Как организм реагирует на шок
В первые минуты шока человек испытывает сильное возбуждение. В это же время его кожа бледнеет, а артериальное давление повышается. Дыхание и пульс из-за шока учащаются. Если в первые 40 минут пострадавший не получает медицинскую помощь, его состояние значительно ухудшается.
На второй стадии шока человек сталкивается с апатией и становится заторможенным. В это же время его организм начинает выделять холодный пот, а температура тела снижается.
Какие защитные реакции на шок использует организм
Наш организм — это довольно сложная структура с различными системами и биологическими циклами. И если определенный отдел этой структуры дает сбой, срабатывают защитные реакции. Ниже рассказываем, какие из них организм использует, столкнувшись с шоковой ситуацией.
1. Зевота
Обычно зевота случается незадолго до сна или сразу после пробуждения, но в некоторых случаях она может быть защитной реакцией организма на шок, стресс или сильную усталость.
Дело в том, что основная цель зевоты — охлаждение мозга. Мощное растяжение челюсти также увеличивает приток крови к области шеи, лица и головы. А холодный воздух, который поступает в организм при зевоте, охлаждает внутренние жидкости и мозг. Это позволяет организму снизить температуру до оптимальной зоны теплового комфорта и лучше функционировать.
2. Потеря памяти
Частичная потеря памяти также может быть защитной реакцией на шок. Организм запускает ее для того, чтобы уберечь психику после пережитого шока и эмоциональной травмы.
Особенно часто с частичной потерей памяти сталкиваются те, кому пришлось пережить эмоциональное или физическое насилие, а также стихийные бедствия и военные действия.
3. Вытеснение неблагоприятных чувств
Из-за пережитого шока и сильного стресса организм также может запустить вытеснение. Это процесс, когда из сознания вытесняются неблагоприятные чувства и мысли. При этом человек может столкнуться с тем, что подавлены у него будут не только негативные, но и позитивные мысли.
Из-за процесса вытеснения человек становится безучастным ко всему происходящему. Ему больше не хочется общаться с другими людьми и проявлять какие-либо эмоции. О том, почему еще может пропасть желание контактировать с обществом и что делать в этой ситуации, читай здесь.
4. Изоляция аффекта
Под этим термином понимают ситуацию, когда ради своей защиты организм удаляет из создания эмоциональную составляющую переживания. При этом понимание того, что произошло нечто ужасное, сохраняется.
Как правило, люди, столкнувшиеся с изоляцией аффекта, могут рассказывать о пережитом шоковом состоянии в безэмоциональном или даже веселом тоне. Но это вовсе не значит, что человек сумел прожить неприятную ситуацию и справиться с ее последствиями.
5. Регрессия
Из-за сильного чувства тревоги и пережитого шока человек может столкнуться с регрессией. Так называют процесс приспособления к ситуации, когда человек бессознательно прибегает к поведению, свойственному ему на ранних этапах развития.
Считается, что регрессия не только снижает уровень тревоги, но и позволяет сбросить с себя уровень ответственности за происходящее. Поэтому людей, злоупотребляющих ею, считают инфантильными и слабо развитыми психически.
6. Аутоагрессия
Этот вид защитного механизма организма считается самым деструктивным. Чаще всего аутоагрессию проявляют дети, но в некоторых случаях ее можно заметить и у взрослых людей.
Проявляется аутоагрессия в том, что человек начинает наносить себе физические повреждения, занимается самоуничижением. В его жизни также могут появиться алкоголь, наркотики либо другие опасные для здоровья и жизни увлечения.
7. Замещение
Замещение — это психологическая реакция, которая позволяет перенести гнев и раздражение с одного объекта на другой с целью самозащиты. Например, человек, переживший сильный стресс или шок на работе, может выместить свой гнев на коллеге или ребенке.
Кстати, психологи считают, что многие из тех, кто хамит незнакомым людям в транспорте или других общественных местах, подвержены этому защитному механизму.