здоровье печени и почек, самое время сделать это. Если диагноз подтвердится, врач назначит комплексное лечение, которое может включать в себя диету, прием лекарств и определенные процедуры.

7. Стоматологические проблемы

Лечение зависит от того, какая конкретно стоматологическая проблема у тебя появилась. Кислотность во рту может быть связана с кариесом. В этом случае нужно обратить внимание на пораженные зубы: пломбировать их или удалить. Инфекции, например абсцесс зуба или периодонтит, лечат антибиотиками или хирургическим вмешательством.

Пародонтит требует комплексного лечения: удаления зубных отложений, чистку зубов, применения антибиотиков. В любом случае нужно улучшить гигиену полости рта и начать чистить язык. О том, как правильно это делать, читай здесь.

8. Дефицит цинка

Это минерал, который помогает нам поддерживать иммунную систему, отвечает за регенерацию тканей, рост волос и ногтей. Недостаток цинка провоцирует проблемы с внешностью, ухудшает обоняние и различение вкусов. Из-за этого также может появиться кислый привкус во рту и другие неприятности: диарея, проблемы с половой системой, очаговая алопеция, тошнота.

Чтобы восполнить недостаток цинка, нужно включить в рацион определенные продукты: говяжье мясо, курицу, яйца, телятину. Достаточно цинка содержится и в семенах кунжута, тыквы, арахиса и миндаля.

9. Синдром кедрового ореха

Эта проблема появляется у тех, кто ест слишком много орехов. Металлический или горький привкус во рту могут сохраняться до недели. К тому же кедровые орехи калорийны и утяжеляют рацион. А еще у многих людей они вызывают аллергию, поэтому прежде, чем начать добавлять их в блюда, нужно сдать тест на аллергены.

Если не можешь представить себе перекус без орехов, замени кедровые миндалем. Он полезен для женского здоровья, помогает поддерживать красоту волос и укрепляет сердечно-сосудистую систему.