Здоровье

5 людей, которые поставили рекорды в похудении ради своего здоровья

16000
0
Похудеть может быть действительно сложно, особенно если изначальный вес достаточно высок. Но в мире есть люди, поставившие рекорды как и в тяжести собственного тела, так и в количестве сброшенных килограмм. О них и пойдет речь в этом материале.

1. Мануэль Урибе Гарза

В 2001 году вес этого мексиканского мужчины составлял 587 кг. Он не мог подниматься с постели и выполнять привычные другим людям дела. А в 2007 году с весом в 560 кг его признали самым тяжелым человеком из живущих на планете.

Просьбу о помощи Мануэль подал с помощью телевидения. И ему поступило множество предложений по хирургическому снижению веса. Но на такой шаг Мануэль не решился, сделав выбор в пользу похудения с помощью правильного питания.

Для него была разработана специальная диета со сбалансированным содержанием белка и других питательных веществ. И к 2008 году вес Мануэля сократился до 381 кг.

К марту 2011 года результатом похудения мужчины стал вес в 187 кг. Этому способствовала диета и физические упражнения.

2. Кэрол Райт

Кэрол Райт из США за два года смогла избавиться от 130 кг.

В 2009 году она весила 200 кг при росте 162 см. Врачи сказали женщине пугающую новость, что лишний вес — это прямая угроза ее жизни. И если не начать худеть, жить американке осталось около двух лет.

Кэрол и сама понимала, что вес негативно отражается на здоровье. Ей было тяжело выходить на прогулку, она испытывала сердечную боль, проблемы с желудком, ногами и поясницей.

Похудеть помогли курсы, на которые Кэрол записалась после страшного известия от врачей. Там женщину научили, как придерживаться специально подобранной сбалансированной диеты. Также она посещала фитнес и бассейн, что делает до сих пор для того, чтобы поддерживать результаты.

В 2011 году Кэрол заслуженно стала обладательницей титула «Похудание года».

3. Халид ибн Мухсен Шаари

Этот мужчина из Саудовской Аравии родился в 1991 году и в 22 года был признан самым тяжелым человеком в истории. А также занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Его вес составлял 610 кг при росте 173 см. К слову, его рекорд до сих пор никто не побил.

О том, что Халиду пора худеть и спасать свое здоровье задумывался не только он сам, но и король Саудовской Аравии Абдалла бин Абдель Азиз. Он приказал мужчине приехать в столицу и пройти ряд медицинских обследований.

Программа похудения, назначенная докторами, дала свои плоды. В 2016 году Халид смог сделать первые шаги с ходунками, а в 2017 году достичь веса в 68 кг. А в 2018 году мужчина прибегнул к операции по удалению лишней кожи.

4. Розали Брэдфорд

Эту женщину из США дважды заносили в Книгу рекордов Гиннесса. Первый рекорд был по набранным килограммам среди женщин, а второй — по сброшенным.

В 1987 году ее вес составлял 544 кг. Причиной большого веса стала несдержанность в питании. Розали не могла самостоятельно передвигаться, а еще пыталась обманывать окружающих относительно своих порций. Например, говорила, что еду съела собака, и просила добавки.

Систему для похудения розалии придумал диетолог Ричард Симонс. Он был уверен, что причина лишнего веса кроется в «заедании проблем», которое стало такой же зависимостью, как курение или алкоголизм.

Диетолог разработал для женщины специальные упражнения. К слову, единственное, что она могла делать при первой встрече с ним — хлопать в ладоши. Но ключевым моментом в борьбе с лишним весом стал продуманный рацион питания, что давалось Розали труднее всего.

Благодаря стараниям и методике Симонса, женщине удалось похудеть на 415 кг.

5. Брайан Флемминг

Брайан Флемминг из США весил 283 кг. Он пил много алкоголя и ежедневно потреблял около 7 000 калорий. Но после того, как в его семье случилось несчастье, мужчина принял решение кардинально изменить свою жизнь.

Он говорил, что в похудении ему помог правильный рацион питания:

Я просто начал делать более здоровый выбор. Знаешь, отказываться от картошки фри и есть вместо нее рис. Или делать своего рода замену определенных пунктов меню более здоровыми вариантами.

Отказ от алкоголя был для него самым сложным шагом, но он справился с этим самостоятельно. А чтобы добавить в жизнь физической активности, Брайан начал заниматься ходьбой на месте. Потом к нагрузкам добавился велосипед и бег.

Всего мужчине удалось похудеть на 165 кг.

Читать по теме:Образ жизни, ПсихологияБоюсь есть и набирать вес: чем опасна обезофобия