1. Перестань плакать
Эта фраза заставляет ребенка поверить в то, что слезы и проявление эмоций — постыдная вещь. Нередко это приводит к чувству вины и стыда, недоверию к родителям, обиде. А также к неумению справляться с эмоциями здоровым образом. Впоследствии отсутствие этого навыка повышает риск возникновения у человека зависимостей и ментальных проблем.
Вместо того чтобы ограничивать ребенка в эмоциях, важно дать ему понять, что ты рядом и поможешь ему справиться с непростой для него ситуацией. Вот несколько фраз, которые стоит сказать вместо «перестань плакать»:
- я вижу, что тебе сложно, чем я могу тебе помочь;
- я слышу и понимаю тебя;
- можешь рассказать мне о том, что тебя беспокоит;
- я понимаю, как тебе обидно и неприятно;
- то, что ты чувствуешь, совершенно нормально и с этим можно справиться.
Эти фразы помогают ребенку понять, что он не один в сложной ситуации и может рассчитывать на твою поддержку. А также то, что его эмоции вполне нормальны. Это помогает установить доверительные отношения с ребенком и показать, что ты готова его слушать и понимать.
2. Просто не думай об этом
Некоторые вещи очень сложно объяснить ребенку и не во всех взрослых разговорах он должен участвовать. Но не стоит говорить ему «просто не думай об этом» в надежде, что он забудет о ситуации. Эта фраза воспринимается, как нежелание разговаривать, намек на его непонятливость, а также побуждение держать свои чувства в себе.
Хуже всего, когда она звучит после того, как ребенок получил какую-то травмирующую информацию. К примеру, услышал разговор родителей о проблемах в отношениях или увидел страшную картину по телевизору. Это может стать детской травмой, которая повлияет на его дальнейшую жизнь.
Вместо того, чтобы просить ребенка не думать о чем-то, стоит постараться рассказать о сложившейся ситуации простым языком. Не обязательно включать его во все подробности и нюансы. В случае подслушанного разговора об отношениях расскажи ему, что такие беседы помогают взрослым справиться с проблемами и жить дружно. А если он увидел что-то страшное по телевизору, обязательно дай ему понять, что он находится в безопасности.
3. Всегда будь чем-то занят
Некоторые родители говорят детям, что отдых — это просто смена одной деятельности на другую. Они рекомендуют всегда быть чем-то занятыми для того, чтобы развиваться и добиваться успехов. Из-за этого дети могут быть перегружены внеклассными занятиями, посещением секций и кружков, домашними делами.
К сожалению, все это негативно сказывается на ребенке. В его жизни, как и в жизни взрослого, должно быть место для отдыха. Вместо того, чтобы загружать ребенка на 100%, стоит рассказать ему основы эффективного управления своим временем. Научи его составлять список дел и придерживаться его, а также распределять обязанности так, чтобы у него оставалось свободное время.
4. Успешные люди никогда не сдаются
Эту фразу многие родители говорят для того, чтобы мотивировать ребенка доделывать дела до конца. Но, к сожалению, это приносит обратный эффект и заставляет почувствовать себя неудачником.
Успешные люди периодически сдаются, когда видят, что их усилия не увенчаются успехом. Или что дело, которым они занимаются, не приносит радости. Вместо того чтобы укорять ребенка за недоделанные дела, важно вместе с ним разобраться, что приводит к такому поведению. Предложи ему честно поговорить о том, почему так происходит, предложи свою помощь или расскажи о том, как справиться с желанием бросать дела на полпути.
5. Просто игнорируй тех, кто пытается тебя обидеть
Навык решения конфликтов закладывается с детского возраста. Если советовать ребенку игнорировать обидчиков, а не стараться дать им отпор и решить проблему, это может стать привычкой. Но, к сожалению, ситуацию это никак не исправит. Впоследствии избегание конфликтов перерастает в нежелание брать на себя ответственность и неумение постоять за себя во взрослом возрасте, что может значительно испортить человеку жизнь.
Вместо того чтобы просить ребенка игнорировать обидчиков, научи его справляться с конфликтами. Поговори с ним о возможных причинах, почему его обижают, а затем предложи несколько возможных решений проблемы. К примеру, спокойно поговорить с обидчиками о том, что их поведение некорректно, обратиться за помощью к взрослым в школе, которые помогут разобраться. Также можешь вместе с ребенком подготовить ответы на фразы, которыми его пытаются обидеть, чтобы обескуражить и поставить на место хулиганов.
Но если понимаешь, что ситуация выходит из-под контроля и перерастает буллинг, стоит вмешаться в нее самой.