Возникнут посттравматические расстройства
Американские психотерапевты отмечают, что нынешние обстоятельства — самые травматичные для всего мира. Поэтому миллениалы, зумеры и более поздние поколения могут еще долго оправляться от происшедшего.
Это наш Вьетнам, наша мировая война, наша Великая депрессия и определяющий момент для поколений в целом.
— комментирует клинический психолог из Канзаса Грегори Наваланич в материале для Bustle.
В России события, представленные специалистом, можно сравнить с Чеченской войной и кризисом 90-х годов. Они сильно повредили экономике страны и стали причиной ментальных расстройств от поствоенных флэшбэков до жажды накопительства.
Тревога, апатия и одиночество — лишь некоторые последствия для психики, которые будут сопровождать человека после пандемии.
— говорится в заявлении Европейского альянса здравоохранения.
Те, кто был заражен болезнью либо имел в окружении таких людей, пострадают еще сильнее. Велнес-адвокат Фиона Ловенштейн в статье для NY Times описала свой опыт создания сообщества поддержки для тех, кто оправился от COVID-19. Она рассказала, что почти все ее подопечные испытывали сильнейший стресс, панику и депрессию, пытаясь понять, как сложится их жизнь дальше. Наваланич добавляет, что особый уровень тревоги могут ощущать люди, которые потеряли близких, умерших от коронавируса, и при этом не смогли присутствовать на похоронах. Этот факт, по его мнению, усугубляет чувство скорби.
Люди не смогут пережить слишком долгое пребывание друг с другом
Специалисты прогнозируют повышение уровня разводов и расставаний — люди не смогут грамотно справиться с испытаниями, которые подготовила пандемия.
Длительный карантин может стать главной причиной краха пар, столкнув их со множеством проблем: финансовой нестабильностью, неуверенностью в будущем, нехваткой личного пространства, страхом перед вирусом.
— считает главный врач клиники Sierra Tucson Джаслин Шатваль.
Исследования специалистов Аризонского университета, проведенные в 2015 году, показывают, что среди людей, которые пережили разрыв, на 23% повышается риск смертности. А значит, ментальные сложности со временем станут причиной физических недомоганий.
Из-за политики социального дистанцирования могут пострадать традиционные способы коммуникации. Люди по привычке и отчасти из-за страха повторения карантина будут пропускать выпускные балы, дни рождения, свадьбы. Сейчас подобное наблюдается в Китае. Хотя в Пекине, Гуанчжоу и Ухане, по данным «Росбалта», восстанавливается типичный распорядок, власти вводят тотальную систему слежки и советуют не собираться большими компаниями, чтобы не ухудшать ситуацию.
Резко увеличится количество обращений к психотерапевтам
Мы уже переживаем резкое ухудшение экономики. Миллионы людей теряют источник дохода, и им нужны специалисты, которые помогут разобраться в ситуации. Кажется глупым тратить деньги на «мозгоправов», но исследования подтверждают, что это естественная реакция человека. Норвежские психиатры опубликовали в журнале Psychiatric Times статью под названием «Пандемия испанского гриппа и психическое здоровье: историческая перспектива», где установили, что количество пациентов в психбольницах страны после пандемии 20 века неуклонно увеличивалось в течение 6 лет. Учитывая, что сейчас, по словам Наваланича, «люди чувствуют себя более комфортно и раскрепощенно, когда дело касается просьб о поддержке и помощи», мы можем столкнуться с похожей ситуацией. Это не хорошо и не плохо, если психиатрические клиники не окажутся переполненными.
Люди начнут обращать внимание на порядок в доме
Психиатр из Нью-Йоркской клиники Langone Health Параскеви Нулас считает, что люди быстро адаптируются к повторному открытию школ и рабочих учреждений, если те изначально будут настроены на хорошую работу.
Многие сейчас стараются улучшить условия жизни в своих домах. Когда вокруг все организовано, они чувствуют себя значительно лучше.
— говорит Нулас.
В материале о потере работы во время коронакризиса мы уже советовали обращать внимание на неизменные вещи в жизни — хорошие отношения с близкими, уют в доме. Человек успокаивается, когда вокруг него царит стабильность, именно поэтому во время пандемии люди стремятся сделать хаос вокруг себя чуть более управляемым.