Образ жизни, Комьюнити

Как мне избавиться от токсичной подруги?

35714
5
Привет. Недавно я переживала стрессовую ситуацию, вызванную одной моей подругой. Все говорят, что это токсичный человек и что мне пора вычеркнуть ее из своей жизни. И на то есть причины.

Моя подруга не возвращает долги, хотя я прошу ее это сделать. Она может очень долго обижаться на какой-то мой косой взгляд, а я не буду знать об этом, потому что она просто прекратит со мной общение из-за обиды. Но при этом она не останавливается, если делает что-то, что не нравится мне. Она поступает так, как хочет, даже если мне это доставляет дискомфорт. А потом может обидеться на меня из-за того, что я, как она говорит, слишком чувствительна. Когда мне очень нужна была ее поддержка, и я чуть не плакала, она сказала, что ей лень куда-то идти. Но когда она находится в таком состоянии, я всегда остаюсь рядом с ней и пытаюсь ее поддержать.

Она усложняет мою жизнь. Но при этом я не могу ее просто вычеркнуть из жизни, потому что знаю, что именно с ней я могу хорошенько повеселиться, именно с ней я могу совершить какой-то сумасшедший поступок. Она хороший друг для веселья, но не для общения, она идёт на подвиг не ради меня, а из-за того, что для нее это ещё один способ хорошо провести время. Но она считает меня своей лучшей подругой. Скоро у нее день рождения, и я уже готовлю ей подарок, несмотря на то, что она мне ничего не дарила на мой день рождения, хотя присутствовала на нем, и ничего не дарила мне на новый год, хотя я ей готовила подарок, и она об этом знала. Для меня подарки — это не главное, но меня беспокоит то, что ради этих отношений только я иду на жертвы, как материальные, так и моральные.

Я не знаю, как поступить. У меня уже есть идея для ее подарка, и я уже начала над ним работать. Но буквально несколько часов назад я просила вернуть мне немаленький долг, а она отказала. Стоит ли делать этот подарок и опять идти на ее поводу? Как избавиться от этих отношений так, чтобы не жалеть о своем решении и не испытывать чувство вины?

Ответ: Привет, судя по всему, твои отношения с подругой не очень-то взаимны: ты даришь подарки, приходишь на помощь в трудную минуту, одалживаешь деньги, а в ответ ничего подобного не получаешь. Прежде чем утверждать, что твоя подруга та еще стерва, важно уточнить, в курсе ли она твоих претензий? Выражала ли ты когда-то ей свои обиды прямо и честно без намеков?
Если подобного разговора никогда не было, то ждать, что она прочитает твои мысли и сама все поймет, — дело бесперспективное: мы все по-разному смотрим на одни и те же вещи. Она может абсолютно искренне не замечать, что делает тебе больно, или считать, что тебя такое поведение устраивает, раз ты остаешься рядом.
Если разговор был, но она никак не реагирует на твои замечания – пора сделать выводы. Остаться в этих отношениях, дальше терпеть обиды и страдать — теперь уже твой осознанный выбор, а не необходимость.

Возможно, вы придаете разный смысл словам «лучшая подруга». Для тебя это — не только брать, но и отдавать, а для нее – найти человека, с которым просто удобно и весело. Хорошая новость в том, что, в отличие от родственников, друзей можно и нужно выбирать.

В твоих силах сформировать не токсичное, а поддерживающее окружение, правда, для этого придется научиться решительно прощаться с людьми, которые делают тебя несчастной, а не пытаться их исправить или ждать, что это произойдет само.

Твоя подруга — уже взрослый человек и вряд ли изменится, да и не очень то она в этом заинтересована. Если единственное, что останавливает тебя от расставания с ней, – страх потерять человека, с которым можно круто потусоваться, продолжай общаться, но смени формат ваших отношений. Перестань ждать взаимности, вкладываться в вашу связь, надеяться на нее. Пусть она останется хорошей знакомой, с которой можно весело погулять, но не более того.

Если хочешь разорвать эти отношения, лучший способ – не придумывать очередной подарок на день рождения, а сказать подруге, что дальше вам не по пути. Необязательно обмениваться обвинениями, но проговорить сам факт расставания стоит. Первое время ты будешь сомневаться в своем решении, особенно когда забудутся нанесенные ей обиды. Но в дальнейшем поймешь, что избавилась от источника переживаний и разочарований и освободила свою жизнь для здоровых дружеских отношений.