Шоу должно продолжаться: как обернуть неудачу в возможность стать счастливее

Дарья Харченко
Дарья Харченко
2
Август 31, 2016
2

2

Вряд ли найдется кто-то, кому безразлично, нравится ли он окружающим или нет, или тот, кому все равно, если он не нравится никому. Испытывая симпатию, люди вступают в коммуникацию, поэтому переживать неприятные эмоции каждый раз, когда то или иное общение не удается — совершенно нормально. Знать, что люди, которые вам интересны, принимают вас, до сих пор важно, хоть и не всегда удается преуспеть в этом вопросе. Отказ или неудачу можно встретить повсеместно и в абсолютно любом аспекте жизни: новая работа, симпатия, любовь, новая идея и даже собственное здоровье. Каждый важный жизненный выбор содержит в себе возможность быть отвергнутым. Мы решили разобраться с тем, как вести себя в данной ситуации и обернуть негативные эмоции в возможности для саморазвития.

1. Отказ — это шанс изменить фокус

Когда вы посвящаете свое сердце и душу чему-то новому: идее, работе, человеку, быть отвергнутым может стать настоящей неприятностью. В данной ситуации самым верным исходом кажется задуматься о том, что же было сделано не так с вашей стороны и что было сказано. Но несмотря на это, задавать подобные вопросы себе чревато погружением в пучину сожалений, которая на корню убивает весь потенциал будущего роста. Сожаления всегда тянут назад и становятся отличной почвой для депрессии. Гораздо проще с отказом справляются те, кто умеет отпускать. Вот здесь и необходимо начать работу над собой.

Однако есть и положительный эффект от пересмотра поступков, которые привели к отказу. Все зависит от восприятия. Попробуйте взглянуть на вашу неудачу, как на небольшое препятствие, преодолев которое, вы станете сильнее и успешнее, особенно если речь идет о вашем поведении, привычках и мыслях, которые требуют совершенствования.

В данной ситуации самое лучшее решение — перейти от мыслей «как я мог так ошибиться» к «как я могу стать лучше».

Но стоит помнить еще и о том, что перегруппировать свои взгляды и поступки — это не значит измениться в угоду чьим-то желаниям и стандартам, так как отказ — это не отражение ваших способностей, талантов и вашей ценности. Каждая трудная ситуация выявляет динамику вашей жизни и инструменты, с помощью которых можно все наладить. Исходя их этого, отказ может стать настоящим источником сил и перемен.

2. Отказ — это возможность встать на правильный путь

3

Отказ — это не только, когда кто-то напрямую говорит вам «нет», а также ситуация, в которой вы отчаянно пытаетесь чего-то добиться, но ничего не выходит. В данной ситуации неприятное чувство можно снова обратить себе в пользу, осознав, что для другого человека или ситуации чего-то не хватало. Квалификация, или определенная химия, которую от вас ожидали. Это вовсе не говорит о том, что с вами что-то не так, а наоборот, показывает стандарты, по которым другой человек принимает решения. В данном случае необходимо взять себя в руки и продолжить поиски того, что будет соответствовать и совпадать с вашими стандартами. Тогда вы сможете оказаться с людьми, которые с вами именно за ваши качества, потенциал и ценность.

3. Несмотря на неудачу, вы все же попробовали — это всегда хорошо

Принимать отказы становится проще с каждым разом. Продолжать поиски, невзирая на обстоятельства — это довольно храбро. И каждый раз, отпуская неудачу, вы становитесь сильнее. Это можно сравнить с развитием мышц — чем больше тренировок, тем сильнее организм, а это в свою очередь ведет к гибкости не только физической, но и моральной. Чем чаще вы слышите «нет», тем проще воспринимать это не так болезненно, а в скором времени вы будете уверены в том, что если вдруг снова столкнетесь с отказом, то ваша жизнь и эмоции от этого никак не будут зависеть. Именно это, пожалуй, делает сам процесс «отказа» полезным для психики, так как, зная, что вы способны перенести «нет» снова, вы перестанете бояться рисковать, а значит, и возможностей достичь чего-то станет больше.

Получить отказ — также означает, что вы пробуете что-то новое.

Данная ситуация показывает характер, как никакая другая. Кому-то везет с первого раза, а иногда необходимо перепробовать многое, прежде чем преуспеть. Главное помнить, что восприятие ситуации — это ключ. Насладиться процессом намного важнее, чем получить результат, по крайней мере, сразу.

4. Неудачи делают успехи намного ярче

1

Разумеется, отказ или неудача вызывают отрицательные эмоции. Но если бы жизнь состояла только из успехов, то счастливые моменты стали бы абсолютно обыкновенными, не заслуживающими того, чтобы за них бороться, не было бы ничего, что хотелось бы отпраздновать. Самые успешные люди, как показывает практика, испытали больше всех неудач. Уолт Дисней, например, получал отказ 302 раз, прежде чем получить деньги на открытие Диснейлэнда, а Джоан Роулинг была отвергнута 12-ю издателями, пытаясь выпустить в свет книги о Гарре Поттере, даже сам Стив Джобс был уволен из собственной же компании, а потом его снова попросили вернуться.

Представьте, насколько счастливы были эти люди, когда наконец получили желаемое. Каждое «нет» делает последующее «да» более ценным, а проигрывая, мы ощущаем значимость победы, как таковой. Таким образом, все, что мы делаем, чтобы добиться цели, считается важным в конце концов.

Работая над собой в таком ключе, вы открываете совершенно новое видение неудачи, чтобы проще переносить ее. Не стоит позволять неудачам быть причиной страданий, сделайте их способами выживания.

X