7 приложений для здоровья и красоты, которые сделают твою жизнь легче

Август 23 2018
0
Управлять всеми сферами жизни весьма утомительное занятие. Каждый день ты пытаешься стать суперженщиной: решаешь домашние дела, распределяешь бюджет, ходишь на работу. При этом надо не забыть о здоровье и поддерживать в идеале свой внешний вид. Все это кажется нереалистичным.

Редакция нашего журнала подобрала несколько идей, которые облегчат твою жизнь. Вот несколько мобильных приложений, которые упростят твои повседневные задачи и помогут избежать стрессовых ситуаций.

1. Эмоциональный тренажер

Если трудовые будни тебя угнетают и негативные мысли подавляют способность радоваться жизни – остановись на минуту, вздохни медленно и сосредоточь свои мысли с помощью приложения Happy Not Perfect.

Выбери в приложении свое настроение и ты получишь семь обоснованных с научной точки зрения рекомендаций, которые помогут освежить и зарядить свой ум. Приложение включает в себя дыхательные практики, арт-терапию и игры для снятия стресса.

Удивительно, но за несколько минут в день можно улучшить свое настроение, а соответственно, и образ жизни. Приложение Happy Not Perfect бесплатно и доступно для скачивания в App store.

2. Виртуальный мэйкап

Благодаря приложению MakeupPlus — Virtual Makeup ты можешь выбрать и протестировать любую понравившеюся косметику, не выходя из дома. Инструменты приложения позволяют получить рекомендации по выбору косметики, посмотреть обучающие видео по нанесению макияжа и применить его на себе, используя камеру.

Приложение избавит тебя от неизвестности при онлайн-покупках косметики и позволит увидеть, как на тебе будут смотреться тени, губные помады, румяна, прежде чем ты их купишь.

Это касается не только декоративной косметики, ты можешь испробовать самые смелые тенденции в окрашивании волос и будешь точно знать, какой цвет волос хочешь получить, прежде чем отправиться в салон. Приложение доступно для бесплатного скачивания на iOS и Android.

3. Мобильная клиника

Благодаря приложению Doc+ получить доступ к качественной медицине теперь возможно с любого мобильного устройства. Это первая лицензированная мобильная клиника, которая позволяет попасть на прием к врачу с помощью онлайн-записи, не выжидая очередей. При этом тебе не нужно будет добираться до клиники, врач приедет к тебе домой сам.

Консультации осуществляются напрямую, врач или медсестра приезжают к пациенту домой либо общаются с ним через видео- или аудио-чат. Информация о лечении будет сохраняться в приложении, через которое ты сможешь заказывать необходимые лекарства со скидкой и сдавать анализы.

Doc+ позволяет дистанционно получать заключения от врачей, результаты обследований и анализов, оплачивать услуги клиники и получать информацию о действующих акциях и скидках.
Также ты можешь объединить данные о здоровье своей семьи под одним аккаунтом, следить за их самочувствием и сохранять все медицинские данные близких в одном месте.

До 31 декабря по промокоду heroinedoc на первую услугу действует скидка в 25%.

4. Beauty-сервис

С бесплатным приложением «МойПрофи» ты получаешь доступ к самому большому количеству частных мастеров красоты в России и СНГ.

Сервис позволяет быстро найти и осуществить онлайн-запись на любую услугу в любое удобное для тебя и мастера время без телефонных звонков. Просматривай портфолио, читай отзывы и выбирай лучших: парикмахеров, мастеров по эпиляции, маникюру, педикюру,  наращиванию ресниц, косметологов, визажистов, массажистов и многих других — сейчас через приложение работают более 120 тысяч мастеров по всей России и СНГ.

Ты будешь получать напоминания о предстоящих сеансах, сможешь оставлять отзывы и узнавать об эксклюзивных предложениях на услуги от мастеров.

5. Домашний фитнес-тренер

Благодаря приложению «ТопФИТ» ты сможешь тренироваться дома в удобное для тебя время, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

В приложении ты найдешь видео с силовыми упражнениями на различные группы мышц и на растяжку, диетические рецепты, а также трекер воды, который будет следить за количеством выпитой тобой жидкости.

Результаты каждой тренировки сохраняются, что позволяет вести дневник веса. Так ты сможешь наблюдать за своими результатами.

Встроенная в приложение система напоминаний и мотивации за 3 недели поможет сформировать привычку заниматься регулярным спортом.

6. Фэйсбилдинг

Фэйсбилдинг — это йога для лица и надежная альтернатива пластическим операциям и антивозрастным программам. Приложение Faceline предоставляет комплекс укрепляющих и расслабляющих упражнений для лица и шеи. Уделяй приложению несколько минут в день и уже через пару недель несложных упражнений ты увидишь, что цвет лица улучшился, отечность век ушла, а кожа обрела эластичность. Регулярное выполнение комплекса позволит со временем уменьшить глубину морщин и подтянуть овал лица.
Приложение бесплатное и доступно для пользователей iPhone.

7. Здоровый сон

Ученые доказали, что голубое свечение, которое излучают наши телефоны и планшеты, нарушает наши биологические ритмы, возбуждает нервную систему и вызывает проблемы со сном.

Если ты любишь посидеть в интернете перед сном, тебе следует снизить негативное влияние своих гаджетов. С помощью приложения Twilight ты можешь защитить глаза и подготовить свой мозг к отдыху, настроив экран под вечернее время суток. Голубой свет будет автоматически заменяться на красный, опираясь на время восхода и захода солнца согласно часовому поясу, в котором ты живешь. С этим приложением здоровье глаз и спокойный, непрерывный сон тебе обеспечены. Приложение бесплатно для системы Android.

А какими приложениями пользуешься ты?

Другие статьи по темам: