Однако чтобы рассказать о том, что нужно отменить встречу, не нужно писать слишком много текста, долго оправдываться или давать обещания. Из этого материала ты узнаешь 6 способов, как отменять планы, не обижая людей, и при этом хорошо себя чувствовать.
1. Прямо выражай причины, почему отменяешь планы
Когда мы открыты и прямо говорим о своих чувствах или планах, окружающим легче нас понять. Скажи о цели и причинах, из-за которых ты вынуждена отменить свои планы. Например, тебе срочно может понадобиться съездить в больницу к родственнику вместо того, чтобы провести вечер в кафе с друзьями. Или задержаться на работе, из-за чего ты не успеешь выпить кофе с парнем в запланированное время. Также то, что у тебя что-то болит – веский повод и объяснение, почему ты не можешь присутствовать на запланированном мероприятии.
Большинство людей реагирует на такую информацию адекватно и не обижаются, что придется пересмотреть свои планы. Наоборот, они будут благодарны за честность, а в некоторых случаях могут предложить свою помощь.
Но отметим, что не стоит обманывать в подобных ситуациях и придумывать серьезные причины, когда их на самом деле нет. Во-первых, ложь может вскрыться и испортить отношения с людьми. А во-вторых, если часто злоупотреблять такими «отмазками», в действительно серьезном случае тебе могут просто не поверить.
2. Покажи, что тебе не все равно
Вырази сожаление о том, что пришлось отменить планы. Дай друзьям понять, что тебе искренне жаль. Нет ничего плохого в том, чтобы показать, что ты расстроена. Это заставит друзей понять, что тебе не все равно на то, что произошло. А еще это укрепит их веру в то, что ты действительно хотела провести с ними время. К тому же, они могут предложить альтернативные варианты – перенести ваши планы на другой день или время, изменить место пребывания или кардинально их пересмотреть.
3. Извинись
Извинение может помочь избежать обид. Особенно, если ты отменяешь планы в последнюю минуту, заставляя человека чувствовать себя неловко. Иногда слово «извини» гораздо эффективнее, чем множество объяснений, почему так произошло.
Начни разговор с извинения и закончи его им же. Говори «извини» столько раз, сколько потребуется, чтобы собеседник понял твои чувства. Так ты покажешь свою заинтересованность в том, чтобы он не злился на тебя, и она будет ему понятна.
Извинения можно назвать целой наукой. В них тоже можно совершать ошибки, которые препятствуют пониманию и компромиссу. О них ты можешь узнать из этого материала.
4. Не отменяй планы в следующий раз
Когда отмена планов становится привычкой, это плохо отражается на нас и может повредить отношениям. Так происходит потому, что такое поведение начинает ставить под сомнение нашу надежность, а также уровень обязательств, которые мы готовы на себя брать.
После того, как ты однажды отменила встречу, постарайся в следующий раз этого не делать. Иногда даже повторное упоминание об отмене планов может вызвать у окружающих и друзей недовольство и обиду. Согласись, не хотелось бы, чтобы тебя перестали куда-то приглашать только из-за того, что на тебя нельзя положиться.
Чтобы не отменять планы, постарайся либо точно знать, что сможешь провести время, как задумано, либо заранее ничего не обещать.
А еще отличный способ не забывать про планы и распределять их так, чтобы на все хватило времени — вести ежедневник. О том, как правильно его заполнять, чтобы ничего не упустить и все успевать, мы рассказывали здесь.
5. Сделай все, чтобы твое отсутствие не стало причиной провала
Представь ситуацию: вы с друзьями договорились, что каждый принесет что-нибудь из еды и напитков. Ты пообещала, что купишь сок и газировку на всю компанию, а теперь резко отменяешь планы. Чтобы не доставить дискомфорт друзьям, тебе нужно либо сообщить о своем отсутствии заранее – так они успеют купить все необходимое, либо постараться передать с кем-то твою часть напитков, которые ты успела приобрести.
То же самое касается ситуаций, когда ваши планы финансово зависят друг от друга. Например, когда в заведении действует скидка на определенное количество человек или тебе купили билет, но ты не смогла прийти. В последнем примере нужно возместить стоимость билета, чтобы не вызвать заслуженное чувство обиды и недоверия у того, кто потратил на него деньги.
6. Предлагай альтернативу или компромисс
Чтобы показать, насколько ты заинтересована в планах и отменить их тебе пришлось по независящим от тебя причинам, постарайся найти компромисс или предложить альтернативу, которая сгладит «острые углы» сложившейся ситуации. Например, встретиться с подругой в другой день, когда ты будешь чувствовать себя лучше, или присоединиться к вечеринке позднее, чем остальные собравшиеся.
А еще можно подать идею изменить место встречи с друзьями – например, перенести ее к тебе домой, если тебе совершенно не хочется куда-то идти или ты понимаешь, что свободных средств на то, чтобы потратить их в кафе, у тебя нет.
И еще: не стоит говорить «Давай встретимся через пару дней», если ты не уверена, что у тебя действительно получится это сделать. Так ты заставишь своего собеседника надеяться на то, что это произойдет, и разочаровываться, когда окажется, что это не так.