Так ли нужен бюстгальтер: мнение экспертов

Репродуктивный эндокринолог из Нью-Йоркской ассоциации репродуктивной медицины Лаки Сехон считает, что без надобности его нет смысла носить.

Привычный бюстгальтер можно заменить бесшовными и бескостными аналогами, например спортивными бра. Они поддерживают грудь, не позволяют ей слишком сильно подпрыгивать и при этом не вызывают боли в железах или травм.

Мы привыкли носить бра еще с подросткового возраста, когда грудь только начала формироваться, и думаем, что он поможет сохранить «правильную», конвенционально красивую форму. Однако и этот миф Сехон разрушила. Она подчеркнула, что во многом обвисание груди зависит от генетики и от упругости мышечных и кожных тканей.

Читать по теме:7 знаменитых скандалов из-за бюстгальтера

Сехон отмечает, что иногда мышцы груди сами по себе становятся крепче, если женщина перестает носить бюстгальтер — на грудную клетку не оказывается такое сильное давление. Однако порой бра выполняет защитную функцию: одежда может натирать нежную кожу, и, чтобы избежать зуда и раздражения, иногда все же стоит надевать бюстгальтер. Важно, чтобы при этом он соответствовал твоему размеру.

Согласна с этим и Фиби Кунитоми, основательница бренда бесшовного белья Okko, но подмечает, что нередко отсутствие бра портит состояние спины.

Сразу перестать носить бра некоторым из нас неудобно — иногда люди могут неадекватно реагировать на женщину без бюстгальтера. Однако, не обращая внимания на предрассудки, ты сможешь улучшить себе жизнь. Вот еще несколько рекомендаций.

Не носи его с многослойными луками

Если есть такая возможность, начни ходить без бра, оставаясь не только в футболке или рубашке, но еще и в куртке, кардигане, джемпере. Привыкнув в относительно холодное время года оставлять грудь свободной, летом ты точно не будешь стесняться носить одежду на голое тело или свободный топ.

Смущай тех, кто смущает тебя

Столкнувшись с недвусмысленными оценками, смерь человека взглядом: посмотри ему в глаза, опустившись потом визуально по телу до земли. Фем-активистка Татьяна Никонова, сама когда-то отказавшаяся от бра, уверяет, что этот способ помогает избавиться от тех, кто смущает, и не вступать при этом в полемику. Если в твоем случае этот способ не помогает, не стесняйся прямо сказать, что тебя не устраивает, когда люди откровенно пялятся. Чужие предрассудки не должны мешать твоему комфорту.

Если тебе не хочется отказываться от бюстгальтера — что ты в полном праве сделать — либо он тебе действительно необходим, помни о следующем.

Отдавай предпочтение мягким бра

Бюстгальтер не должен натирать и сдавливать, иначе есть риск столкнуться с отеками или раздражением.

Ориентируйся на свой размер

Не помнишь метрику или оказалась в новом магазине — ориентируйся на пальцы. Хорош тот бюстгальтер, который сидит ровно и располагается чуть ниже лопаток. При этом в ложбинку между спиной и бра должно помещаться не больше двух пальцев, в противном случае белье будет приподниматься и создавать неудобства.