Как выкинуть бывшего из головы, если мы видимся каждый день?

Декабрь 26 2018
1
Доброго времени суток! Рассталась с парнем из-за его измены, вранья и манипулирования мною. С тех пор прошло больше 3 месяцев, и у меня новые отношения с молодым человеком, который живет в 800 километрах от меня. Вроде все хорошо, но с бывшим парнем мы вместе учимся в одном вузе и на одной специальности. Я различными способами стараюсь с ним не контактировать, но это не всегда получается. Я люблю своего молодого человека, но не могу выкинуть бывшего. Понимаю, что чувств к нему не испытываю, но он все равно появляется у меня в голове. И это очень давит. Встречалась с ним год. Что мне делать? Как избавиться от этого? Я не хочу чтобы пострадали мои новые отношения. Заранее спасибо.

Ответ: Привет! Судя по вопросам, которые приходят к нам в редакцию, если бы большие девочки писали письма Деду Морозу, самым популярным желанием стало бы «забыть бывшего». Причем, просто перестать испытывать к нему чувства и найти новые отношения, нас не устраивает. Нам подавай полноценную амнезию: забыть все, что между нами было, стереть из памяти его лицо, уничтожить все свидетельства нашей связи.

Но лекарство для такого забвения пока не изобрели, и это хорошо. Только представь: ты забыла дерьмо, которое он тебе причинил, снова встречаешь этого парня и думаешь: «Какой симпатяга, почему бы не замутить с ним» — и все начинается заново. Это была бы не жизнь, а вечный забег по граблям.

Наш мозг дает нам чудесную возможность – извлекать опыт и учиться на своих ошибках. И пусть опыт бывает болезненным, а ошибки унизительными. Без них мы не сможем развиваться, превращаться в мудрых женщин и давать полезные советы читательницам одного из лучших женских журналов.

Вывод первый: в том, что ты вспоминаешь бывшего парня, тоже есть свои плюсы.

Чтобы это не мешало новым отношениям, тебе не стоит придавать самому факту воспоминаний лишнюю эмоциональную окраску. Ты думаешь о прошлых отношениях, потому что каждый день видишь человека, который с ними связан, а не потому что до сих пор к нему что-то чувствуешь.

Когда ты встречаешь одноклассника, которого не видела пять лет, то не возмущаешься, что узнала его, и не ищешь в этом какой-то угрозы для своих отношений. С бывшим тебя связывает что-то большее, чем сидение за одной партой, так что не удивительно, что он вызывает эмоции.

Кроме того, судя по твоим словам про «измены, вранье и манипулирование» это были токсичные отношения, которые оставили у тебя много эмоций. В данном случае не важно – негативных или положительных, ведь это все равно не равнодушие, которого тебе бы так хотелось.

Еще одна причина, по которой ты все еще не можешь «выкинуть бывшего», — прошло еще слишком мало времени. Три месяца – смешной срок, особенно учитывая, что вы постоянно видитесь. Твои новые отношения еще не успели окрепнуть и произвести на тебя такое же глубокое впечатление, как прошлые. Дай себе время, и лучше провести его не в размышлениях «как забыть», потому что они еще прочнее привязывают тебя к этому человеку. Не противься воспоминаниям и эмоциям, но и не зацикливайся на них.

Вывод второй: тебе не стоит придавать большое значение тому факту, что ты помнишь о бывшем.

Другие статьи по темам: