Эти обобщения и слатшейминг сохраняются на протяжении многих лет разговоров о здоровой сексуальной жизни, потребностях и желаниях. При этом существует определенная связь между тем, как кто-то чувствует себя в жизни, и тем, как он выражает себя в сексуальном плане, — но вовсе не такая, как принято считать в патриархальном обществе. Heroine решил разобраться в том, что такое сексуальный эмпауэрмент, почему так важно быть сексуально позитивным человеком и как это связано с количеством партнеров.
Секс-позитивность vs распущенность
Из-за сексуальной революции 60-х годов в мире стало популярно мнение, что для того, чтобы женщина могла почувствовать себя сексуальной, ей нужно быть «сексуально свободной» и пробовать заниматься сексом с разными людьми, не вступая с ними в долгосрочные отношения. Это странным образом противопоставлялось необходимости оставаться целомудренной до замужества и верной мужу.
Возможно, идея стала такой популярной благодаря ограниченному мужскому представлению о том, что мужчины находят привлекательным: женская доступность для одного конкретного человека, но в то же время недоступность для всего остального мужского общества. Стоит отметить, что в этой сексуальной теории абсолютно не учитывался женский взгляд на вещи.
Спустя некоторое время женщины, которые отказывались от определенных сексуальных практик, были обвинены в скованности и старомодности. Глянцевые журналы начали активно рассказывать о том, как правильно перейти к нетрадиционным формам секса, совсем опустив тот факт, что далеко не всем людям это могло бы понравиться.
В 2019 году внимание к тому, как женщины выражают свою сексуальность, не иссякло, зато методов для придания себе уверенности появилось несчетное количество. Кому-то важно публиковать свои обнаженные фото в соцсетях, кто-то, напротив, выбирает не быть сексуально активной на определенный период времени, чтобы вернуть контакт с собственным телом.
Однако то, как кто-то выражает свою сексуальность публично, — говорит о ней или демонстрирует фотографиями — все еще может быть не связано с тем, как женщина действительно себя ощущает. В некоторых случаях сексуальное выражение может основываться на популярных желаниях окружающих или даже принятых стандартах в культуре. Частично ответственность за это лежит на огромном количестве веб-контента, который настаивает на том, что демонстрировать свое тело незнакомым людям, а также заниматься сексом с широким числом партнеров — не только нормально, но и единственный способ оставаться «секс-позитивной». Все чаще, отказав потенциальному партнеру в сексе, можно услышать, что ты просто не уверена в себе и не готова раскрывать новые стороны. Но если же ты будешь заниматься сексом с большим количеством партнеров и об этом станет известно общественности — готовься к осуждающим комментариям.
Читать по теме: Трудный разговор: 5 вопросов о согласии на сексВласть vs автономия
Массовая культура постоянно сбивает нас с толку в отношении того, что такое реальное расширение прав и возможностей. Мы ошибочно связываем сексуальное освобождение с сексуальной доступностью, что точно вредит любому разговору о комфортном сексе, который бы приносил удовольствие всем участникам процесса.
То, что кто-то раскрывает новые возможности в сексе, — не значит, что он обязательно должен это делать или же должен заниматься сексом чаще и с разными людьми. Нельзя забывать и то, что можно иметь связь с сотнями людей и все еще оставаться неуверенной в себе и своем теле.
Сексолог Джейми Леклер считает, что человек обладает своей сексуальностью только в том случае, когда у него есть полная власть над своими решениями и своим телом. Прежде чем пойти на любой сексуальный контакт, имеет смысл спрашивать себя о том, почему ты это делаешь? Действительно ли ты хочешь узнать новые ощущения или же боишься, что твои отношения будут разрушены? Тебе нравится рассылать свои обнаженные фотографии партнеру или ты делаешь это так, потому что в современных парах так принято делать?
Подобные вопросы помогают выявить основные мотивы своих поступков и понять, не влияют ли на твое ощущение сексуальности внешние источники. Леклер также добавляет, что стоит задать себе еще один важный вопрос: «Я бы ответила иначе, если бы я была в лучшем состоянии?».
Может быть, у тебя была эмоционально тяжелая неделя, может быть, ты волнуешься о том, что произойдет совсем скоро, или же тебя вообще волнуют возможности в отношении материнства. В любой ситуации стоит проверять себя, что ты не используешь секс как способ избежать ответственности или сложных эмоций.
Границы vs согласие
До сих пор остается непонятным, как же почувствовать тот самый женский эмпауэрмент и научиться отличать свои желания от моды на громкие заявления. По мнению секс-терапевта Джанет Брито, эмпауэрмент — это умение открыто выражать свои сексуальные интересы, чувствовать себя комфортно в собственном теле, говорить «да» и «нет» и правильно расставлять приоритеты в том, чтобы оставаться в безопасности и доставлять удовольствие партнеру.
Список на этом не заканчивается: к эмпауэрменту можно отнести и предоставление разрешения самой себе заниматься только сексом, который доставляет удовольствие, а также прекращение контакта, который идет не так. Твоя сексуальность должна соответствовать твоим ценностям и границам, и тебе обязательно следует принимать свою идентичность. Также важно оставаться честной и уважительной по отношению к другим людям, не эксплуатируя их тела и не манипулируя вашими отношениями.
По мнению терапевтов, стоит выделять отдельное время на то, чтобы удовлетворить свои потребности и исследовать их новые стороны. Будешь ли ты чувствовать себя потерянной, если твой партнер не подтвердит, что ты сексуальна на этой неделе? Если это так, то пора подумать о том, как же вернуть себе внутренние опоры, а не искать сексуальное белье, чтобы получить конкретный результат. Если ты делаешь что-то только для того, чтобы другой человек почувствовал себя хорошо, — от эмпауэрмента ты пока далека, но если останешься честной с собой, его можно будет достичь.
Что ты обычно делаешь, чтобы почувствовать себя сексуальной?