Что такое кисетные морщины
Кисетные морщины — это мелкие вертикальные складки вокруг губ. Их появление считают одним из главных признаков старения окологубной зоны. Кисетные морщины, как правило, появляются у женщин после 35 лет.
Основной причиной специалисты называют снижение тонуса круговой мышцы рта на фоне истончения дермы и подкожно-жировой клетчатки в области губ. Вот еще несколько причин, которые приводят к образованию кисетных морщин:
- возрастные изменения в организме и уменьшение выработки коллагена;
- наследственная предрасположенность;
- активная мимика, так как она приводит к повышению тонуса мышц;
- курение, так как никотин негативно влияет на состояние кожи и затрудняет всасывание полезных веществ;
- сухая кожа и безответственное отношение к уходу за ней;
- фотостарение, так как из-за него снижается уровень жидкости в клетках;
- неблагоприятные факторы внешней среды, например, грязный воздух, ветер, смог, осадки;
- обезвоживание, так как оно приводит к уменьшению синтеза коллагена и образованию морщин.
Кроме того, вертикальные бороздки вокруг рта могут появиться из-за гормональных изменений, тонкого эпидермиса и неправильного прикуса.
Как убрать кисетные морщины
Косметологи предлагают множество процедур, направленных на омоложение кожи и избавление даже от самых глубоких морщин. Но если ты предпочитаешь более традиционные методы, можешь попробовать избавиться от кисетных морщин при помощи различных упражнений. Ниже собрали самые эффективные из них.
Упражнение для красоты губ
Это упражнение поможет укрепить мышцы лица и избавиться от мелких морщин. Для этого широко открой рот, будто зеваешь, и начинай медленно двигать вниз верхней губой. Затем как можно сильнее надуй щеки, а указательные пальцы помести к уголкам рта. Начинай медленно выдыхать воздух. Повторять действия одно за другим рекомендуем минимум пять раз.
Упражнение «лошадь»
Чтобы избавиться от кисетных морщин или предотвратить их появление, периодически выполняй это упражнение. Для этого тебе нужно с усилием выпустить воздух через рот, полностью расслабив при этом губы. Если ты все делаешь правильно, губы будут вибрировать и ты услышишь характерный фыркающий звук.
Массаж языком
Такой массаж помогает растянуть мышцы рта и одновременно тонизирует их. Его можно выполнять в любом месте и в любое время дня. Для этого кончиком языка медленно пройдись по круговой мышце рта, оказывая ею сопротивление. А когда доберешься до уголка губ, постарайся максимально вытолкнуть его вперед, как бы насаживая на кончик языка.
Упражнение «кольцо»
Для начала указательные пальцы помести на кромке верхней губы, а большие — под нижней. Слегка надави на губы и, оказывая сопротивление пальцами, начни активно вытягивать губы вперед. Старайся не сдвигать руки и не растягивать кожу.
Упражнение «уточка»
Это простое упражнение поможет предотвратить появление кисетных морщин и усилит приток крови к губам, делая их более красивыми.
Чтобы выполнить упражнение, достаточно закинуть голову назад, губы сложить уточкой и с силой выдыхать воздух. Повторять упражнение рекомендуем четыре-пять раз.
Как еще ухаживать за кожей, чтобы не появились кисетные морщины
Одних упражнений может быть недостаточно, если ты игнорируешь ежедневный уход за кожей и еще несколько важных правил. Вот самые основные из них:
- Старайся как можно реже жевать резинку. Слишком частое и активное жевание приводит к перенапряжению мышц и, как следствие, образованию складок.
- Защищай кожу от воздействия солнца и перепада температур. Не забывай использовать SPF-кремы и другие защитные средства.
- Откажись от курения. Помни, что никотин плохо влияет не только на кожу, но и на общее состояние организма.
- Старайся следить за мимикой, почаще расслаблять губы и меньше строить разные гримасы.
- Ежедневно очищай, тонизируй и увлажняй кожу лица. Для этих целей лучше использовать проверенные косметические средства, в составе которых есть все необходимые нам витамины и минералы.
Чтобы сохранить красоту кожи лица и зоны вокруг губ, важно правильно питаться и стараться избегать стресса. Твой рацион должен быть богат продуктами, содержащими витамины, а жизнь как можно более интересна и спокойна.