Ты даже можешь чувствовать себя виноватой за то, что приходится откладывать на потом хорошие идеи в силу занятости. Однако можно найти баланс между задумками и временем, а также реализовать то, что считаешь важным. Вот как следует поступить, чтобы этого добиться.
Создавай мини-сроки
Знаешь, о чем гласит закон Паркинсона? Работа расширяется, чтобы заполнить время, отведенное для ее завершения.
Например, если у тебя есть одна неделя на то, чтобы выполнить задание, занимающее два часа, задача будет затягиваться и усложняться на протяжении всей этой недели. Зато если заставить себя выполнить ее за пару часов, она будет казаться более легкой и простой.
Когда попадаешься в ловушку закона Паркинсона, обрастаешь нереализованными идеями и не знаешь, где взять время на претворение в жизнь хотя бы одной из них. Так вот, чтобы не сталкиваться с такой проблемой, устанавливай для себя мини-сроки.
Создай список своих ежедневных задач и запиши, сколько приблизительно потребуется времени на выполнение каждой из них. Затем сократи это время вдвое и стремись завершить каждую задачу к заявленному сроку.
Используй принцип Парето
Принцип Парето предполагает, что двадцать процентов того, что делаешь, способствует восьмидесяти процентам результата, который получаешь.
Другими словами, каждую задачу можно разбить на действия, которые попадают в группу двадцати и восьмидесяти процентов.
Объясним наглядно. Если твоя цель — больше тренироваться и похудеть, упражнения высокой интенсивности, которые условно отнесем к двадцати процентам по принципу Парето, будут способствовать снижению веса лучше, чем другие, например растяжка, — они входят в восемьдесят процентов.
Чтобы добиться результата, нужно сконцентрировать свое время и энергию на те двадцать процентов деятельности, которые приносят наибольшую отдачу. Таким образом ты сможешь сделать больше, делая меньше и за меньшее время.
Учись слушать интуицию
Часто мы не слышим интуицию и боимся начать действовать. Нас съедает страх неудачи, отказа, а также сомнения и неуверенность в себе.
Мы тратим бесчисленные часы на размышления, планирование, самокопание, но когда приходит время начать реализовывать идеи, мы застываем на месте и отказываемся начинать делать хоть что-то.
Но зачастую наши поспешные суждения, сделанные в течение нескольких секунд, приводят к лучшим решениям, чем осторожные и тщательно спланированные действия.
В следующий раз, когда не будешь уверена, что делать дальше, доверься интуиции и действуй согласно первой мысли, которая придет тебе в голову. Например, все же запиши идею романа в блокнот или создай набросок в скетчбуке, даже если кажется, что «нормальной» картины из него не получится.
Вырабатывай привычку доводить дела до конца
Многие люди овладели искусством начинать дела, но лишь единицы могут заставить себя доводить их до конца. Однако основная часть результатов, к которым мы стремимся, находится на финише.
Начни вырабатывать привычку доводить дела до конца. Это поможет разумнее подходить к выбору идей, которые следует реализовать, и строить реалистичные ожидания. Чем чаще ты завершаешь дела и думаешь перед тем, как начать, тем больше времени ты освобождаешь для того, чтобы претворять их в жизнь.
Объединяй идеи
Когда тебе не хватает времени на все идеи, объединяй их. Если это, конечно, возможно и реализуемо.
К примеру, ты могла планировать путешествие в другой город, хотела послушать новый альбом любимой группы и нарисовать открытку для подруги на планшете. Почему бы не совместить эти планы и не погрузиться в рисование, пока едешь в поезде, надев наушники?
Такой подход помогает не только реализовать несколько сочетаемых идей и освободить время для того, чтобы уделить его другим задумкам. В некоторых случаях он позволяет почувствовать себя вдохновленной и добиться большего.
Создавай пошаговый план
Большая ошибка, которую совершают люди, имеющие много идей и мало времени, — они хотят реализовать абсолютно все, что задумали.
Но если не хочешь, чтобы твои начинания пошли крахом, придется стать избирательной. Записывай все идеи в отдельный блокнот, а затем посмотри на них и задай себе вопрос: «Я действительно хочу этим заниматься или думаю, что должна это сделать?»
Очень часто мы думаем, что должны что-то совершить просто потому, что можем это. Но не всегда мы искренне хотим заниматься тем, что пришло нам в голову. Чтобы определиться, задай себе еще один вопрос: «Соответствует ли это тому, чего я хочу достичь в конечном итоге?»
Если твой ответ «нет», перенеси идею в корзину для мусора. А вот если она вызывает приятные чувства и волнение, то пора создавать пошаговый план ее реализации.
Зачем это делать? Все просто: если не можешь продумать, как реализовать идею, то, возможно, претворить ее в жизнь не получится. Не стоит действовать «наобум» или надеяться, что вдохновение все сделает за тебя.
Важно продумать, какие шаги необходимы, чтобы затея стала реальностью. Кстати, такой подход значительно экономит время хотя бы из-за того, что помогает избежать ошибок, которые, вероятно, пришлось бы исправлять не один день.
Сядь на информационную диету
Бывает, что книги, фильмы, сериалы и подкасты заставляют мозг генерировать множество идей. И не всегда это хорошо.
Если чувствуешь себя перегруженной, понимаешь, что и так много задумала, а времени разобраться с замыслами нет, сядь на информационную диету. Либо сократи количество фильмов, которые смотришь, до одного в неделю, либо откажись на время от телевизора.
Это не только поможет успокоить гиперактивное воображение, но и поможет лучше сконцентрироваться на тех идеях, что у тебя уже есть, и разобраться, какие из них стоят твоего времени и сил.