Почему возникает асимметрия лица и как это исправить

В материале подробнее рассказываем о том, почему лицо может стать асимметричным и как этого избежать.

Привычка носить сумку на одном плече

Если ты постоянно носишь тяжелую сумку или рюкзак на одном плече, вероятность того, что с годами твое лицо станет заметно асимметричным, довольно большая. Дело в том, что сумка на одном плече создает мышечный перекос. И попытку как-то его компенсировать берут на себя наши лицо и шея.

Для того, чтобы избежать подобных проблем, выбирай удобные рюкзаки с широкими лямками и носи их как положено — на обоих плечах. Если предпочитаешь сумки, старайся чередовать плечи. Например, один месяц носи сумку на левом плече, а весь следующий — на правом.

Частое использование техники

Несмотря на то, что нам уже сложно представить жизнь без смартфонов и ноутбуков, техника может негативно повлиять на наше здоровье и внешний вид. В большинстве случаев, когда мы смотрим в монитор компьютера или на экран телефона, наша голова долго находится в неправильном положении. Когда мы постоянно то наклоняем, то опускаем голову, вся верхняя часть тела находится в некотором дисбалансе.

Если хочешь надолго сохранить кожу лица и шеи красивой и подтянутой, а также избежать явной асимметрии, старайся всегда держать смартфон на уровне глаз и как можно меньше времени проводить в неудобном положении. Также не стоит работать за ноутбуком в положении лежа либо придерживая его на коленях и ниже уровня глаз.

Привычка закидывать ногу на ногу

Многие женщины предпочитают сидеть именно в этой позе. Однако, постоянно закидывая ногу на ногу, мы лишаем организм возможности нормально функционировать. Например, из-за этой привычки повышается риск образования тромбов.

Кроме того, в этом положении в тазу смещается баланс, который необходимо компенсировать. И эту задачу берет на себя наша голова. Но пока она пытается выстроить равновесие, одни лицевые мышцы напрягаются сильнее, чем другие, а это приводит к развитию заметной асимметрии.

Избавиться от привычки сидеть в позе «нога на ногу» не так просто. Несколько причин, почему это стоит сделать как можно скорее, собрали в материале.

Привычка подпирать лицо рукой

Эта вредная для красоты и здоровья привычка часто появляется еще в школьные годы. Но если все время подпирать лицо рукой, можно столкнуться с целым рядом проблем. В том числе кожными высыпаниями, проблемами с челюстью и асимметрией лица.

Если замечаешь, что часто подпираешь лицо рукой, старайся избавляться от этой привычки. Или хотя бы менять стороны и чаще делать зарядку в течение дня.

Отсутствие зубов

Потеря зубов также ведет к деформации челюсти и внешним изменениям. И даже если отсутствие одного или нескольких зубов может быть незаметно с первого взгляда, это сказывается на здоровье полости рта и организма в целом.

Костная ткань, которая окружает зуб, требует постоянной нагрузки. И если она не получает ее, то истончается, изменяя форму челюсти и внешний вид человека. Кроме того, отсутствие зубов отражается на речи и процессе пережевывания пищи. Расстояние между носом и подбородком сокращается, а щеки выглядят впавшими внутрь.

Преждевременное старение

Заметная асимметрия лица также может появиться из-за преждевременного старения, которое вызывают неправильное питание, пассивный образ жизни и гормональные нарушения.

Особенно заметна асимметрия лица будет у тех, кто подвержен деформационно-отечному типу старения. Как правило, с ним сталкиваются женщины, склонные к полноте. Помимо асимметричности лица, у них также нависают верхние веки, появляются мешки под глазами и глубокие носогубные складки.

Чтобы замедлить старение и как можно дольше оставаться красивой, нужно есть больше здоровой пищи и ежедневно потреблять достаточное количество воды. Также важно следить за своим психическим здоровьем и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Читать по теме:Как сделать шрам на теле менее заметным