Конечно, на риск нужно идти не всегда. Но в разумных пределах он может повысить качество жизни, а также помочь узнать настоящую себя. В материале разбираемся, на какие мини-риски стоит пойти, чтобы жить лучше.
1. Посмотри фильм в жанре, который обычно не выбираешь
Есть риск, что документальный фильм или комедия с черным юмором тебе не понравятся, если обычно их не смотришь. Но с другой стороны, они могут стать открытием, которое ты едва не пропустила. К тому же такой риск повышает мотивацию выйти из зоны комфорта в других, более серьезных начинаниях.
2. Поделись секретом
У каждого человека есть свои секреты. Стоит рискнуть и поделиться с кем-нибудь одним из них. Это не должно быть что-то глобальное или болезненное. Например, ты можешь рассказать подруге, что в подростковом возрасте была фанаткой какой-нибудь группы, в любви к которой тебе сложно признаться без смеха. Или поведать, как получила зачет в университете, написав шпаргалку на ноге и прикрыв ее юбкой.
Даже такой незначительный секрет, рассказанный кому-то, заставляет выйти из зоны комфорта. А риск заключается в реакции собеседника. Он может пропустить информацию мимо ушей, посмеяться или честно признаться, что сам был в подобной ситуации. В любом случае откровенность пойдет тебе на пользу — хотя бы в качестве упражнения против застенчивости.
3. Подай заявку на работу своей мечты
Ты можешь работать в одной сфере, а мечтать о совсем другой. Если это так, то пора рискнуть и подать заявку на работу, которая тебе нравится. Даже если твой отклик на вакансию останется не рассмотренным, сам факт, что ты проявила смелость, пойдет тебе на пользу. Но вполне может быть, что твоим резюме заинтересуются и такой маленький риск изменит твою жизнь.
4. Сделай что-нибудь в одиночестве
Некоторые люди боятся осуждения окружающих, если делают что-то в одиночестве. Например, посещают кафе и кинотеатры или ходят по магазинам. К тому же подобные занятия могут приносить некоторый дискомфорт, если ты привыкла, что обычно они проходят в компании.
Но стоит рискнуть и позволить себе насладиться уединением. Ты можешь понять, насколько тебе комфортно с самой собой и стоит ли над этим работать. А также отдохнуть так, как нравится именно тебе.
5. Проведи день без планов
Планирование — отличный навык. Но стоит хотя бы на один день отложить его на потом и дать себе возможность проснуться без планов на день.
Тебе придется проявить творческий подход к тому, чем заняться здесь и сейчас, не строя планов наперед. Некоторые люди не могут пойти на подобный риск, так как чувствуют себя потерянными или неспособными принимать быстрые решения.
6. Попробуй новый макияж или откажись от косметики
Некоторые женщины вряд ли рискнут выйти на улицу без косметики или попробовать непривычный для себя макияж. Но стоит делать это хотя бы раз в месяц.
Подобный эксперимент нужен для того, чтобы чувствовать себя увереннее в любом образе, а также победить страх перемен, если он есть. Но мейкап-риск может показать и другую сторону, над которой придется работать. Нередко он сопровождается неуверенностью или чувством стыда, от которых стоит избавляться.
7. Попроси незнакомку тебя сфотографировать
Заговорить с незнакомым человеком — непростая задача. Она вдвойне усложняется, когда приходится просить его о помощи. Даже такой незначительной, как фотография на смартфон.
Мы специально отметили, что стоит попросить помощи у незнакомой девушки или женщины. Во-первых, это безопаснее. Во-вторых, такой риск учит не бояться проявлять уязвимость, что пригодится в жизни. А в третьих, помогает развить уверенность в себе.
Но если все же боишься давать смартфон в руки чужим людям, просто задай незнакомому человеку вопрос или попроси о другой помощи. Например, указать маршрут до кафе или книжного магазина.
8. Откажись от утреннего кофе
Если привыкла пить кофе по утрам, стоит рискнуть и хотя бы на пару дней отказаться от привычного напитка. Например, заменив его стаканом воды или чаем. Такой риск полезен не только для здоровья, но и для силы воли. Поэтому стоит бросить себе вызов и устроить неделю или день-другой без кофе.
9. Напиши тем, с кем давно не общаешься
Друзья детства, приятели из старой компании, знакомые из других городов — общение с этими людьми могло завершиться невзначай и само собой. Но бывает, что хочешь его возобновить, но не находишь в себе силы сделать первый шаг.
Рискни и напиши тем, с кем давно не общаешься. Это необходимо для того, чтобы потренировать смелость и уверенность в себе. А также умение справляться с отказом в случае, если приятели из прошлого не захотят с тобой общаться.
Читать по теме:Бой с ленью: 7 стратегий, которые помогут перестать бездействовать
; void(0);){kind=link}