Как и почему овал лица может измениться
То, как изменится овал лица со временем, зависит от разных факторов. Возрастные изменения, плохая экология, стрессы — эти и другие условия негативно влияют на общее состояние организма и наш внешний вид. Конечно, это сказывается и на коже. Вот почему со временем контур лица может потерять упругость.
Гравитационный птоз лица — термин, которым в медицине называют опущение мягких тканей лица. К развитию птоза приводит старение дермы. В результате него снижается выработка организмом гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, которые влияют на эластичность кожи. Помимо гравитационного, также выделяют гормональный птоз. Он связан с гормональными сбоями в организме, которые могут привести к серьезным деформациям кожи лица и тела.
Вот еще несколько факторов, которые могут спровоцировать изменение овала лица.
Резкое похудение приведет к обвисанию овала лица
Жировые компоненты на лице обеспечивают коже тот самый объем, который и помогает ей выглядеть здоровой и подтянутой. Поэтому, когда мы теряем лишние килограммы, лицо может выглядеть немного осунувшимся и уставшим. Растянутая кожа просто не успевает подстроиться под новые пропорции тела. Причем чем быстрее ты теряешь лишние килограммы, тем больше вероятность, что овал лица поплывет.
Лицо портит плохая осанка
Осанка влияет на все физиологические функции организма. В том числе она может провоцировать боли в спине и голове.
Длительное нахождение в неестественной позе оказывает сильную нагрузку на мышцы и ухудшает приток кислорода к голове. Неправильная осанка приводит к тому, что со временем шейный отдел деформируется. Как следствие, кожа лица становится тусклой и сухой. Кроме того, нарушение оттока жидкости и недостаток кислорода приводят к образованию второго подбородка и носогубных складок.
Дефицит жидкости портит овал лица
Недостаточное потребление чистой воды может привести к тому, что кожа со временем станет сухой и дряблой. Обезвоженная кожа шелушится, лишается естественного сияния и теряет свою упругость. Естественно, это сказывается на форме лица.
На кожу влияет неправильное очищение
Частое использование скрабирующих средств может навредить эпидермису и спровоцировать провисание овала лица. Неправильно подобранная косметика также негативно влияет на состояние кожи. Поэтому важно обращать внимание не только на узнаваемость бренда и цену бьюти-продукта, но и на его состав.
Спровоцировать обезвоживание кожи могут и другие факторы. Например, сухой воздух в доме или офисе, сильное отопление. А также недостаток свежих натуральных продуктов в рационе. Вредные привычки, стресс и бессонница тоже могут привести к тому, что кожа лишится необходимой влаги.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях
Только ежедневный правильный уход поможет надолго сохранить кожу здоровой и упругой. Косметологи рекомендуют включить в повседневный уход за кожей средства на основе ретинола. Этот компонент положительно воздействует на дерму, стимулируя процессы клеточного обновления.
Количество витамина С в организме также напрямую влияет на состояние кожи. Он запускает процессы образования коллагена, обладает лифтинг-эффектом. В целом витамин С значительно улучшает качество кожи лица и тела.
Укрепить мышцы лица и шеи и сформировать более четкий овал лица поможет комплекс простых упражнений. Их можно делать самостоятельно. Чтобы упражнения были более действенными, тебе необходимо сначала подготовить кожу. Умойся теплой водой, хорошо очисть кожу от макияжа и тщательно помой руки. В противном случае ты не только не улучшишь качество кожи, но и навредишь ей.
Во время выполнения упражнений старайся держать спину ровной и не тянуть шею вперед. Встань напротив зеркала, чтобы четко видеть все свои действия и контролировать положение рук и тела. Сконцентрируй все свое внимание на процессе и обращай внимание на ощущения.
Упражнение 1
Это упражнение поможет наладить отток крови и избавиться от утренней отечности лица. Пальцами обеих рук прочесывай голову от линии роста волос до шеи. Движения должны быть медленными, но довольно резкими – так, чтобы ты ощущала давление пальцев. Повторяй упражнение до тех пор, пока не почувствуешь дискомфорт.
Упражнение 2
Для того, чтобы сформировать четкий овал лица, тебе нужно избавиться от привычки сутулиться и сжимать плечи. В этом поможет упражнение на растяжку боковых отрезков шеи. Для начала встань ровно лицом к зеркалу. Затем наклони голову вправо, стараясь как можно ближе приблизить ухо к плечу. Далее правой рукой совершай поглаживающие движения от левой стороны шеи по направлению сверху вниз. То же самое повтори и в другую сторону.
Упражнение 3
Постоянно сжатые, укороченные жевательные мышцы также ухудшают тонус лица. Это может привести к тому, что кожа потеряет эластичность.
Чтобы избежать этого, периодически выполняй следующие действия. Открой рот и размести большой палец одной руки за зубами верхнего ряда. Указательный и средний пальцы другой руки при этом должны размещаться за зубами нижнего ряда. Задержись в таком положении на 20 секунд, стараясь не надавливать на челюсть специально. Естественного давления от пальцев будет достаточно.
Чтобы упражнения имели эффект, их нужно выполнять регулярно. Чем чаще ты будешь возвращаться к гимнастике лица, тем более ощутимы будут изменения.
Улучшить овал лица можно с помощью массажа
Чтобы улучшить овал лица и сохранить здоровье кожи, помимо описанных упражнений тебе также нужно овладеть техниками самомассажа. Ниже приводим список самых простых и эффективных видов массажа. Ты можешь выполнить их самостоятельно.
Тибетский массаж лица
Эта техника предполагает массаж не только лица, но и головы, области декольте и шеи. Процедура помогает повысить упругость кожи, улучшить цвет кожных покров и минимизировать количество морщин.
Очищенную кожу легонько поглаживай подушечками пальцев, двигаясь от шеи к лобной части головы. Массирующие движения совершай по овалу лица. Двигайся от центра подбородка к вискам, затем к крыльям носа, по линии бровей и к ушным раковинам. Массировать лицо нужно точечными нажатиями подушечек пальцев. В общей сложности на массаж рекомендуют отводить не меньше 20 минут. Однако в первые разы можно сократить время до 7–10 минут.
Медовый массаж лица
Эта техника массажа позволяет избавиться от дерматологических проблем, омолаживает кожу и моделирует правильный овал лица. Чтобы эффект от массажа был заметным, его нужно практиковать минимум один раз в неделю.
Небольшое количество предварительно разогретого натурального меда из сот нанеси на кончики пальцев. Затем массирующими медленными движениями начинай втирать его в кожу. Особое внимание уделяй проблемным зонам.
Когда мед немного впитается в кожу, начинай совершать более интенсивные массажные движения от линии подбородка к височной области. Если мед начал скатываться в комки, массаж можно завершать. Не забудь после процедуры тщательно умыться теплой водой и нанести питательный крем на кожу лица.
Асахи — японский массаж, который подтянет овал лица
Японская разновидность массажа лица оказывает воздействие не только на кожу, но и на мышцы лица. Суть техники заключается в том, чтобы дополнительно стимулировать кровообращение. Это поможет улучшить движение лимфы и повысить упругость и эластичность кожи.
Придерживайся этой инструкции, чтобы получить ощутимые результаты:
- положи ладони на подбородок так, чтобы руки соприкасались в запястьях;
- начинай кончиками пальцев постукивающими движениями двигаться по линии скул к ушам;
- тыльной стороной ладоней медленно води по линии скул от носогубных складок до ушных раковин;
- из этого положения, слегка надавливая ладонями на скулы, совершай симметричные движения от линии скул к вискам;
- положи правую ладонь тыльной стороной под глаз, а левую — к области виска. Медленно, слегка натягивая кожу, совершай одновременно двумя руками симметричные движения.
Массаж следует выполнять до тех пор, пока не почувствуешь, как разогрелась и подтянулась кожа. Даже после первой процедуры ты ощутишь заметный эффект.
Какие процедуры по подтяжке овала лица предлагают косметологические клиники
Конечно, главный минус домашних упражнений для лица — их нужно делать регулярно, а эффект придет не сразу. Поэтому многие женщины предпочитают подтянуть овал лица у профессионального косметолога. Ниже приводим список процедур, к которым часто прибегают те, кто хочет улучшить состояние кожи лица.
Плазмолифтинг
Эта процедура способствует устранению дерматологической пигментации. Она подтягивает кожу лица и помогает бороться с первыми морщинами. В процессе процедуры косметолог берет кровь пациента, обрабатывает ее особым способом с помощью центрифуги. Затем при помощи маленького шприца вводит кровь в проблемную зону лица.
Ультразвуковое омоложение
Ультразвуковой лифтинг — это процедура, которая проводится специальным аппаратом. Его УЗИ-волны деликатно очищают кожный покров, тем самым подтягивая его. Ультразвуковое омоложение также ускоряет микроциркуляцию крови. А еще запускает бактерицидный эффект и блокирует патогенную микрофлору на коже.
Микротоки
Лифтинг микротоками безопасно воздействует на кожу лица. Косметолог стимулирует ткани слабыми токами. Они запускают естественные обменные процессы и обновление эпидермиса. Для достижения видимого эффекта и заметной подтяжки лица необходимо пройти полноценный курс из 7–10 процедур.
Лифтинг овала лица
Один из самых современных способов омоложения лица и подтяжки кожи — безоперационный нитевой лифтинг. Процедура нитевого лифтинга позволяет избавиться от провисающих мягких тканей. Также она способна приподнять верхнее веко, подтянуть шею и нижнюю треть лица и очертить скулы.
Среди основных плюсов этой процедуры особенно выделяют ее доступность, простоту и безопасность. Кроме того, после нитевого лифтинга тебе не придется надолго оставаться в клинике. Все потому, что процедура не подразумевает реабилитационного периода.
Единственный недостаток процедуры в том, что нитевой лифтинг способен устранить только незначительные провисания кожи. Среди противопоказаний к процедуре выделяют аутоиммунные заболевания, инфекции в организме. Также она запрещена при индивидуальной непереносимости препаратов и в период беременности или лактации.
Какими косметическими масками можно подтянуть овал лица
Подтягивающие маски для лица направлены на увеличение выработки коллагена и эластина. Бьюти-мастера рекомендуют использовать подтягивающие маски 1–2 раза в неделю тем, кто хочет добиться ощутимого результата.
Например, маска из голубой глины — одна из самых доступных и эффективных. Она нормализует обменные процессы за счет минералов в составе. Кроме того, она стимулирует подтягивание и восстановление овала лица.
Кстати, многие ошибочно считают, что глиняную маску на лице нужно держать до тех пор, пока масса полностью не застынет. На самом деле ее нужно смыть до высыхания. Подробнее об этой и других бьюти-ошибках читай в материале.
Также подтягивающим эффектом обладают маски, в составе которых есть витамины А и Е, мед, рисовая мука, касторовое масло и другие натуральные элементы. Маски с экстрактом алоэ и лимонным соком тоже улучшают состояние дермы и разглаживают неглубокие морщины.
Как укрепить овал лица
С потерей упругости овала лица необходимо бороться комплексно. Только ежедневные уходовые процедуры и здоровые привычки помогут тебе сохранить кожу лица в тонусе. Вот несколько простых советов от бьюти-экспертов, которым стоит следовать в ежедневной рутине:
- старайся всегда контролировать свою осанку и следить за позами, в которых проводишь большую часть дня. Не забывай периодически отрываться от работы и делать простую зарядку;
- больше двигайся и поддерживай мышцы тела в здоровом тонусе. Как можно чаще проводи время на свежем воздухе и старайся правильно и комплексно питаться;
- откажись от алкоголя и курения. Эти вредные привычки не только ухудшают состояние кожи, но и в целом негативно влияют на здоровье;
- старайся меньше времени проводить под открытым солнцем и используй SPF-крема в любое время года. Подробнее о том, какие бывают солнцезащитные крема и как ими пользоваться, мы уже рассказывали;
- отдавай предпочтение косметике с натуральными компонентами. Не забывай ежедневно тщательно очищать, увлажнять и питать кожу. Также важно не забывать носить головные уборы и солнцезащитные очки;
- периодически делай самомассаж лица, посещай косметологов по мере необходимости и усиливай кровообращение с помощью специальных массажеров и драйбрашингов для лица.