Образ жизни, Психология

Что такое предвзятость подтверждения и как опыт мешает нам быть объективными

18661
0
Мы часто думаем, что наши убеждения логичны, рациональны и правдивы. Они основаны на многолетнем опыте и информации, которую мы знаем. Но даже если мы уверены в чем-то на сто процентов, мы можем столкнуться с предвзятостью подтверждения. Что это такое и как такая ошибка мышления влияет на нашу жизнь, узнаешь из этого материала.

Что такое предвзятость подтверждения

Это тип когнитивной предвзятости — ошибки мышления, когда люди интерпретируют и обрабатывают информацию об окружающем мире в соответствии с убеждениями и взглядами, которые имеют. Если у нас есть предвзятость подтверждения, мы склонны верить и предпочитать информацию, которая подтверждает то, что мы уже знали или что считали правильным.

Например, мы можем думать, что левши креативные и творческие, а правши — более рациональны и обладают техническим складом ума. Каждый раз, когда мы встречаем левшу-дизайнера или художника и правшу с инженерным образованием, мы убеждаемся в том, что правы.

Мы можем искать множество доказательств своим убеждениям, игнорируя то, что их опровергает. То есть в случае, когда левша оказывается физиком, а правша играет на гитаре, мы будем считать их скорее исключением из правил, чем само по себе разумеющимся фактом, опровергающим наши предубеждения.

Предвзятость подтверждения выражается в трех разных типах:

Предвзятые воспоминания

Для этого типа выражения предвзятости характерно то, что мы лучше помним события и факты, которые подтверждают наше мнение. И можем упускать то, что его опровергает. Вот почему у разных людей воспоминания об одном и том же могут значительно разниться. Особенно если они стойко убеждены в стереотипах и ярлыках, которые создали.

Предвзятая интерпретация


Этот тип предубеждения объясняет, почему мы по-разному реагируем на одни и те же ситуации. Например, люди с противоположными позициями рассуждают о вегетарианстве. Человек, которому нравится такая диета, будет пропускать факты о том, что она может навредить здоровью, если придерживаться ее неправильно. Он будет приводить множество доводов, что это полезно, и не воспринимать то, что противоречит его убеждениям.

Его оппонент, который считает, что отказ от мяса вреден, не будет рассматривать плюсы такого питания, даже если сослаться на ученых и их исследования.

Предвзятый поиск

Этот тип предвзятости характеризуется тем, что мы ищем информацию, которая подтверждает наши гипотезы и убеждения. При обычном поиске, когда мы хотим видеть объективную картину, мы будем вводить в интернете запрос: «Что лучше: аренда или покупка жилья?». Но если мы попали в ловушку предвзятости подтверждения, он будет звучать как: «Почему плохо арендовать жилье?».

Почему существует предвзятость подтверждения


Есть несколько объяснений, почему мы склонны быть предвзятыми в своих убеждениях.

Во-первых, так может происходить из-за того, что нашему мозгу удобно использовать ярлыки. Нам часто нужно быстро разобраться в информации, а формирование новых объяснений или убеждений требует времени. Мы приспособились идти по пути наименьшего сопротивления, чтобы найти то, что нас удовлетворит.

Во-вторых, это может ослабить психологический конфликт и когнитивный диссонанс, когда информация идет вразрез с нашими установками и мнением. Мы испытываем стресс от противоположных идей, с которыми столкнулись, и склонны выбирать сторону, которая нам более близка.

В-третьих, предвзятость может защищать нашу самооценку и быть способом почувствовать себя лучше. Глубоко укоренившиеся взгляды часто формируют нашу идентичность, поэтому их опровержение иногда может быть болезненным. Мы можем даже полагать, что если мы ошибаемся, это означает, что нам не хватает интеллекта. В результате мы часто ищем информацию, которая поддерживает, а не опровергает наши существующие убеждения.

Как уменьшить влияние предвзятости подтверждения


Когда мы принимаем решения, предвзятость подтверждения проявляется в процессе сбора информации о том, как нам нужно поступить. Это может происходить подсознательно. Важно научиться замечать, когда наши рассуждения становятся субъективной попыткой подтвердить убеждения.

Мы должны сосредоточиться на том, чтобы анализировать нейтральные, а не только положительные или отрицательные факты. Для этого нам нужно рассматривать как минимум 3-4 статьи на необходимую тему или найти несколько вариантов, как мы можем поступить.

Также важно задавать себе наводящие вопросы, чтобы исключить предвзятость. Например: «Что заставило меня поверить в эту информацию?». Вопросы, ведущие к более глубоким размышлениям и разговору, помогут справиться с предвзятостью предубеждения.

И еще один важный момент: если ты хочешь приблизиться к истине и правильному решению, заранее позволь себе ошибаться. Многим из нас трудно признать свою неправоту и они прибегают к предвзятости подтверждения, чтобы не сталкиваться с сожалениями или дискомфортом. Нет ничего плохого в том, что ты оказалась неправа — только так мы учимся и растем.

Читать по теме:Образ жизни7 причин, почему люди не слушают, когда ты говоришь