Образ жизни

Может ли отмена лайков в «Инстаграме» повлиять на наше психическое здоровье

8390
0
На прошлой неделе стало известно, что «Инстаграм» распространил свой эксперимент по отмене лайков на весь мир; изначально в нём участвовали Канада, Бразилия, Австралия, Новая Зеландия, Италия и Япония. О пропаже лайков уже заявили многие российские звезды, в их числе Максим Галкин, Ида Галич, Мария Миногарова.

Представители соцсети отмечают, что главная цель отмены лайков — создать более дружелюбную и неконкурентную атмосферу в интернет-пространстве. Heroine разобрался, как это нововведение может повлиять на наше психическое здоровье.

Как «Инстаграм» объяснил свое решение

Представители «Инстаграма» объяснили инициативу с отменой лайков тем, что хотят, чтобы пользователи сосредоточились на контенте и самовыражении, а не на подсчете лайков.

По словам главы компании Instagram Адама Моссери, в первую очередь это поможет дать больше свободы молодым пользователям:

Речь идет о молодых людях. Идея в том, чтобы попытаться <…> уменьшить конкуренцию и дать людям больше пространства, чтобы сосредоточиться на соединении с людьми, которых они любят, и на вещах, которые их вдохновляют.

При этом глава соцсети обратил внимание на то, что пока отмена лайков работает только в тестовом режиме. На раннем этапе отзывы были положительными, но разработчики продолжают собирать реакции, прежде чем ввести такое важное изменение окончательно и повсеместно.

Почему это действительно может пойти на пользу

В 2019 году есть достаточно доказательств тому, что лайки и комментарии в соцсетях влияют на наше самочувствие.

По словам исполнительного директора подросткового реабилитационного центра Ньюпортской академии в Северной Калифорнии доктора Дженнифер Драгонетт, уведомление о том, что кому-то понравилась твоя запись в соцсети вызывает выброс дофамина в мозг, запуская «цикл вознаграждения». Чем больше таких всплесков дофамина получает человек, тем сильнее он нуждается в новой порции. Дженнифер Драгонетт рассказывает:

На самом деле исследования показали, что, когда подростки видят большое количество лайков на собственных фотографиях, у них задействуются те же самые мозговые цепи, которые запускаются при поедании шоколада или выигрыше денег.

Помимо влияния на самочувствие, лайки имеют отношение и к тому, как молодые люди оценивают информацию. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychological Science, показало, что подростки с большей вероятностью лайкнут фотографию с большим количеством отметок «нравится». Как сообщается в статье, «просмотр фотографий с большим количеством лайков был связан с активностью в нейронных областях, вовлеченных в обработку вознаграждения, социальное познание, имитацию и внимание».

Конечно, лайки — не единственная причина возникновения поведенческой зависимости от социальных медиа. Часто люди используют соцсети как нездоровый механизм борьбы с депрессией, одиночеством и другими неприятными эмоциональными состояниями. Отмена лайков хоть и не избавит нас всех разом от интернет-зависимости, но определенно может сделать «Инстаграм» менее поверхностным.

Мнения пользователей по поводу изменений в «Инстаграме» разделились. Особенно остро на новость об отмене лайков отреагировали селебрити. Ники Минаж пригрозила перестать выкладывать посты, если лайки отменят. Карди Би сказала, что отмена лайков не сделает соцсеть менее токсичной, потому что «комментарии влияют больше, чем лайки». Rico Nasty заявила, что отмена лайков «убьет “Инстаграм”».

Нашлись и те, кто поддержал нововведение, например Ким Кардашьян. Во время выступления на конференции New York Times DealBook Conference она сказала:

Удаление лайков было бы действительно полезным для людей.

Актриса Трейси Эллис Росс тоже положительно высказалась об удалении лайков, заявив, что они приводят к «неблагоприятным последствиям»:

Это создает культуру, которая не полезна для благополучия и не плодотворна для творческой энергии.

Среди российских звезд отмену лайков поддержала актриса Ирина Горбачева. В интервью «Фонтанке» она отметила:

Я думаю, что это новая эра человечности. Все же гонятся за лайками. И неважно, что выкладывать, — главное, чтобы лайки и просмотры. А сейчас этого не будет. Мы на пороге чего-то уникального.

Волнение и негативная реакция на изменения в «Инстаграме» со стороны блогеров вполне понятны: если нововведение приживется, им будет сложнее привлекать рекламодателей. Некоторые эксперты, напротив, убеждены, что отмена лайков пойдет на пользу всем. Блогерам придется делать более качественный контент, чтобы сильнее вовлекать пользователей и получать от них комментарии, — это сложнее, чем попросить просто ткнуть на сердечко. Кроме того, это убьет «черных блогеров», которые накручивают подписчиков и лайки, а значит, выживут только те, кто сумеет заинтересовать подписчиков.

Читать по теме:Образ жизниКлик как эмоция: 11 типов лайков в Инстаграме