7 вещей, от которых стоит избавиться в новом году

Попробуй не взвешиваться пару лет – вот простой способ получения абсолютного спокойствия. Совсем неважно, сколько ты весишь – в порядке нормы, или чуть меньше, или значительно больше, – тебе всегда будет казаться, что цифра не подходит. Помни самое важное: твой вес не является показателем благополучия. Каждый человек имеет право на свои собственные килограммы, а лучшим показателем здоровья становится то, как ты себя чувствуешь и как заботишься о себе.

Просто избавься от них. Выкидывай без раздумий! Курение никогда не будет для тебя полезной привычкой. Пусть наступивший год будет так хорош, что твои руки не потянутся к этой вредной привычке даже после нескольких бокалов вина в пятницу.

Да, это скорее не предмет, а идея. Негатив не должен следовать за тобой даже в словах. Подумай, с чего вдруг тебе хочется загрязнять свою речь грязными словами? Сосредоточься на том, чтобы заменить вредные словечки на шутливые аналоги.

Удели внимание и тому, что именно говоришь, вдруг ты неосознанно постоянно начинаешь сплетничать о знакомых и обязательно в осуждающем ключе? Злая речь формируется негативным мышлением, и это оказывает серьезное влияние на твое психическое здоровье.

Ты держишь их в своем шкафу, потому что думаешь, что однажды полностью поменяешь свой повседневный гардероб, подберешь нужные аксессуары и превратишь себя в нового и стильного человека?

Умный гардероб поможет сэкономить тебе немного времени, денег и места: если чувствуешь себя некомфортно в этих вещах – ты никогда их не наденешь. Носи только то, что заставляет тебя чувствовать себя уверенно.

Вот он, Сэлинджер, стоящий на полках. Он стоял там еще со времен школы, и ты его не убирала подальше, потому что собиралась прочитать в ближайший выходной. Порой ты даже открывала книгу, но что-то отвлекало от чтения буквально через несколько страниц.

Вероятно, вокруг достаточно и других предметов, которые пробуждают в тебе только чувство вины и самоосуждения. Положи их в дальнюю коробку. Сделай это со всеми незаконченными проектами и не прослушанными обучающими курсами, которые ты мечтаешь пройти, но никогда не проходишь.

Когда ты наконец будешь готова почитать на выходных, то легко найдешь эту самую книгу в любой библиотеке.

Все эти мегаудобные предметы вроде холщовых сумок и бутылок для воды накапливаются за годы настолько, что в итоге ты можешь обнаружить у себя в шкафу тысячи экземпляров. Удели внимание только тем предметам, которые облегчат твою жизнь и действительно пригождаются каждую неделю.

Как минимум потому, что это вредит твоей коже. Да, ту чудесную помаду от Clinique уже сняли с производства, но она все еще не закончилась и по-прежнему идеально смотрится на твоих губах. Но у любого средства для макияжа есть свой срок годности, и на него нужно обращать больше внимания.