Отношения и секс, Любовь

Что такое синдром Адели и как избавиться от любовной зависимости

Безответная любовь Адели Гюго стала настоящим феноменом в области физиологии любви, ее именем даже назвали расстройство психики. В материале разбираемся, что такое синдром Адели и как бороться с его проявлениями.

Как синдром получил свое название

Адель Гюго – дочь известного писателя Виктора Гюго, была одной из самых богатых и завидных невест своего времени. Но роковой случай кардинально изменил ее жизнь. Однажды встретившись с молодым офицером Альбертом Пинсоном, она потеряла голову от любви.

Несмотря на то, что юноша не разделял ее чувств, Адель все время стремилась к возлюбленному и пыталась завоевать его внимание. Ее состояние ухудшилось в тот момент, когда Пинсон женился на другой девушке. С тех пор Адель перестала следить за своей внешностью, выходила из дома только по ночам и не проявляла никакого интереса к жизни.

Позже Адель Гюго объявили психически нездоровой и даже поместили в клинику для душевно больных. Девушка, однако, так и не смогла справиться с недугом и до конца жизни страдала от безответной любви.

Этот случай стал показательным для медицины и с тех пор появился синдром, описывающий патологическую зависимость от другого человека и выраженную одержимость им. При этом считается, что чаще всего с подобным заболеванием сталкиваются именно женщины.

Как проявляется синдром Адели

Сегодня выделяют целый спектр свойств, характерных человеку, подверженному этому расстройству. Чаще всего синдром проявляется как одержимость любимым человеком, стремление постоянно быть рядом с ним и контролировать его действия и жизнь.

При этом у людей, страдающих синдромом Адели, проявляется полное равнодушие к жизни и событиям, не связанным с объектом любви. Яростная ревность, плохой аппетит, навязчивость, депрессия: все эти эмоции сопровождаются иллюзорным восприятием мира и нарушением реальности.

Подверженные этому синдрому люди часто отказываются от социальных контактов и тесного общения с другими людьми. Им сложно сконцентрировать свое внимание на чем-то кроме болезненной привязанности.

Кто чаще подвержен синдрому Адели

Психологи считают, что подобное заболевание может развиваться не у всех людей. Среди основных причин, которые могут спровоцировать его, выделяют:

недостаток родительской любви, проблемы в семье;
низкая самооценка, нелюбовь к себе;
наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям;
депрессивные эпизоды, апатия, пассивность;
пережитые психологические травмы, трагические события в жизни.

Гораздо чаще с проявлениями синдрома сталкиваются застенчивые люди, неспособные воплощать в реальность свои мечты. Зацикленность на мечтах, грезы, создание образа безупречного партнера: все эти факторы могут привести к развитию вымышленной любви.

Причем изначально проявления синдрома могут быть не слишком явными. Кто-то сочтет их за романтическую увлеченность, кто-то за инфантилизм. Но впоследствии больные синдромом Адели не способны остановить осуждение со стороны общества, открытое несогласие объекта любви и даже судебные запреты.

Как бороться с нездоровыми проявлениями любви

Психологи считают, что от синдрома Адели можно избавиться, если заметить его еще на начальных стадиях развития. Конечно, самостоятельно диагностировать синдром довольно сложно. Но это возможно, если обратить внимание на то, как в последнее время изменился твой образ жизни, мысли, цели и желания.

Тем, кто столкнулся с проявлениями синдрома, психологи рекомендуют уделять больше времени общению с близкими людьми. Чтобы скорее избавиться от навязчивых мыслей, о них нужно кому-то рассказать. Возможно, разговоры об этом помогут прийти к каким-то четким выводам.

Отвлечься от нездоровых мыслей поможет любимая работа или хобби. Психологи рекомендуют заниматься изучением иностранных языков, практиковать йогу, медитировать и заниматься тем, что приносит радость и отвлекает от навязчивых мыслей.

Особенно важно не зацикливаться на выдуманном образе. Мысленно идеализируя объект любви, ты только усугубляешь ситуацию. Попробуй наоборот чаще думать о его недостатках. Вспоминай неприятные события, связанные с ним, представляй его в нелепых ситуациях: это поможет осознать, что другой человек не идеален и не достоин слепого обожания.

Если самостоятельно справиться с навязчивыми мыслями и первыми проявлениями синдрома Адели не получается, обратись к квалифицированному психологу или психотерапевту. В случае, если специалист диагностирует у тебя депрессию, он подберет нужные антидепрессанты, которые снизят уровень тревожности и избавят от навязчивых мыслей. В более легких случаях будет достаточно консультации психолога и проработки психологических травм.