Как разговаривать о сексуальном насилии с детьми

Правительство по-прежнему противостоит идее сексуального просвещения детей, что напрямую влияет на рост сексуального насилия по отношению к несовершеннолетним. Чем сильнее мы пытаемся замолчать определенные темы — тем выше риск того, что наши дети могут подвергнуться опасности, в том числе и от людей, которым они доверяют или боятся сказать «нет». Сегодня мы решили разобраться в том, как правильно разговаривать с детьми о насилии, неприемлемых прикосновениях и ситуациях, которые не стоит считать нормальными.

Начинай разговоры о теле задолго до разговора о сексе

Родители имеют возможность заложить правила безопасности еще в младенчестве. Обучай своих детей языку, на котором они смогут четко говорить о своем теле, используя для гениталий термины, а не милые прозвища. Дай понять, что ребенку о себе можно говорить в присутствии посторонних людей, а о чем стоит сообщать только родителям на ухо.

Объясни принципы конфиденциальности: к некоторым частям тела нельзя прикасаться без разрешения и на них запрещено смотреть посторонним. Если ребенка ждет прием у врача, тот должен знать, что врач не имеет права проводить осмотр в отсутствии ближайших родственников и делать что-либо, на что не было получено разрешение. То же самое касается тренеров и учителей.

Учитывай, что твоим детям нужно знать разницу между секретами и сюрпризами. Люди, которые хотят воспользоваться ребенком, могут обманывать под предлогом большого секрета, о котором нельзя никому не рассказывать. Дай понять, что с тобой всегда можно поговорить о чем угодно, даже если его просили этого не делать. Кроме того, если твой ребенок видит, как кто-то наносит вред его сверстнику — ему также стоит об этом сообщить тебе.

Учи говорить «нет»

Мы чаще всего учим детей быть послушными, из-за чего ребенок может абсолютно не уметь отвечать «нет», особенно взрослым, которые с ним разговаривают. С раннего детства стоит объяснять, как защищать свои границы, — даже если в некоторых ситуациях это может поставить тебя в неудобное положение. Будь последовательна в своих объяснениях, соблюдай границы ребенка сама и следи за тем, чтобы в твоей семье тоже следовали определенным правилам. Например, если дальняя родственница желает смачно расцеловать ребенка, который этого не хочет — его нельзя заставлять терпеть происходящее.

Говори об ощущениях

Если ребенок может назвать свои эмоции и распознать реакции других людей — это помогает ему выражать свои потребности четче, а также анализировать сигналы тела.

Проговаривай свои чувства, демонстрируя, как могут быть связаны определенные действия: «Мне нравится, когда ты меня обнимаешь — так мне становится тепло» или «Мне не нравится, когда ты берешь мои вещи без спроса, потому что это злит». Демонстрируй, что нет ничего плохого в том, чтобы испытывать эмоции любого окраса, а также подчеркивай, что его эмоции особенно важны в случаях, когда ситуация кажется небезопасной.

Попробуйте вместе разобраться в том, какие сигналы могут давать ваши тела: потные ладони, наворачивающиеся слезы, чувство тревоги, позывы к туалету. Все это имеет значение, и крайне важно эти сигналы слушать, чтобы потом ребенок мог анализировать, насколько комфортна ему та или иная ситуация.

1Читать по теме:Трудный разговор: 5 вопросов о согласии на секс

Объясни, что такое «неправильное» прикосновение

Психологи продолжают спорить об используемых терминах в теме сексуального насилия над детьми. Некоторые считают, что лучше говорить о «неправильных» прикосновениях от «плохих» людей, другие же считают, что это может запутать ребенка в вполне обыденных ситуациях. Само по себе объятие — вполне нормальное и «хорошее» прикосновение к телу, но если оно исходит от кого-то, кто не должен обнимать ребенка, тогда его стоит трактовать как «небезопасное».

Задача может показаться сложной, но крайне важно донести ребенку, что то, что уместно в одной ситуации — абсолютно ненормально в другой. Дай понять, что если он сомневается в своем решении, он может спросить у тебя совета.

Не концентрируйся на «чужих» и «незнакомцах»

К сожалению, большинство случаев сексуального насилия происходит в ситуациях, когда ребенка использует близкий родственник, друг семьи или другое доверенное лицо. Объясни своим детям, что люди, которые действительно заслуживают доверия, всегда говорят правду, не просят хранить секреты от родителей, а также вызывают чувство безопасности.

Выстраивай доверительные отношения

Всегда подчеркивай, что ребенок может прийти к тебе в любой странной ситуации. Приветствуй вопросы и разговоры о сексе или отношениях. Необязательно давать всю информацию: пятилетнему ребенку определенно не стоит знать в деталях, как происходит половой акт. Но если ты будешь уходить от вопросов, ссылаясь на то, что он слишком мал, чтобы знать, что папа с мамой иногда делают друг другу приятно — высока вероятность того, что у него появится ощущение того, что эта тема связана с проблемами и осуждением.

Фраза «Ты можешь сказать мне все, что угодно» теряет смысл, если родители отвечают на детские вопросы агрессивной реакцией, криком или пренебрежением. Если прямо сейчас ты не готова сформулировать ответ о том, как происходит зачатие — договорись, чтобы перенести разговор на вечер или следующий день. Подумай, как ты можешь подать информацию, не обманывая ребенка фразами об аисте или капусте. Можно также обратиться к подсказкам психологов, которые обладают опытом, достаточным для общения на столько сложные темы.

Найдите других взрослых, которым можно доверять

По мере того как ребенок будет становиться взрослее, тебе нужно помочь ему определять взрослых, которым можно доверять. Не навешивай ярлыки — учитель в школе  — не обязательно тот человек, которому ребенок должен безоговорочно доверять. Спрашивай своего ребенка, кому бы он мог доверять, если бы ему понадобилась помощь? Если он поранится или совершит ошибку — к кому он захочет пойти, кроме родителей?

В идеальной ситуации у твоих детей должно быть несколько взрослых в окружении, к которым они могут обратиться. Они не обязательно должны быть близкими родственниками, подойдут и твои лучшие друзья или родители его сверстников. Разумеется, эти люди должны быть предупреждены о том, что в случае опасности они должны немедленно связаться с тобой, а не хранить секреты.

Обращай внимание на сигналы

Каждый родитель обычно знает, что абсолютно типично для его ребенка, а что — выбивается из обычного поведения. Если что-то вызывает сомнения — обязательно уделяй сигналам особое внимание. Знаками могут быть: поведение, несоответствующее возрасту, отказ от раздевания или переодевания, страх перед одиночеством, повышенная тревога или ночное недержание. Не забывай о том, что чем больше твой ребенок проводит времени вне дома — тем важнее вам находить моменты для разговоров, чтобы вы могли оставаться на связи и сохранять доверие.

Продолжай, даже когда ребенок станет старше

Даже когда твой ребенок уже станет подростком и узнает в подробностях о сексе и сексуальных отношениях, тебе все еще нужно продолжать разговоры о насилии, газлайтинге и других техниках, которые могут использовать люди с плохими намерениями.

Делись собственным опытом: расскажи о том, что ты испытывала в тех или иных ситуациях и как это повлияло на твою жизнь. Подчеркивай, что ты в любом случае примешь выбор ребенка — это поможет сохранить доверие даже в очень сложных и конфликтных ситуациях.

Говори о насилии напрямую: у подростков может быть ошибочная информация о том, как это происходит. Приведи статистику: 93% несовершеннолетних жертв знали преступника. Объясни, что не существует видимых отличий людей, которые собираются нанести вред, — и всегда нужно держать ухо востро даже с теми, кто мог раньше не подавать никаких красных сигналов.

В каком возрасте ты узнала о сексе и как?