15 фраз, которые не стоит говорить о себе

Октябрь 25 2017
0
Существует масса вещей, которые мы не хотим слышать, но часто сами говорим: скрытое хвастовство, выпрашивание комплиментов, ненужные извинения, жалобы и сплетни. Список можно продолжить бесконечно. То, что мы говорим влияет не только на нашу личность, но и на отношения с другими людьми. Психолог и консультант Джонатан Беннет говорит: «Если ты подаешь себя так, что начинаешь раздражать окружающих, тебя не будут воспринимать всерьез». Я собрала 15 фраз, которые выставляют тебя в плохом свете, чтобы ты перестала произносить их раз и навсегда.

1. «Я отстой»

Старайся не опускать себя и не указывать на недостатки. Такие комментарии никто не любит, потому что они ставят людей в неудобное положение: сейчас нужно доказывать обратное? Иными словами, излишняя самокритика выглядит, как попытка нарваться на комплименты. Плюс негативные слова влияют на подсознание. Если ты будешь чрезмерно себя ругать, то начнешь верить в то, что это правда. Так что, гораздо лучше любить себя и подчеркивать то, что тебе в себе нравится. Так формируется здоровая самооценка.

2. «В этом я выгляжу отвратительно»

Кто из нас не забрасывал удочку, чтобы вытянуть желанные комплименты? Если ты делаешь это постоянно, то рано или поздно окружающие устанут тебя хвалить. Одно дело, когда ты хочешь убедиться, что все хорошо, или получить поддержку. Совсем другое, когда ждешь подтверждения того, что и так знаешь. Сэкономь время, проговори про себя свои сильные качества вместо того, чтобы просить других произносить одно и то же.

3. «Понятия не имею, почему меня повысили»
Нет ничего хуже, чем скромное хвастовство. Правильнее будет говорить о своих достижениях, иначе это натолкнет окружающих на неверные мысли.
1
из
4. «Прости, что обед так себе»
Многие из нас извиняются без необходимости, и во многих случаях это ставит других в неудобное положение. «Извини за то, что у меня не убрано» или «извини за то, что не могу купить дорогой подарок». Перестань осуждать себя за то, что никогда бы не осудил твой друг.
1
из

5. «Я все порчу»

Не заходи на территорию самоуничижения. Такой юмор уместен, когда ты ребенок: проще высмеять себя самостоятельно, чем позволить это сделать окружающим. По мере того, как ты становишься старше, нужно показывать людям, как стоит к тебе относиться, и при этом быть к себе добрее.

6. «Это старье на мне? Я взяла это на распродаже»

Всем нравится слышать комплименты. Но когда кто-то хвалит твой свитер, не стоит говорить, что ты взяла его в сэконд-хенде. Это ставит человека в неудобное положение, ведь он искренне хотел сделать тебе комплимент.

7. «Скорее всего, у меня ничего не получится»

Ты рассказываешь о своих глобальных планах, а потом прерываешь рассказ фразой «все равно ничего не получится»? Прекрати. Зачем обрывать себе крылья перед полетом? Смотри на ситуацию позитивнее и продумывай план Б, тогда и люди будут относиться к тебе с большим уважением.

8. «Это стоит XXX рублей»
Некоторые люди не хотят ничего знать о ценах, особенно если это завуалированное хвастовство. Когда говоришь о новой покупке или поездке, не нужно твердить, сколько ты потратила. В конце концов, важны эмоции, а не стоимость.
1
из
9. «Я абсолютно всегда ...»
Говоря так, ты выставляешь себя человеком, который никогда не подведет, но никто не застрахован от ошибок. Чем чаще ты нарушаешь свои обещания, тем меньше заслуживаешь доверия. Используй «я стремлюсь», «я стараюсь», вместо «я всегда....».
1
из

10. «Мне так повезло, что у меня есть отношения»

Когда ты только-только заводишь роман, постоянно говорить о своем счастье окружающим нормально, и близкие друзья тебя не осудят. Но помни: ты не знаешь, что в данный момент испытывают другие люди. Возможно, твой близкий человек прямо сейчас переживает разлад в отношениях, поэтому последнее, что он хочет слышать, — насколько твоя любовь идеальна.

11. «Ты не поверишь, что произошло со мной»

Не делись историями так, словно это уникальное и сногсшибательное событие, особенно если они приходится к слову во время чужого рассказа. Когда люди говорят о своих достижениях, нет собеседника хуже, чем тот, что перебивает, чтобы вставить словечко.

12. «Мне еще столько всего нужно сделать»

Отказываться от встречи потому, что у тебя плотный график, нормально. Но если ты постоянно находишь причины не участвовать в чем-то, однажды тебя могут исключить из списка приглашенных. Да, у тебя много дел, но поверь, у твоих друзей тоже! Занятость — стиль жизни. Никто не хочет слышать жалоб и оправданий.

13. «Мне не нравится мой нос / мешки под глазами / уши»
Если тебе что-то не нравится в себе, постоянно на это указывать — значит ставить людей в неудобное положение. Сосредоточься на том, что ты любишь в своей внешности, подчеркивай плюсы.
1
из
14. «Пф, это ерунда»
Если кто-то тебя благодарит, то прими благодарность вместо того, чтобы отмахиваться. Людям неприятно, когда их комплименты оказываются чем-то незначительным.
1
из

15. «Ненавижу себя»

В ссорах и конфликтах каждый из нас хотя бы раз, но обвинял во всем себя. Но такое поведение в корне не правильное! Ненависть к себе деструктивна как для характера, так и для отношений в целом. Вместо того, чтобы извиниться перед человеком, ты продолжаешь говорить только о себе. Этим ты словно пытаешься пристыдить человека: «Смотри, из-за нашей ссоры я ненавижу себя!». Ты просишь другого нести ответственность за выяснение отношений, а у взрослых людей это называется эгоизмом.

Другие статьи по темам: